在我國,，運(yùn)動、休閑業(yè)還是一個新興的產(chǎn)業(yè),，處于起步階段,，無論是發(fā)展的成熟度還是管理水平，都與發(fā)達(dá)地區(qū)有一定的差距,。在市場經(jīng)濟(jì)的刺激與支持下,，運(yùn)動、休閑業(yè)必將學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn),，逐漸實(shí)現(xiàn)正規(guī)化發(fā)展,。圍繞運(yùn)動休閑項(xiàng)目所形成的產(chǎn)業(yè)鏈條是極具有活力和生命力的，它是體育產(chǎn)業(yè)的本質(zhì)和重點(diǎn)內(nèi)容,，幾乎所有運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)都有其特色的運(yùn)動項(xiàng)目產(chǎn)業(yè),。隨著我國行業(yè)協(xié)會改進(jìn)的不斷深入，品牌加盟,，按摩,，推拿等將得到飛速發(fā)展,。我國運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)雖然起步晚,，但服務(wù)型企業(yè)發(fā)展很快，產(chǎn)業(yè)規(guī)模,、產(chǎn)業(yè)效益都得到很大提升,。隨著人們旅游消費(fèi)升級，運(yùn)動休閑與旅游加速融合,，運(yùn)動休閑將形成更廣闊的行業(yè)外延,。目前我國運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)處于成長期，自然資源豐富為我國運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展奠定了良好的基石，相關(guān)部門政策的支持,、居民生活方式的改變是我國運(yùn)動休閑發(fā)展的兩大契機(jī),，為銷售企業(yè)提供了發(fā)展的契機(jī)。適量的進(jìn)行足部按摩的話,，可以幫助機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)行,，幫助機(jī)體正常的反射。汗蒸保健服務(wù)多少錢

足部按摩能夠很好的疏通經(jīng)絡(luò),，所以對于促進(jìn)血液的循環(huán)是很有幫助的,，而血液對于我們身體的幫助是很大的，像輸送營養(yǎng),、排除身體廢物都是有很大的幫助的,。而且足部也是需要適量的放松和按摩的，主要是足部是承擔(dān)我們身體絕大部分力量的,，但是離心臟的部位是比較遠(yuǎn)的,，所以血液的流通比其他地方更加不容易，很容易導(dǎo)致血液輸送不暢的現(xiàn)象,，而這樣可能就會導(dǎo)致機(jī)體的新陳代謝的功能有所下降,，神經(jīng)系統(tǒng)是分布在身體的各個位置的，如果神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題的話,，我們機(jī)體的協(xié)調(diào)就會出現(xiàn)很大的問題,。一些行為就不能正常的運(yùn)作，因?yàn)槿鄙倩镜姆瓷?，,。藥薰理療服?wù)價格飯后2小時再進(jìn)行推拿按摩，過度饑餓或暴食后都不宜進(jìn)行,。

推拿按摩招聘培訓(xùn)具體推拿方法：1,、讓客戶選擇坐位或者俯臥位，以舒服為度,。2,、整體的放松手法，選用一指禪推法或者滾法在頸肩腰肌肉部分大范圍做輕柔的推拿,。時間約5分鐘,。3、針對穴位推拿,，如按,、揉、推,、滾肩井,、肩貞,、天宗、臟腑腧穴,、等,。若受術(shù)者某個穴位點(diǎn)在按壓時有酸脹感，則可著重按壓,。平均每個穴位按壓10-20次,。這個過程時間約20分鐘。4,、拿肩井：用一手的拇,、食、中三指,，拇指在前,，食、中指在后,，拿住肩井穴,。肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方,。拿肩井穴,，十分酸脹，提拿數(shù)次即可,。兩手分別拿對側(cè)的肩井穴,。5、用打法拍打整個背腰部,，均沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行,。前者用虛掌拍打，后者用虛拳叩擊,，手法均宜輕不宜重,，力求動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻,、著力富有彈性,。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩，接受者可站可臥,。拍打的速度以每分鐘60～100下為宜,，以不痛為度。時間約為5分鐘,。6,、之后以摩法等輕柔手法收尾。7,、每日1～2次,，每次時間以30分鐘為宜。推拿揉法可使用在穴位上,，甚至面部和全身各部位,。

對于運(yùn)動量少、營養(yǎng)過剩等等都很容易使人堆積脂肪,，影響形體美觀,。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒分解,，有效減脂塑身,，維持形體健美。結(jié)合高效燃脂膏或塑身精油進(jìn)行針對性的減脂,，推拿效果更好,，且對身體無任何毒副作用，調(diào)理身體的同時進(jìn)行減脂,。推拿簡便,、安全、舒適,，易被人接受,。但如果對推拿方法、部位等不加以注意,，也會使病人受到不應(yīng)有的痛苦或造成施術(shù)困難,。所以，推拿師應(yīng)認(rèn)真做好推拿前的一切準(zhǔn)備工作,，然后根據(jù)患者的病情制定正確的推拿方案,。推拿按摩用力過大易產(chǎn)生疲勞。

用推拿按摩彈筋時,，要像木工彈墨線一樣的形式,，拿住肌肉速提速放。用指腹著力,，切勿用指端用力內(nèi)掐,。用力要由輕到重，剛中有柔,，每處每次可提l～3下,，然后使用輕揉法，以緩解因提彈而引起的不適感,。撥法(分筋,、撥筋)，用雙手的拇指指端陷壓于一定部位上,，適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向來回?fù)軇拥氖址閾芊?。具有分離粘連,，消腫散結(jié)，解痙止痛等作用,。常用于醫(yī)療肌肉肌腱和韌帶的慢性損傷,。撥與揉結(jié)合，即撥揉是穴位按摩常用的手法,。用雙手拇指或單拇指的指端陷壓于一定部位上,。適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向的來回?fù)軇印０茨ρㄎ坏臅r候,，手法如果正確,，那么可以減輕人們長時間工作的疲憊感。藥薰理療服務(wù)價格

推拿要掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,，以求取穴準(zhǔn)確,，手法正確。汗蒸保健服務(wù)多少錢

推拿按摩中的揉捏多用于四肢,、臀部等肌肉肥厚處,，常與揉法交替使用。用雙手挾住被按摩的部位,，相對用力,，方向相反，作來回快速地搓動的手法為搓法,。具有疏經(jīng)通絡(luò),，調(diào)和氣血，松弛組織,，緩解痙攣,，加速疲勞消除，提高肌肉工作能力等作用,。適用于腰背,、脅肋及四肢部,，以上肢部和肩,、膝關(guān)節(jié)處較為常用，常在每次按摩的后階段使用,。雙手呈抱物形著力于肢體部位,，挾住被按摩的部位,。相對用力、方向相反,，作來回快速地搓動,，同時作上下往返移動。操作時兩手用力要對稱,，動作柔和而均勻,，搓動要快,，移動要慢。汗蒸保健服務(wù)多少錢

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