手腳冰涼的原因可能有以下幾種：1.生理性因素：穿衣太少,、環(huán)境太冷等生理性的因素,，會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。2.低血糖：饑餓,、過量使用降糖藥等會(huì)導(dǎo)致血漿中葡萄糖水平低,，出現(xiàn)低血糖，會(huì)導(dǎo)致患者手腳冰涼,、大汗,、饑餓、震顫等,，甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷,、神志改變。3.循環(huán)障礙：貧血,、等疾病導(dǎo)致人體血管收縮能力下降,、血液回流能力減弱，手腳血液循環(huán)不暢,，即末梢循環(huán)不良,，也會(huì)引起手腳冰涼。4.甲狀腺功能減退：自身免疫性甲狀腺炎,、甲狀腺破壞等因素,，造成甲狀腺功能減退，患者的基礎(chǔ)代謝率降低,，會(huì)引起手腳冰涼,。5.不注意保暖：特別是在寒冷的秋冬季節(jié)，氣溫變化幅度大,，且早晚溫差大,。如果沒有注意保暖，受到寒冷的刺激血液循環(huán)降低,，人的四肢沒有足夠的血液供應(yīng),，常有的表現(xiàn)就是容易冰涼。6.低血壓或低血糖：例如過度,，餓過了頭,，血糖太低時(shí)，就會(huì)容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況,。低血壓血液循環(huán)不佳也會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷,。7.缺乏運(yùn)動(dòng)：部分人缺乏運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)量不足的時(shí)候身體產(chǎn)生的熱量也會(huì)減少，容易引發(fā)手腳冰冷的表現(xiàn),。8.壓力大：心情抑郁是肝氣郁結(jié)的一個(gè)表現(xiàn),，由此導(dǎo)致的體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，就會(huì)引起手腳冰涼,。如果手腳冰涼的癥狀持續(xù)出現(xiàn)或者影響到生活質(zhì)量,，建議及時(shí)就醫(yī)。手腳冰涼是什么原因?qū)е碌?？怎么調(diào)理,？中山冬天手腳冰涼月經(jīng)不調(diào)怎么辦

   手腳冰涼是生活中常有的現(xiàn)象，尤其是到了冬天的時(shí)候,，天氣寒冷,，手腳就更涼了，有時(shí)候很長(zhǎng)時(shí)間都緩和不過來,，但是炎熱的夏季,，還出現(xiàn)手腳冰涼，是不是太反常了,。那么手腳冰涼是怎么回事呢,？趕緊找對(duì)原因，正確調(diào)理,。首先,、虛寒體質(zhì)身體比較消瘦，體質(zhì)虛寒的女生,，末梢血液循環(huán)的比較差，影響體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制,，當(dāng)自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢的時(shí)候,，血管會(huì)變細(xì)，自然會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,。相反,，形體偏胖的人，脂肪多,，一般不會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象,。第二、經(jīng)常吃寒涼的食物人體大部分的熱量都是來自于食物,，經(jīng)常吃寒涼食物的人,，濕氣比較大，體質(zhì)也會(huì)虛寒,。而如果不吃飯,，身體就無法汲取到熱量出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。舉個(gè)很普遍的例子，每次吃飯溫?zé)岬氖澄?，渾身就?huì)熱乎起來,，而吃完寒涼的食物，只能讓身體更涼,。第三,、血管系統(tǒng)有障礙心臟血管直接影響到手腳溫度，如果心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)問題,，那么血管收縮,、血液循環(huán)等功能都會(huì)減弱，血液無法達(dá)到手腳末梢,，因此會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象,。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液循環(huán)比較快,，所以在運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)覺得全身血液沸騰起來,，冰涼的手腳也逐漸有了溫度。江門女性手腳冰涼怎么注意飲食女孩手腳冰涼是什么原因,？該怎么調(diào)理呢,？

手腳冰涼的危害：女性如果長(zhǎng)期手腳冰涼的話，容易出現(xiàn)月經(jīng)少,、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)、貧血的現(xiàn)象,，甚至可能不孕或容易流產(chǎn),，而且臉上也容易長(zhǎng)色斑或痘痘;處于經(jīng)期、孕期,、產(chǎn)期等特殊生理期的女性,，因?yàn)轶w虛，更容易引起手腳冰涼,。如果是中年女性長(zhǎng)期手腳冰涼,，則可能出現(xiàn)欲減退、更年期提前的現(xiàn)象,。如果長(zhǎng)時(shí)間手腳冰涼得不到調(diào)理的話,，可能會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，身體嚴(yán)重畏寒,。手腳冰涼怎么辦,？要調(diào)理冬天手腳冰涼的現(xiàn)象，首先應(yīng)該確定是否為疾病引起的,，對(duì)于非疾病引起的手腳冰涼則可從以下的幾個(gè)方面進(jìn)行,。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，寒冷的冬季也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，尤其是早上起來后稍微運(yùn)動(dòng)能讓血液循環(huán)以及新陳代謝加速,，這樣整天都會(huì)充滿精神,，且不容易發(fā)冷。

虛不受補(bǔ)的人群通常會(huì)有這樣一個(gè)特征,，就是明明自己的手腳很冰涼,，非常怕冷，但是當(dāng)自己吃一些溫?zé)崾澄锏臅r(shí)候,，卻發(fā)現(xiàn),，只要一吃就會(huì)上火，完全補(bǔ)不了,，而且臉上還經(jīng)常長(zhǎng)痘,，容易口腔潰瘍。對(duì)于虛不受補(bǔ)的人群來說,，吃降火的東西,，容易損傷體內(nèi)的陽氣，反而會(huì)導(dǎo)致體寒加重,，但是補(bǔ)陽氣呢,，又容易上火，所以就比較麻煩,，這時(shí)候就要注意,，既要溫補(bǔ)陽氣，又要降火,，可以食用這些食物：用蓮子,、黃豆、核桃,、綠豆搭配煮粥,；黃連、肉桂,、茯苓搭配煮水喝,，效果都還不錯(cuò),。手腳冰涼是什么原因?qū)е碌?？有沒有人知道怎么辦？

   許多人在冬天容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況,，尤其是在晚上睡覺時(shí),，沒有加溫的工具，整晚都很難保持溫暖,。事實(shí)上,，人總是手腳冰冷，也許身體的某些部位有問題，手腳冰涼不僅會(huì)對(duì)身體造成傷害,，還容易導(dǎo)致疾病,。因此，我們需要了解手腳冰涼的原因和解決方法,。那么,，手腳冰涼可能是什么原因?qū)е碌模渴帜_冰涼,，可能是什么原因?qū)е碌模?,、脾胃受寒：脾胃是氣血的生氣來源，如果脾胃長(zhǎng)期虛寒,，會(huì)導(dǎo)致陽氣不能傳到四肢末端,，則會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)冷、呼吸無力,、疲勞,、呼吸短促、食欲不振,、面色發(fā)黃,、消化不好、舌苔白且淡,、脈搏無力等癥狀,。2、氣血不足：一般來說,，血液循環(huán)不順暢容易出現(xiàn)手腳冰涼,，這也是大多數(shù)患者會(huì)手腳會(huì)冰冷的原因。若血液流暢,，全身體溫充滿血液流通至手腳,，溫度得到保證，還能避免感冒,。所以,，氣血不足會(huì)影響全身的血液循環(huán)。3,、肝氣郁滯：這也是也是導(dǎo)致手腳發(fā)冷的常見原因,，肝氣郁滯會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)血液無法到達(dá)神經(jīng),，進(jìn)而引發(fā)手腳發(fā)冷的癥狀,。在生活中，要注意避免肝氣郁滯的現(xiàn)象,。遇到煩心事困擾,、經(jīng)常發(fā)脾氣,、壓力過大都是肝氣郁滯的原因。因此,，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)放松心情,，緩解肝氣郁滯，從而從根本上改善手腳的寒冷,。手腳冰冷的女生是什么體質(zhì),？珠海冬天手腳冰涼是什么原因

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   手腳冰涼的原因可能有以下幾種：1.生理性因素：穿衣太少,、環(huán)境太冷等生理性的因素，會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼,。2.低血糖：饑餓,、過量使用降糖藥等會(huì)導(dǎo)致血漿中葡萄糖水平低，出現(xiàn)低血糖,，會(huì)導(dǎo)致患者手腳冰涼,、大汗、饑餓,、震顫等,，甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷、神志改變,。3.循環(huán)障礙：貧血,、等疾病導(dǎo)致人體血管收縮能力下降、血液回流能力減弱,，手腳血液循環(huán)不暢,，即末梢循環(huán)不良，也會(huì)引起手腳冰涼,。4.甲狀腺功能減退：自身免疫性甲狀腺炎,、甲狀腺破壞等因素，造成甲狀腺功能減退,，患者的基礎(chǔ)代謝率降低,，會(huì)引起手腳冰涼。5.末梢血液循環(huán)差：手腳處于血液循環(huán)的末端,，供血相對(duì)較少,。6.缺乏運(yùn)動(dòng)：部分人缺乏運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)量不足的時(shí)候身體產(chǎn)生的熱量也會(huì)減少,，容易引發(fā)手腳冰冷的表現(xiàn),。7.壓力大：心情抑郁是肝氣郁結(jié)的一個(gè)表現(xiàn),，由此導(dǎo)致的體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢,，就會(huì)引起手腳冰涼,。如果出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī),，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性的治理,。中山冬天手腳冰涼月經(jīng)不調(diào)怎么辦