我們都知道,，其實(shí)進(jìn)攻方式無(wú)非這幾種：投籃,、突破、快攻,、二次籃板得分,。而其中快攻和投籃是為重要的得分方式。對(duì)于控衛(wèi),，對(duì)得分方式影響比較大的,，是快攻，其次才是投籃還有突破,。這就要討論到對(duì)節(jié)奏的控制,。那么大家知道這是幾號(hào)位嗎？下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)下1號(hào)位到5號(hào)位介紹的籃球相關(guān)知識(shí),。1號(hào)位簡(jiǎn)介控球后衛(wèi),，也稱(chēng)組織后衛(wèi)，英文簡(jiǎn)寫(xiě)PG,，即PointGuard,，如斯多克頓，納什,?？厍蚝笮l(wèi)是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)多的人。他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng),，再把球傳給其他隊(duì)友,，這才有讓其他人得分的機(jī)會(huì)。一個(gè)合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下,，毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng),。然后,，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時(shí)間里,，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔,，有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說(shuō),，他要讓球流動(dòng)得順暢,，他要能將球傳到容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說(shuō),，他還要有足夠的進(jìn)攻能力,，以其得分能力破壞對(duì)方的防守，來(lái)替隊(duì)友制造機(jī)會(huì),。2號(hào)位簡(jiǎn)介得分后衛(wèi),，也稱(chēng)進(jìn)攻后衛(wèi)，英文簡(jiǎn)寫(xiě)SG,，即ShootingGuard,，喬丹就是偉大的得分后衛(wèi)。得分后衛(wèi)以得分為主要任務(wù),。他在場(chǎng)上是次于小前鋒的第二得分手（現(xiàn)在這個(gè)界限已經(jīng)模糊）,。山東哪里有籃球?qū)I(yè)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo)？臨沂蘭山專(zhuān)業(yè)兒童籃球培訓(xùn)費(fèi)用

特別如果還有空中動(dòng)作,，被防守方狠狠拉住，再往后拉下,，面對(duì)這種情況,，要?jiǎng)萃蟮梗灰昧[脫,，對(duì)方用力過(guò)猛,，落地順勢(shì)滾翻。教學(xué)生在無(wú)球爭(zhēng)搶時(shí)保護(hù)好自己搶失去控制的球時(shí),，無(wú)視已搶到有利位置的一方,，把前面的人向外撞，如果出現(xiàn)這種情況,，即使占到有利位置,，也不要放松，搶球降低重心,，全身肌肉不要放松,，準(zhǔn)備承受來(lái)自任何方向的沖撞?；@下?tīng)?zhēng)搶籃板時(shí),，不起跳,，把腳伸在起跳人腳下，面對(duì)這樣的情況,，要記住籃板卡位更重要,，卡好位不要全力起跳，跳起落地時(shí)不要直上直下,，下落時(shí)注意屈膝,，如果感覺(jué)腳下有東西，馬上卸力,，向后倒,。籃下?tīng)?zhēng)搶籃板時(shí),，雖然搶到位置,，但因?yàn)樯砀撸蚱鹛叨炔粔?，雖然先觸到球的下部,，被后面的球員按住球的頂部，被生生按了下來(lái),，此時(shí),，落地的時(shí)候一定要小心，膝蓋彎曲,。使用適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)裝備在打球時(shí)要佩戴一些護(hù)具,，如護(hù)腕、護(hù)臂,、牙套等,。要確保裝備合適，這就意味著身體被覆蓋的區(qū)域確實(shí)可以得到保護(hù),，并且這些裝備穿著的時(shí)候應(yīng)該是舒適的,。打球時(shí)穿籃球鞋，對(duì)于一雙籃球鞋來(lái)講,，就需要有很好的耐久性,，支撐性、穩(wěn)定性,、舒適性和良好的減震作用,，籃球鞋會(huì)讓孩子更好的做運(yùn)動(dòng)，并且告誡學(xué)生在打球時(shí)不能穿著過(guò)松,、過(guò)緊的衣服,。蘭山區(qū)正規(guī)兒童籃球比賽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)籃球培訓(xùn)能讓的孩子意志力堅(jiān)強(qiáng)；

在籃球運(yùn)動(dòng)中，F(xiàn)IBA籃球規(guī)則和NBA籃球歸著有一處很不同,，就是30秒規(guī)則,。在NBA中，30秒規(guī)則被限制在24秒內(nèi),。所謂的30秒,，就是指當(dāng)一名隊(duì)員在場(chǎng)上控制一個(gè)活球時(shí)，該隊(duì)必須在30秒鐘內(nèi)完成投籃,。而控制球隊(duì)在30秒鐘內(nèi)未投籃,，要發(fā)出30秒信號(hào)的聲響，違反本條規(guī)則為違例,。同時(shí),，必須按下列規(guī)定操縱30秒鐘裝置：1、一名隊(duì)員在場(chǎng)上一旦獲得控制活球,，就要開(kāi)動(dòng)30秒鐘裝置,。2、一旦球隊(duì)控制球結(jié)束,，該裝置就要停止(見(jiàn)第二十八條),。3、只有當(dāng)隊(duì)員在場(chǎng)上重新控制球,，新的30秒周期開(kāi)始時(shí),，30秒鐘裝置才復(fù)位和重新開(kāi)始。(1)如果比賽停止是由于非控制球隊(duì)隊(duì)員的行為,，將判給控制球隊(duì)一個(gè)新的30秒周期,；(2)如球被對(duì)方隊(duì)員觸及，球仍由原隊(duì)控制,，不開(kāi)始新的30秒周期,。4、下列情況停止30秒鐘裝置,，但不重新設(shè)定30秒周期：(1)球出界，由原控制球隊(duì)的隊(duì)員擲界外球時(shí),；(2)裁判員中止比賽以保護(hù)控制球隊(duì)的受傷隊(duì)員時(shí),；(3)由于控制球隊(duì)的行為而停止比賽時(shí)。擲界外球后,，一旦該隊(duì)隊(duì)員獲得控制球時(shí),，30秒鐘計(jì)時(shí)員就要從時(shí)間中斷處繼續(xù)計(jì)時(shí)。5,、由于任何其它原因,，要判給控制球隊(duì)一個(gè)新的30秒周期，除非裁判員判斷某隊(duì)已被置于不利，在那種情況下,，裁判員不要判給控制球隊(duì)一個(gè)新的30秒周期,。

摘掉隨身佩戴的首飾告誡學(xué)生在上場(chǎng)打球前，要摘掉隨身佩戴的手表,、項(xiàng)鏈等物件,，因?yàn)樵趫?chǎng)上打球時(shí)，如果出現(xiàn)碰撞,，這些東西很可能對(duì)對(duì)手和自己造成傷害,，現(xiàn)在很多學(xué)生打球都戴著眼鏡，這樣非常危險(xiǎn),，一旦有人不小心打到眼鏡上,，就容易傷到眼睛。教學(xué)生增強(qiáng)安全意識(shí)教學(xué)生運(yùn)球規(guī)則和適當(dāng)?shù)募夹g(shù),，規(guī)則可以保護(hù)學(xué)生,。告訴學(xué)生教給他們規(guī)則不是為了限制他們，而是為了保護(hù)他們,，使每個(gè)人都能享受比賽,避免受傷,。告誡學(xué)生在一場(chǎng)比賽中需要一直保持注意力，學(xué)生需要知道在比賽中發(fā)生了什么,，即使他們沒(méi)有直接參與比賽,，對(duì)比賽的不關(guān)注容易發(fā)生意外。向?qū)W生灌輸尊重他人的理念,。學(xué)生必須意識(shí)到,他們還必須注意其他球員的安全,，這是基本的尊重。一個(gè)球員可能會(huì)在對(duì)方攻其不備的時(shí)候打擊對(duì)手,，這些動(dòng)作甚至可能是合理的,，但是利用對(duì)手的脆弱就是不尊重對(duì)手，不具備良好的體育精神,。作為一個(gè)體育老師,需要提醒和阻止孩子做危險(xiǎn)的動(dòng)作,，例如對(duì)他們說(shuō)，“你從后面襲擊20號(hào),，這是危險(xiǎn)并且犯規(guī)的動(dòng)作,，在比賽時(shí)動(dòng)作一定要干凈?！睖p少對(duì)抗程度減少對(duì)抗程度是防止運(yùn)動(dòng)損傷的有效方法,。在平時(shí)的練習(xí)中，限制球員之間過(guò)多的身體對(duì)抗,，限制對(duì)抗可以減少各種損傷,，如腦震蕩,、扭傷等。山東少兒籃球培訓(xùn),，可以咨詢(xún)山東籃藝體育文化傳播有限公司;

中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力,，他要能背對(duì)著籃框做單打動(dòng)作，轉(zhuǎn)身投籃是常見(jiàn)的一項(xiàng),，而跳勾,、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,，要稱(chēng)為一個(gè)好的中鋒,，那除了守好自己該看的球員之外，適時(shí)幫忙隊(duì)友的防守是必須的,。簡(jiǎn)單地說(shuō),，若敵方的球員晃過(guò)了隊(duì)友的防守而往籃下進(jìn)來(lái)，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇,，守住己方的禁區(qū),。當(dāng)然，不是說(shuō)每回都能滴水不漏,，但總是要有"能幫忙"的能力,，若一個(gè)中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對(duì)方是的進(jìn)攻中鋒）,。中鋒有一種變形,，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于,，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線,，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個(gè)頭高,，其他矮個(gè)子根本守不住,，所以到外線投籃可以把對(duì)方的中鋒引出來(lái)，故其在前鋒較強(qiáng)時(shí)也相當(dāng)管用,，而在防守時(shí),，他就與一般中鋒無(wú)異，照樣防守對(duì)方中鋒,，照樣地抓籃板,。山東有沒(méi)有和NBA一樣的場(chǎng)地可以租？專(zhuān)業(yè)籃球教學(xué)機(jī)構(gòu)有哪家

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以籃球?yàn)檩d體打造打造一個(gè)科學(xué)的成長(zhǎng)環(huán)境,，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣,，可以掌握更多的運(yùn)動(dòng)技巧。讓孩子養(yǎng)成一個(gè)一生都有益的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?；@球基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練,，它包含了投籃、運(yùn)球,、傳球這三種訓(xùn)練,，想要在真正的享受籃球的樂(lè)趣這三類(lèi)的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的。投籃訓(xùn)練包含了上籃,、投籃訓(xùn)練,。運(yùn)球訓(xùn)練包含了單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球,、行進(jìn)間運(yùn)球的訓(xùn)練,。傳球訓(xùn)練包含了雙手傳球、單手傳球,、行進(jìn)間傳球,。以上的三類(lèi)基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練是根本的東西，在訓(xùn)練當(dāng)中是必須要掌握的,。下面是籃球培訓(xùn)中穿插的一些訓(xùn)練內(nèi)容（有些內(nèi)容并不是每個(gè)籃球培訓(xùn)班都有的）,。身體體能訓(xùn)練一個(gè)好的籃球訓(xùn)練它不僅是一個(gè)籃球技巧訓(xùn)練。它更是一個(gè)身體本身的訓(xùn)練,，體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程,。一個(gè)好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。通過(guò)大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們?cè)隗w能訓(xùn)練時(shí)不會(huì)覺(jué)得枯燥,，同時(shí)可以很好的參與其中,。體能是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育重要的一個(gè)環(huán)節(jié),。平衡訓(xùn)練身體平衡訓(xùn)練是針對(duì)孩子的另一個(gè)重要的環(huán)節(jié),，身體平衡包含了身體協(xié)調(diào)，所以想在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有一個(gè)更好的提升,，平衡訓(xùn)練是必備的訓(xùn)練之一,，是搭配在籃球訓(xùn)練課程當(dāng)中的課程。是讓孩子可以感受樂(lè)趣的環(huán)節(jié),。臨沂蘭山專(zhuān)業(yè)兒童籃球培訓(xùn)費(fèi)用

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