那么，導(dǎo)致頭發(fā)出油的原因有哪些呢？一，不良的生活習(xí)慣,。①經(jīng)常吃高熱量、高油脂,、辛辣的人群,，皮脂腺分泌油脂過(guò)于旺盛，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油,；②日常喜歡熬夜,、精神壓力過(guò)大的人群，體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂,，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)于旺盛,。第二，洗頭發(fā)太勤,。頻繁洗頭,，把頭上的油脂給洗下來(lái)了，皮脂一接到“缺油”的信息,，就會(huì)進(jìn)一步分泌油脂,，這樣油脂越來(lái)越多,，頭皮也越來(lái)越油,。第三，身體缺失水分,。頭發(fā)和人的皮膚是一樣的,，油性皮膚的人多數(shù)頭發(fā)也容易出油。生活中不愛(ài)喝水的人,，體內(nèi)會(huì)缺水,，身體水油平衡被打破,，油脂分泌過(guò)于旺盛，自然會(huì)導(dǎo)致皮膚和頭發(fā)出油過(guò)多,。另外,，夏天的高溫與紫外線會(huì)讓頭發(fā)的水分加倍流失，也會(huì)導(dǎo)致頭皮愛(ài)出油,。 立足本質(zhì),、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)、鉆研技能,，以更加杰出的工作業(yè)績(jī)?cè)賱?chuàng)新的輝煌,。陽(yáng)曲振東五和醫(yī)養(yǎng)堂哪里好

睡覺(jué)貪涼寒邪上身。夏季的晚上,，很多人光著膀子在街上溜達(dá),；整夜開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)；甚至覺(jué)得在床上太熱,，干脆在地上鋪個(gè)涼席,。這些都是人們常見(jiàn)的行為。但很多人并不知道,，這些行為極易使身體遭受風(fēng)寒,，損傷陽(yáng)氣。 夏季人體毛孔張大,，人在熟睡時(shí)全身基礎(chǔ)代謝減慢,，體溫調(diào)節(jié)功能下降，身體抵抗力變?nèi)?，這時(shí)開(kāi)空調(diào),、睡地板都會(huì)使寒邪更容易進(jìn)入體內(nèi)，因此不要一味追求涼快,。運(yùn)動(dòng)后貪涼寒濕入體,。夏日適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以將體內(nèi)部分“寒邪”和“濕毒”排出體內(nèi)，但運(yùn)動(dòng)后的燥熱,、流汗也往往讓人難以忍受,，不少年輕人會(huì)用沖涼水澡來(lái)降溫?！暗@會(huì)讓更多的‘寒邪’進(jìn)入體內(nèi),。”姜良鐸說(shuō),。 張湖德則表示,，人體對(duì)溫度的適應(yīng)是需要過(guò)程的，一下從高溫到低溫會(huì)使人體受到刺激,，不要說(shuō)用涼水沖澡了,，運(yùn)動(dòng)完用涼水沖頭甚至沖腳都會(huì)使?jié)窈M(jìn)入體內(nèi),。另外，運(yùn)動(dòng)完后也不要馬上吹空調(diào),，因?yàn)檫@樣做同樣會(huì)加重體內(nèi)的濕寒,。

運(yùn)動(dòng)生陽(yáng) 以汗制汗,。

《易經(jīng)》里講“運(yùn)則生陽(yáng)”,，夏天運(yùn)動(dòng)，可以加速體內(nèi)的新陳代謝,，并且有助發(fā)汗,。楊力認(rèn)為，夏天要“以汗制汗”,，因?yàn)橐罁?jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說(shuō)法,，夏天氣要外泄，運(yùn)動(dòng)就是重要的排汗方式,。

鍛煉還可以加強(qiáng)熱適應(yīng),，提高人體調(diào)節(jié)體溫的功能，防止中暑和一些常見(jiàn)的熱證,。但**特別提醒的是,，夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)間很重要，不要選擇太陽(yáng)**毒的正午,，因?yàn)榇蠛沽芾鞎?huì)傷氣血,。

一般建議選擇早上，因?yàn)槿梭w早上的陽(yáng)氣比較弱,，這時(shí)鍛煉可以補(bǔ)陽(yáng)氣,。還需要注意的是，要選擇慢跑,、太極,、跳操等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)方式。

視網(wǎng)膜脫離是一種突發(fā)的急性致盲眼病,，近年來(lái)發(fā)病率逐漸上升,。視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生與高度近視、用眼過(guò)度有直接關(guān)系,。30～50歲工作年齡段的知識(shí)分子高發(fā),，尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦,、又有高度近視的人員,。從職業(yè)特征上來(lái)說(shuō),，IT、財(cái)務(wù)工作者和廣告公司平面設(shè)計(jì)人員等用眼過(guò)度者是高危人群,。財(cái)會(huì)人員長(zhǎng)期盯著小數(shù)看,，近視度數(shù)容易不斷上升，眼軸變長(zhǎng),，視網(wǎng)膜變性,、變薄，一旦在視網(wǎng)膜**薄弱處發(fā)生破裂,，視網(wǎng)膜就會(huì)脫離,。視網(wǎng)膜一旦損壞，目前只能采取修復(fù)措施,，其視功能會(huì)受到影響,。因此，用眼過(guò)度存在近視的知識(shí)分子,，便成為視網(wǎng)膜脫離患者中的“高知盲人”,。

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端午節(jié),，是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,。端，是“開(kāi)端”的意思,；午,，在十二地支中屬火，是陽(yáng)氣的***,。端午,，意味著一年中陽(yáng)氣**旺的時(shí)候開(kāi)始了。在這時(shí)節(jié)里,，高溫濕熱,，天氣煩悶，蚊蟲(chóng)滋生,，身體難免受侵?jǐn)_,。也正因?yàn)槿绱耍耖g還把五月端午稱作“衛(wèi)生月”,，端午節(jié)成為一個(gè)全員防疫祛病,、避瘟驅(qū)毒、祈求健康長(zhǎng)壽的大節(jié)日,。端午節(jié)到了,，送你一份超全的端午養(yǎng)生攻略，起居以養(yǎng)陽(yáng)氣，飲食以調(diào)氣血,，運(yùn)動(dòng)以防疾病,，中草藥以避毒祛邪。祝愿朋友們端午安康,！ 質(zhì)量是企業(yè)的效益,，質(zhì)量是企業(yè)發(fā)展的動(dòng)力，以質(zhì)量求生存—振東五和醫(yī)養(yǎng)堂,。包頭五紅湯振東五和醫(yī)養(yǎng)堂專營(yíng)店

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夏天為什么要吃姜？

首先,，夏三月屬火,，炎熱的夏天，人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然界,，升浮發(fā)散于體表,，而體內(nèi)陽(yáng)氣則相對(duì)虛弱。正如古人所說(shuō)：“五月之時(shí),，陽(yáng)氣在表,，胃中虛冷?！贝颂幩傅奈逶率寝r(nóng)歷五月,。應(yīng)對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱，夏季的飲食應(yīng)當(dāng)減少苦味,，適當(dāng)選擇一些辛味的食物,，如：生姜、茴香,、蔥白等來(lái)平衡臟腑陰陽(yáng),。

其次，夏天室外氣溫高,，人體毛孔處于張開(kāi)狀態(tài),，如果突然進(jìn)入室內(nèi)空調(diào)房，或者用涼水沖涼,，或者貪圖涼快,，將室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)至很低，這樣各種外邪都會(huì)乘機(jī)侵入,。有的可能當(dāng)時(shí)發(fā)病,，有的則潛伏下來(lái)，到秋冬再發(fā)作,。所以此時(shí)不妨吃點(diǎn)姜,，不僅可以預(yù)防感冒，還不給秋冬留下病根。

另外,，夏天人們喜食冷食,，胃內(nèi)易積寒，姜為熱物,，食之可祛寒氣，也就少得胃脹腹瀉之病,。 陽(yáng)曲振東五和醫(yī)養(yǎng)堂哪里好

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