籃球培訓(xùn)班是以籃球為主題,，附加其他特色活動的體育培訓(xùn)活動,。通常籃球培訓(xùn)班由球星或者籃球教練進(jìn)行籃球基本知識,，籃球基本技術(shù),，籃球裁判常識，籃球比賽常識,，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),，使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速,、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),，讓學(xué)生受到更正規(guī)，更專業(yè)籃球訓(xùn)練,。通?；@球培訓(xùn)班由球星或者籃球教練進(jìn)行籃球基本知識，籃球基本技術(shù),，籃球裁判常識,，籃球比賽常識，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),，使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確,、更迅速、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),，讓學(xué)生受到更正規(guī),，更專業(yè)籃球訓(xùn)練。通過訓(xùn)練確保孩子擁有較高籃球技術(shù)水平,，并增強(qiáng)身體素質(zhì),，提高自身，得到輕松的假期生活同時也得到自立的鍛煉機(jī)會,。在籃球訓(xùn)練中,充分享受籃球帶來的,。通過參加各個年齡階段的籃球培訓(xùn)班,，能讓更多青少年接受正規(guī)籃球訓(xùn)練，樹立青少年的團(tuán)隊合作精神,，發(fā)掘中國籃球運動的后備人才,，提高同學(xué)們的健康意識、挖掘潛能,、培養(yǎng)團(tuán)隊的協(xié)作意識,，增強(qiáng)興趣愛好，快樂健身,，快樂生活,，充分發(fā)揮孩子的優(yōu)勢天賦，取長補(bǔ)短,，增強(qiáng)同學(xué)的身體機(jī)能調(diào)整到良好狀態(tài),，并提高身體素質(zhì)，掌握籃球技能豐富同學(xué)的假期生活,?；@球培訓(xùn)班的舉辦有利于進(jìn)一步提升營員的籃球運動水平，切實提高學(xué)生體質(zhì),；籃球培訓(xùn)能讓孩子有團(tuán)隊精神,；籃球比賽訓(xùn)練

罰球不論球進(jìn)或不講，都換發(fā)球,；第10次犯規(guī)后,，被犯規(guī)的隊員可罰球一次，罰球進(jìn),，則換發(fā)球；罰球不進(jìn),，則由罰球方發(fā)球,。5．如在投籃時被犯規(guī)，投籃進(jìn),，此球算且換發(fā)球,，此次犯規(guī)記在計分表上。如投籃不進(jìn),，則罰球一次,。6．公然犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī),、故意犯規(guī),，或連續(xù)不當(dāng)犯規(guī)的隊員將被逐出比賽。如果裁判決定犯規(guī)為公然犯規(guī),、技術(shù)犯規(guī),、故意犯規(guī)或連續(xù)不當(dāng)犯規(guī)時,，被犯規(guī)人員正投籃且投籃進(jìn)，則此球算并由被犯規(guī)方發(fā)球,；如果被犯規(guī)隊員沒有投籃,，則該隊員罰球一個并保留發(fā)球權(quán)。如果有隊員打架,，不論任何原因,，都將被取消比賽資格。7．每場比賽都會安排一名裁判或由賽事總負(fù)責(zé)人推選一名裁判,，并由該裁判判罰,。否則，則由參賽隊員各自判罰隊,?；@球斗牛知識六：其它斗牛規(guī)則1．除非另行通知，所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進(jìn)行,，建議每場比賽后,，參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排，時間,、場地,，有無變動及其他重要信息。2．比賽中應(yīng)服從裁判,，如與裁判過分爭執(zhí),，會導(dǎo)致被取消比賽資格。3．當(dāng)隊員在比賽中有受傷,，必須下場,，只有當(dāng)停止并不會將血跡擦在他人身上時，才能再帶傷上場比賽,。4．所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件,。5．如不遵守上述規(guī)定。臨沂蘭山小孩子籃球訓(xùn)練學(xué)校山東少兒籃球培訓(xùn)班,，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

籃球運動中，身體素質(zhì)訓(xùn)練中,，可采用以下幾種練習(xí)方法1,、各種步法練習(xí)可使籃球運動員提高控制身體重心變化與平衡的能力，在提高技術(shù)水平時少走彎路,，因此應(yīng)該堅持經(jīng)常練習(xí),，做到“天天練，堂堂練”,，少年兒童籃球運動員尤其要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練,。如小步快跑,、高抬腿、后蹬跑,、左右交叉步跑,、跨跳步跑、原地快頻小跑,、左右滑步,、上步后撒步、交叉步以及它們的綜合練習(xí)等,。2,、各種起動跑練習(xí)發(fā)展了少年兒童籃球運動員快速反應(yīng)能力以及靈敏性，同時也逐步提高了運動員根據(jù)比賽情況的變化及時做出相應(yīng)動作的能力,。如原地或移動中,，當(dāng)聽或看到信號后，突然起動做各種距離的快跑練習(xí),；根據(jù)教練員的信號,，做徒步或運球的快速起動、沖刺,、急停,、轉(zhuǎn)身、變向的練習(xí),；兩人一組并排站立,，聽或看到信號后，搶2米遠(yuǎn)處地上的球,；還有各種快速過人切入動作等,。

中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作,，轉(zhuǎn)身投籃是常見的一項,，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式,。防守上，要稱為一個好的中鋒,，那除了守好自己該看的球員之外,，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說,，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進(jìn)來,，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū),。當(dāng)然,，不是說每回都能滴水不漏,，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人,，那是不夠的（除非對方是的進(jìn)攻中鋒）,。中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒,。他與正常中鋒的差別在于,，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作,。由于中鋒的個頭高,，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來,，故其在前鋒較強(qiáng)時也相當(dāng)管用,，而在防守時，他就與一般中鋒無異,，照樣防守對方中鋒,，照樣地抓籃板。河?xùn)|區(qū)籃球俱樂部,，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

大前鋒應(yīng)該是命中率比較高的一位，不錯的大前鋒應(yīng)該達(dá)到五成五以上,。此外,，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區(qū),，防守當(dāng)然重要,。其實說穿了，大前鋒就是要做個全能戰(zhàn)士：籃板,、防守,、進(jìn)攻，都要參與,。5號位簡介中鋒,，英文簡寫C，即Center,，奧尼爾,、姚明都是典型的中鋒。中鋒顧名思義乃是一個球隊的中心人物,。他多數(shù)的時間是要待在禁區(qū)里賣勞力,、材的，他在攻在守,，都是球隊的樞紐,，故名之為中鋒,。首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃,，那么籃板球是不可或缺的,。再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地,，當(dāng)然不能讓對手輕易攻到這里面來,，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得,。而在進(jìn)攻時,，中鋒經(jīng)常有機(jī)會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個進(jìn)攻場的中心位置）接球，此時他也應(yīng)具備不錯的導(dǎo)球能力,，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?。以上三項，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能,。而在球隊中,，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者,，與小前鋒里外對應(yīng),。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些,，但他出手的位置又往往較接近籃框,，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來說,，五成二可以作為一個標(biāo)準(zhǔn),。對中鋒命中率的要求，是次于大前鋒的,。在進(jìn)攻方面,。臨沂籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；租賃籃球廠地費用

籃球培訓(xùn)能讓學(xué)生受到更正規(guī),，更專業(yè)的籃球訓(xùn)練?；@球比賽訓(xùn)練

9．每次換發(fā)球,，發(fā)球方必須退到。若發(fā)球方?jīng)]有退到二分線后或發(fā)球時踩線,，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。不允許未退回二分線后而直接投藍(lán),。如果對方欲在未退回二分線之前就投籃而我方隊員因此犯規(guī),，則犯規(guī)不算,，且由我方發(fā)球。10．在比賽前,，對方派一名隊員檢查比賽球,，還應(yīng)把球傳給隊友也檢查，雙方檢查完后方可開始比賽,。11．所有犯規(guī)（7次以下）或球出界,，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。12．二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似,，在,，投籃隊員的兩只腳必須完全在二分線之后，二分線內(nèi)投中算一分,。裁判,、監(jiān)測員有終裁決權(quán)。13．如果失敗組在決賽中戰(zhàn)勝勝利組,，休息15分鐘后再打一場決出,。14．參賽隊將根據(jù)報名時的個人信息被分至合適的小組，大賽組委會應(yīng)盡比較大努力把每支參賽隊分至水平合適的小組中,，但難免在水平,、年齡及身體方面會出現(xiàn)偏差，參賽隊?wèi)?yīng)予以理解,?；@球斗牛知識二：斗牛比賽時間1．每隊有3分鐘賽前熱身活動時間，如一方遲到15分鐘以上,，則判該隊棄權(quán),，對方獲勝。2．每場比賽中,，一隊先打到12分并對方2分以上則為勝方,，以20分鐘為限。3．比賽時,，實行“30秒”制,。會有比賽監(jiān)測員記錄時間。如一方在30秒內(nèi)未投籃,，監(jiān)測員會作提示,，超過30秒未投籃，則換發(fā)球有一方罰球時,?；@球比賽訓(xùn)練

山東籃藝體育文化傳播有限公司位于通達(dá)路與金二路交匯南100米路西沿街，交通便利，環(huán)境優(yōu)美,，是一家服務(wù)型企業(yè),。是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求,，與多家企業(yè)合作研究,，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進(jìn)，追求新型,，在強(qiáng)化內(nèi)部管理,，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時，良好的質(zhì)量,、合理的價格,、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評,。公司始終堅持客戶需求優(yōu)先的原則,，致力于提供高質(zhì)量的籃球教學(xué)，籃球廠地租賃,，籃球俱樂部,，籃球比賽訓(xùn)練 。山東籃藝體育自成立以來,，一直堅持走正規(guī)化,、專業(yè)化路線，得到了廣大客戶及社會各界的普遍認(rèn)可與大力支持,。