招聘推拿按摩師需知道的按摩調(diào)理腰椎方法：1,、捶腰骶。兩手四指握大拇指成拳,，按摩以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到骶部,，左右皆叩擊36次,。意守腰骶部，并意想腰骶部放松,。每天叩擊腰骶,，具有通絡(luò)、強(qiáng)筋健骨等作用,。2,、擦腰。搓手令熱,，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁,，直線往返摩擦腰部兩側(cè)，一上一下為1遍,，連作108-180遍,。意想腰部的熱感越來越強(qiáng)而達(dá)整個(gè)腰部。每天摩擦腰部,，具有溫經(jīng)散寒等作用,。腰部保健按摩,，每天早晚各一次,，堅(jiān)持不懈，必見成效,。推拿運(yùn)法是用拇指指腹放在穴位上,，由此往彼做圓形或弧形運(yùn)動(dòng)，就像劃圓圈一樣,。湖北中醫(yī)按摩招聘條件

推拿招聘需推拿師知道的去眼部皺紋的按摩步驟：1,、按壓眼窩，緩和眼皮緊張,。兩手拇指按壓眼窩穴位,，反復(fù)5次，刺激松弛的眼皮,。2,、棉簽拉伸眼部。棉簽沿著眼窩線條,，從眼角朝眼尾方向施力推拉按壓,。無刺激，賦予眼皮彈性,。3,、拉伸眼皮肌肉，提升彈力,。三等分眼皮的肌肉,，兩手拇指和食指輕輕按壓推拉,。反復(fù)5次。緊致眼窩效果明顯,。4,、棉簽拉伸眼部。棉簽沿著眼窩線條,，從眼角朝眼尾方向施力推拉按壓,。無刺激，賦予眼皮彈性,。5,、拉伸眼皮肌肉，提升彈力,。三等分眼皮的肌肉,，兩手拇指和食指輕輕按壓推拉。反復(fù)5次,。緊致眼窩效果明顯,。湖南推拿按摩招聘信息推拿揉法操作時(shí)壓力要輕，動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律,。

推拿招聘需推拿師知道的去眼部皺紋按摩手法：以順時(shí)鐘輕壓將眼霜溫柔均勻搽上雙眸,，然后以無名指指腹輕壓眼輪筋，采取順時(shí)針方式環(huán)繞眼部輕壓,，來回三次,。用食指?jìng)?cè)邊，放在眼尾輕輕提拉眼周肌膚后,，順勢(shì)往太陽穴拉提,。然后，另一手以無名指指腹,，沾取適量眼霜由眼頭涂抹至眼尾,。這個(gè)動(dòng)作除了能協(xié)助質(zhì)地更快被吸收外，也有助提拉松垮眼尾,。用一手的中指和無名指指腹,，輕輕撐開眼尾紋路，再用另一手的中指指腹,，在紋路部位畫小螺旋按摩,。雙指滑按眉尾的三角地帶之后食指與中指指腹形成剪刀手，食指指腹放在上眼頭處,，中指指腹放在下眼頭處,，然后由眼頭往眼尾拉提即完成。

招聘推拿按摩師需知道腳底按摩養(yǎng)生的技巧。那如何通過腳底養(yǎng)生來促進(jìn)全身健康的呢,？赤腳行走,。此法的較大優(yōu)點(diǎn)是使腳掌心獲得鍛煉的機(jī)會(huì)腳掌心是保持人體平衡的重要部位，大凡身體健康的人都具有結(jié)實(shí)的腳掌心行走時(shí)盡可能讓腳心得到刺激,，也可以嘗試走走卵石路讓5個(gè)腳趾不粘在一起,，能夠自由地分離和運(yùn)動(dòng)，是赤腳行走的一大優(yōu)點(diǎn),，特別是在大趾和二趾之間留有間隙,，可使步履變得輕松起來為了增進(jìn)身體健康，在家應(yīng)該盡可能讓雙腳從鞋襪中解放出來,，實(shí)行赤腳行走,。推拿旋推法多用于手指螺紋面。

招聘推拿按摩師需知道的腳底按摩養(yǎng)生技巧：一,、雙腳晃動(dòng),。全身血液循環(huán)不佳，就會(huì)發(fā)生內(nèi)臟失調(diào)的現(xiàn)象,，出現(xiàn)諸如食欲不振等亞健康征兆簡單的腳部刺激便可促進(jìn)血液循環(huán)仰臥在床,，先讓雙腳在空中晃動(dòng)然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)只要持續(xù)5～6分鐘，全身血液循環(huán)就會(huì)得到改善,，此法還可以使腿肚和膝蓋內(nèi)側(cè)的肌肉得到伸展,，徹底消除腿部疲勞冬天怕冷的人如果在就寢前實(shí)行此法，就會(huì)感到全身溫暖,。二,、腳底浴光。日光浴是增進(jìn)身體健康的自然療法讓有第二心臟之稱的腳底接受日光浴,，可以獲得意想不到的保健效果太陽中的紫外線刺激腳底，可促進(jìn)全身的新陳代謝,，增強(qiáng)內(nèi)臟組織的功能,，使身體結(jié)實(shí)起來凡是實(shí)行腳底日光浴的人，夏天不易中暑,，一年四季不易感冒天氣晴好時(shí),，每天可以在室外讓陽光直接照射腳底20～30分鐘不要隔著玻璃曬太陽，因?yàn)榇蟛糠肿贤饩€會(huì)被玻璃所吸收,。推拿揉法是用拇指或中指指腹,，或者手掌大魚際或掌根，吸定于特定穴位,，然后以環(huán)形軌跡運(yùn)動(dòng),。按摩師招聘信息

推拿搗法是屈曲食指或中指，以第1指間關(guān)節(jié)的背面敲擊穴位，快起快落,，節(jié)奏感強(qiáng),。湖北中醫(yī)按摩招聘條件

招聘推拿按摩師需知道的全身推拿按摩手法：1、全身推拿按摩可以先從頸部開始,。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉,、按、撥各三遍,。（第二,、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機(jī)從肩中穴起下而上單拇指揉、按,、撥,、理各三遍。（第四,、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉,、按、各三遍,。手法要輕,，兩側(cè)有大量的血管）。2,、全身推拿按摩可以按摩頭部,。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開始沿著督脈揉、按,、撥各三遍到百會(huì)穴停止深壓30（第二,、三條線）從天柱穴開始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉、按,、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒,。（第四、五條線）從風(fēng)池穴開始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉,、按,、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四,、腰部：主要針對(duì)脊柱兩側(cè)豎脊機(jī)（膀胱經(jīng)）,。湖北中醫(yī)按摩招聘條件

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