但是不準(zhǔn)用拳擊球,。（三）不準(zhǔn)帶球跑，接球隊(duì)員可以在快速跑動(dòng)中做急停接球,，但必須在接球地點(diǎn)把球擲出,。（四）必須用手持球，不準(zhǔn)用胳膊或身體夾,、停球,。（五）不準(zhǔn)用肩、手,、腳撞,、推、拉,、絆,、打等動(dòng)作來(lái)對(duì)付對(duì)方隊(duì)員。如違反此項(xiàng)規(guī)則,，次是犯規(guī),，第二次再犯規(guī)就令其停止比賽，直到投中下一個(gè)球才允許上場(chǎng),。如果是故意犯規(guī)傷害對(duì)方,，則取消他參加整場(chǎng)比賽的資格，而且不準(zhǔn)許替補(bǔ),。（六）用拳擊球算犯規(guī),，是違反了第三、四,、五條規(guī)則所敘述的,。（七）如果任何一方連續(xù)犯規(guī)三次，就算對(duì)方命中1球（連續(xù)的意思是指在這期間內(nèi)對(duì)方隊(duì)員未犯過(guò)規(guī)）。（八）當(dāng)防守者未接觸到球或干擾球,，球投入筐內(nèi)就中,，如球停留在籃筐邊而對(duì)方隊(duì)員移動(dòng)了籃，也算得分,。（九）當(dāng)球出界,，由對(duì)方一個(gè)隊(duì)員擲入場(chǎng)內(nèi)。若有爭(zhēng)議,，由裁判員在靠近出界的邊線外將球扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi),。擲界外球時(shí)，應(yīng)在5秒鐘內(nèi)擲入場(chǎng)內(nèi),。如超過(guò)5秒鐘,，則判給對(duì)方發(fā)球；如故意延誤時(shí)間,，則判犯規(guī),；連續(xù)3次則取消比賽資格。（十）副裁判是運(yùn)動(dòng)員的仲裁者,，他要注意犯規(guī)情況,，當(dāng)某隊(duì)已三次犯規(guī)時(shí)，他要報(bào)告正裁判,，他有權(quán)根據(jù)規(guī)則第五條取消球員比賽資格,。（十一）正裁判是球的仲裁者，他可以判定什么時(shí)候,。山東籃球培訓(xùn),，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司。臨沂蘭山小孩子籃球培訓(xùn)哪家好

在籃球場(chǎng)上,，籃板要用整塊適宜的透明材料（比較好具有適當(dāng)韌度的安全玻璃）建造,。籃板的尺寸應(yīng)是橫寬,，豎高,。籃板上的所有線條應(yīng)按下述要求畫(huà)出：1,、如果籃板是透明的,，用白色。2,、在所有其它的情況中用黑色,。3、寬度5厘米,?；@板的前面須平整,，籃板要按下述要求牢固地安置：1、在球場(chǎng)兩端,，與地面成直角,，平行于端線。2,、籃板前面的垂直線延伸至地面,，與地面的接觸點(diǎn)落在與端線成直角的假想線上，此點(diǎn)距離端線內(nèi)沿中點(diǎn),?；@板支撐應(yīng)按下述要求：1、籃板支撐構(gòu)架（包括包扎物）的前面應(yīng)距端線外沿至少2米,。構(gòu)架與背景相比應(yīng)顏色鮮明,，以便它對(duì)隊(duì)員是清晰可見(jiàn)的。2,、籃板支撐應(yīng)與地板固結(jié)致使它不能移動(dòng),。3,、籃板后的任何籃板支撐應(yīng)在其下表面給予包扎,，從板面起包扎距離為1．20米。4,、包扎物的小厚度應(yīng)為5厘米,，并且密度應(yīng)和在籃板上包扎物的相同。5,、所有籃板支撐構(gòu)架必須有一個(gè)在面向球場(chǎng)的表面上被完全包扎的基座,，其包扎高度從地面起少。包扎物的小厚度應(yīng)為10厘米,。籃球教學(xué)哪家好籃球培訓(xùn)能讓孩子更懂得與人交流,，人際關(guān)系好；

所謂的斗牛就是街頭籃球,。斗牛起源于美國(guó),，已經(jīng)有六七十年的歷史了。比賽并不需要在正式籃球場(chǎng)上進(jìn)行,，只要有半個(gè)籃球場(chǎng)大小的空地,，豎個(gè)籃球架即可進(jìn)行比賽。斗牛的比賽規(guī)則與5人籃球國(guó)際規(guī)則基本相同,，只是根據(jù)比賽在半場(chǎng)進(jìn)行的特點(diǎn)和便于使眾多的籃球愛(ài)好者都能參加,，而對(duì)某些條款作了更改，那么籃球知識(shí)中的斗?，F(xiàn)介紹如下：籃球斗牛知識(shí)一：斗牛條款1．每隊(duì)至少有三名參賽隊(duì)員,。每場(chǎng)比賽每隊(duì)可以只上場(chǎng)兩名隊(duì)員,，但不準(zhǔn)有一名隊(duì)員。2．比賽開(kāi)始以后不允許更換原有隊(duì)員,！如果擅自在開(kāi)賽后更換隊(duì)員或發(fā)現(xiàn)在隊(duì)員報(bào)名時(shí)有欺騙行為及其他不良行為時(shí),，將取消其比賽資格。3．在熱身練習(xí)時(shí)不允許扣籃,！在正式比賽中才允許扣籃,。如有隊(duì)員在非正式比賽時(shí)扣籃，將被取消比賽資格,。4．所有隊(duì)員必須在每場(chǎng)比賽分鐘到比賽報(bào)到處報(bào)到,。報(bào)到時(shí)必須出示身份證或戶口薄。5．比賽中換人沒(méi)有限制,，但在死球或半場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí)才能換人,。球進(jìn)后也可換人。6．比賽開(kāi)始時(shí),，由裁判擲硬幣決定發(fā)球權(quán),。擲硬幣勝方隊(duì)，可先發(fā)球也可將發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)讓給對(duì)方隊(duì),。如果有時(shí)加賽,，由比賽開(kāi)始時(shí)沒(méi)有發(fā)球的一方發(fā)球。7．進(jìn)球后換發(fā)球,。8．一方投籃未進(jìn),，由對(duì)方搶到藍(lán)板球后，則需退到二分線后再進(jìn)攻,。

在防守時(shí)要多注意一下幾種情況：封蓋時(shí)另一只手注意攔截對(duì)方手肘,。進(jìn)攻方做假跳投動(dòng)作，導(dǎo)致防守方在空中失去重心并且受到?jīng)_擊的時(shí)候,，此時(shí),，防守方在空中盡量抱住進(jìn)攻方，保持重心,。如果已經(jīng)來(lái)不及抱住對(duì)方在落地時(shí)一定要屈膝和順勢(shì)向后倒,，減小落地的沖擊力。在進(jìn)攻方持球高速突破時(shí),，防守方要注意對(duì)方的動(dòng)作,，注意回避對(duì)方。盡量不從正面防守對(duì)方,，可以閃到側(cè)面干擾對(duì)方出手,。進(jìn)攻方后仰跳投，后仰幅度遠(yuǎn)小于腿向前踢的幅度,，防守方一旦用余光發(fā)現(xiàn),，或者腿部感覺(jué)到異樣,，迅速并腿夾住，同時(shí)如果只是一只手封蓋,，另一只手向下攔截,。防守球員在防守對(duì)位球員同時(shí)，用余光觀察場(chǎng)上情況,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有掩護(hù)球員從后方靠近時(shí),，用一只手向后伸出，感覺(jué)掩護(hù)球員的位置,，防止對(duì)方移動(dòng)掩護(hù),，發(fā)生碰撞。教學(xué)生在進(jìn)攻時(shí)保護(hù)好自己在進(jìn)攻方跳投時(shí),，防守人貼身往進(jìn)攻方腳下墊一步,，可能造成毀滅性的打擊一一崴腳、扭傷甚至更嚴(yán)重,，這個(gè)時(shí)候有,，進(jìn)攻方一踩到對(duì)方腳要知道卸力、腿軟往下躺,，但是比較好在下落時(shí)把惡意防守球員推開(kāi),。突破時(shí)，防守方使用腳絆,、用膝蓋撞自己的大腿,，這種問(wèn)題開(kāi)始無(wú)法預(yù)防，但受傷后就要小心了,，而且一定要和對(duì)方指出，請(qǐng)對(duì)方注意自己的動(dòng)作,。上籃時(shí),。少年籃球培訓(xùn)俱樂(lè)部，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

從而使籃球運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)更趨科學(xué)化,、獨(dú)特化、多元化,。多變綜合性籃球運(yùn)動(dòng)是在動(dòng)態(tài)中發(fā)展進(jìn)化,，由低級(jí)至高級(jí)，不斷創(chuàng)新發(fā)展,，已成為一項(xiàng)綜合競(jìng)技藝術(shù),，從而使籃球比賽過(guò)程較其他球類(lèi)復(fù)雜，技術(shù)動(dòng)作繁多,，戰(zhàn)術(shù)陣形多樣,，明星隊(duì)員掌握與創(chuàng)造性地運(yùn)用籃球技術(shù)巧妙配合已達(dá)到技藝化,、藝術(shù)化的程度，促使籃球比賽的過(guò)程充滿生氣和活力,，而圍繞空間瞬時(shí)變化開(kāi)展的爭(zhēng)奪,，反映出個(gè)體單兵作戰(zhàn)與協(xié)同集體配合相結(jié)合；空間攻守與地面攻守相結(jié)合,；空間與時(shí)間相結(jié)合,；拼抗性與計(jì)謀性、技藝性相結(jié)合,，由此綜合顯示出世界各強(qiáng)隊(duì)主體型的,、各種類(lèi)別的多變性攻守風(fēng)格形式和打法特點(diǎn)。為此,，在比賽中千變?nèi)f化的情況下以不變應(yīng)萬(wàn)變,，掌握自主變化的主動(dòng)權(quán)去擾亂對(duì)手，就能從變中贏得主動(dòng),，從而也使比賽更為精彩,，扣人心弦，體現(xiàn)出競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程的懸念貫穿始終,，更具獨(dú)特的戲劇性和觀賞性,。啟示、教育籃球運(yùn)動(dòng)普及于世界眾多的國(guó)家與地區(qū),，不僅是一項(xiàng)開(kāi)展,、相當(dāng)有**性和特殊社會(huì)影響的體育項(xiàng)目，而且已經(jīng)是全球性的社會(huì)文化,、體育學(xué)科門(mén)類(lèi)和現(xiàn)代人類(lèi)社會(huì)活動(dòng)的一種形式,。由于籃球競(jìng)賽和各種籃球活動(dòng)過(guò)程中給人以各種心理、生理和日常生活修養(yǎng)的啟示,，從而充滿著教育因素的豐富內(nèi)容,。因此。打籃球培訓(xùn)都會(huì)換上籃球培訓(xùn)褲,，籃球培訓(xùn)鞋,，不弄臟平時(shí)的衣服，洗澡換衣服也會(huì)比較勤,；正規(guī)籃球培訓(xùn)班

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并提高身體素質(zhì),，掌握籃球技能豐富同學(xué)的假期生活,。籃球培訓(xùn)班的舉辦有利于進(jìn)一步提升營(yíng)員的籃球運(yùn)動(dòng)水平,，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì),，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣,，并在籃球?qū)W習(xí)的同時(shí)，提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力,，為不斷深化體教結(jié)合,，大力推動(dòng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展，充實(shí)籃球后備力量,，起到了積極的推動(dòng)作用,。籃球培訓(xùn)班益處編輯籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子更能促進(jìn)身高增長(zhǎng),，增強(qiáng)肺活量,，增強(qiáng)肌肉力量，提高身體的靈活性及協(xié)調(diào)性,，改善視力等多種益處,。籃球培訓(xùn)班教學(xué)特色編輯籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集游戲性,、集體性,、對(duì)抗性、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動(dòng),，成為人們關(guān)注并參與的優(yōu)先,。越來(lái)越多的青少年也因?yàn)閷?duì)籃球的執(zhí)著與熱愛(ài)，登上了籃球這個(gè)夢(mèng)想的展臺(tái),。青少年時(shí)期是開(kāi)發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時(shí)機(jī),，也是身體增長(zhǎng)和練好籃球基本功的佳時(shí)期。進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)不能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),，加快身高的生長(zhǎng),，還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦,，提高學(xué)習(xí)效率,；更能增長(zhǎng)團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),。以青少年未來(lái)發(fā)展，增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的同時(shí),，更好的培養(yǎng)青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),，提高技戰(zhàn)術(shù)水平；臨沂蘭山小孩子籃球培訓(xùn)哪家好

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