泰式按摩中的揉-摩擦,，揉和按相類似,，就是這一手法要運用劃圈的手法，施壓給更大的區(qū)域，而不是停止在一個點上施壓,。請注意，這個動作不只只是手摩擦皮膚表面,，這個動作是為了用手部的肌肉組織來按摩頭骨,。摸-撫摸，讓你的手輕滑過皮膚,，注意不要拉扯頭發(fā),。拿-抓起，用每只手的2-5根手指,，輕輕地擠壓頭皮,。在整個頭部重復6次做這一動作，慢慢加大力度,。拍-輕拍,，用你的手指輕柔而有節(jié)奏的拍打頭皮。"花朵拍打"描述了5個手指的形狀,，握緊打開如同一朵鮮花綻放,。推-推動，用你的手指尖,，以梳理的方式從前到后用力按摩頭皮,。這也可以通過按摩毛巾來實現(xiàn)。推拿穴位可逐漸增加,。盲人按摩哪家服務好

進行推拿按摩中,，面對已經(jīng)確定的骨折患者，斷端仍有異?；顒?，表示骨折尚未連接。各關節(jié)出現(xiàn)的異?；顒?，多表示相應韌帶的完全斷裂。直推法用拇指指腹或食指,、中指指腹,，在皮膚上做單方向的直線運動。此法多用于線性穴位的操作,，如開天門,、清天河水等,，有通絡散結的作用。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉推摩運動,，此法多用于手指螺紋面,，如補脾經(jīng)，能通和臟腑,。雙手拇指指腹放在特定穴位,，然后向兩旁推開，分推的力度和位置要對稱,，同時速度均一,。太原光波服務推拿按摩在一定程度上有利于人體的循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝。

常用推拿手法培訓內容：1.摩法,。以手掌,、大魚際或掌根輕貼皮膚，柔和緩慢地做圓形軌跡運動,，力度較輕,，不帶動深層組織，所謂皮動肉不動,。摩法很輕柔,，感覺舒適，常用于胸腹,、脅肋等部位,。節(jié)奏：緩慢。2.運法,。用拇指指腹放在穴位上，由此往彼做圓形或弧形運動,，就像劃圓圈一樣,。動作要流暢，不要突然轉折或中斷運動軌跡,。此法多用于掌心的內八卦,。3.擦法。用手掌緊貼皮膚做直線往返摩擦,，使接觸面產(chǎn)生一定熱量而變得暖和,，如擦脊柱、擦肺俞,。節(jié)奏：較快,，以溫熱為度。

運動后的全身按摩：通常是一周一次的進行,。在訓練后休息1～2小時或更長的時間后進行,。盡量是在溫水浴后,，在溫暖、清靜的室內進行,。運動員舒適地躺在床上,，裸露被按摩的部位，依照胸,、腹,、上肢、下肢的次序,。順血液和淋巴回流的方向進行按摩,。使用揉捏、推壓,、搖晃,、抖動等手法，用力是由重到輕,。同時根據(jù)各個部位的疲勞情況,，循經(jīng)取穴。施行揉,、捻,、推、掐等手法,，以調和氣血,，更快地消除疲勞。如按摩進行到運動員快要入睡,，應停止按摩,，給被按摩者輕輕蓋上被子，防止感冒,。推拿按摩要循序漸進,，推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重,，推拿穴位可逐漸增加,。

推拿按摩中的揉捏多用于四肢、臀部等肌肉肥厚處,，常與揉法交替使用,。用雙手挾住被按摩的部位，相對用力,，方向相反,，作來回快速地搓動的手法為搓法。具有疏經(jīng)通絡,，調和氣血,，松弛組織,，緩解痙攣，加速疲勞消除,，提高肌肉工作能力等作用,。適用于腰背、脅肋及四肢部,，以上肢部和肩,、膝關節(jié)處較為常用，常在每次按摩的后階段使用,。雙手呈抱物形著力于肢體部位,，挾住被按摩的部位。相對用力,、方向相反,，作來回快速地搓動，同時作上下往返移動,。操作時兩手用力要對稱,，動作柔和而均勻，搓動要快,，移動要慢,。經(jīng)過推拿能夠促進身體血液循環(huán)、淋巴循環(huán),，增強機體的抵抗力,。在頸椎病不嚴重只是肩頸酸痛的時候，推拿按摩是可以起到一定的緩解疼痛的作用的,。盲人按摩哪家服務好

進行推拿按摩前,，若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時間短的搓動,，能提高肌肉的工作能力,。盲人按摩哪家服務好

進行推拿按摩時身心要放松，按摩時除思想應集中外,，尤其要心平氣和，全身也不要緊張,，要求做到身心都放松,。推拿按摩取穴要準確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,，以求取穴準確,，手法正確。推拿按摩用力要恰當,，因為過小起不到應有的刺激作用,，過大易產(chǎn)生疲勞,，且易損傷皮膚。推拿按摩要循序漸進,，推拿手法的次數(shù)要由少到多,，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加,。推拿按摩要持之以恒,，用按摩來保健，都不是一兩天就有效的,，常須積以時日,，才逐漸顯出效果來，所以應有信心,、耐心和恒心,。盲人按摩哪家服務好

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