中醫(yī)推拿培訓(xùn)的基本要求：推拿培訓(xùn)醫(yī)生應(yīng)達(dá)到推拿的預(yù)期效果,。確保體力充沛,，避免損傷,，有以下要求,。1.每次按摩鍛煉前，都要做好準(zhǔn)備,，避免在鍛煉過程中拉傷肌肉,。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，必須進(jìn)行全身放松,。2.根據(jù)身體承受能力及體質(zhì)狀況隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)進(jìn)度,，運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)適當(dāng)，長期訓(xùn)練時(shí),，應(yīng)安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間,。3.功法鍛煉要循序漸進(jìn)，強(qiáng)度要逐漸增加,，不要操之過急,。一招一式慢慢學(xué)，從簡到繁,，從淺到深,。4.由于功法鍛煉需要一定的體力，要注意及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),，保證運(yùn)動(dòng)消耗的體力,。推拿培訓(xùn)進(jìn)行推拿時(shí)應(yīng)注意穿著舒適寬松的衣服，取下佩戴的各種首飾,。太原按摩校企合作

手指按摩方式培訓(xùn)內(nèi)容：1.雙手十指交叉,，互相用力活動(dòng)手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下,，用力拔伸,，反復(fù)進(jìn)行10—20次。2.用右手拇指,、食指分別捏住左手每一手指,，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之，然后以左手拇,、食指分別捏住右手手指,，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)，如此交替輪換重復(fù)3—5遍,。3.緊握拳頭,，然后把手指一個(gè)一個(gè)地伸開，盡量向后伸,，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個(gè)手指,，兩手相互交替地拉。5.模仿彈鋼琴的動(dòng)作或打字的動(dòng)作,，手腕放松,，五指松開，上下甩動(dòng)。太原按摩校企合作在選擇一個(gè)合適的推拿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之前,，首先要明確自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么,，這樣才能讓選擇更有針對性。

腰部推拿按摩的培訓(xùn)手法：1.叩：雙手握拳,，兩拳手心向外,，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行,，各叩30次,。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前,，按壓于腰側(cè)不動(dòng),，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚,，從腰眼抓到尾部,，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓36次,。3.抖：兩手置腰部,，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次,。4.按：取坐位,，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點(diǎn)：取坐位,，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),，點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸,、麻,、脹的感覺。

雙手呈抱物形著力于肢體部位,，挾住被按摩的部位,。相對用力、方向相反,，作來回快速地搓動(dòng),，同時(shí)作上下往返移動(dòng)。中醫(yī)推拿按摩培訓(xùn)操作時(shí)兩手用力要對稱,，動(dòng)作柔和而均勻,，搓動(dòng)要快，移動(dòng)要慢,。運(yùn)動(dòng)前,，若采用壓力大,、頻率快而持續(xù)時(shí)間短的搓動(dòng),，能提高肌肉的工作能力,；運(yùn)動(dòng)后，若采用壓力小,、頻率緩慢而持續(xù)時(shí)間較長的搓動(dòng),，能加速消除肌肉的疲勞。推拿按摩培訓(xùn)中用示指,、中,、環(huán)指指面或手掌面著力，附著于被按摩的部位上,。以腕部連同前臂,，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩活動(dòng)的手法為摩法。具有消積導(dǎo)滯,，調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng),，散瘀、解痙,、止痛等作用,。刺激輕柔緩和舒適，常用于按摩的開始,，以減輕疼痛或不適,；常配合揉法、推法,、按法等手法,，療養(yǎng)脘腹脹痛，痛經(jīng)等病癥,。中醫(yī)推拿按摩培訓(xùn)師強(qiáng)調(diào)指壓技術(shù)和內(nèi)科疾病的療養(yǎng),。

推拿培訓(xùn)的手法內(nèi)容：1、溫：使用擺動(dòng),、摩擦,、擠壓等手法，用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,，以達(dá)到溫?zé)犰詈哪康?，適用于虛寒癥。2,、和：運(yùn)用滾,、按、揉,、搓,、等手法作用于四肢和背部，達(dá)到氣血調(diào)和，表里疏通,，陰陽平衡的目的,，恢復(fù)人體正常的生理狀態(tài)，主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,，不宜下的情況,，可調(diào)脈氣，和經(jīng)血,，氣血不和經(jīng)絡(luò)不暢引起的肝胃氣痛,，月經(jīng)不調(diào)，脾胃不和,，周身脹痛等癥,。推拿培訓(xùn)需機(jī)構(gòu)培訓(xùn)人員熟練掌握操作的手法。盲人推拿培訓(xùn)多少錢

中醫(yī)推拿按摩培訓(xùn)表示,，雖然良好的衛(wèi)生似乎是既定的,，但這對任何按摩實(shí)踐都至關(guān)重要。太原按摩校企合作

常用推拿手法培訓(xùn)內(nèi)容：捏脊,。兩手拇指置于脊柱兩側(cè),，從下腰尾骨較低點(diǎn)開始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚,，從下向上往前推進(jìn),，直到肩部為止，然后回到起點(diǎn)再重新開始,。前推與捏拿的時(shí)間和力度要配合得宜,，捏拿太緊，對方會感覺疼痛,，手指也不容易向前捻動(dòng),；捏拿太輕則不易提起皮膚。重復(fù)5～9遍,。后面一遍操作時(shí),，每三次捏拿上提一次，以增強(qiáng)對相關(guān)穴位的刺激,。注意皮膚發(fā)紅是氣之所至的正常反應(yīng),，無需擔(dān)心，但切勿用力重壓脊柱,。節(jié)奏：以不徐不疾的速度進(jìn)行操作,，動(dòng)作要流暢。太原按摩校企合作

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