擊劍比賽分為個(gè)人賽,、團(tuán)體賽,。個(gè)人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制，團(tuán)體賽直接采用單敗淘汰賽制。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍,，比賽時(shí)間為9分鐘,。每盤分為3局,，每局3分鐘,，局間休息1分鐘。一名運(yùn)動(dòng)員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時(shí)間全部用完,，擊中劍數(shù)多的運(yùn)動(dòng)員獲勝,。若在規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)出現(xiàn)平分，則需加賽1分鐘,。加賽中,，擊中一劍的運(yùn)動(dòng)員獲勝。加賽前,，運(yùn)動(dòng)員必須進(jìn)行抽簽,，若平分情況持續(xù)至加時(shí)賽結(jié)束，則抽中優(yōu)勝權(quán)的運(yùn)動(dòng)員獲勝,。團(tuán)體賽每隊(duì)4名隊(duì)員,，3人參加團(tuán)體對抗，一名隊(duì)員作為替補(bǔ),。每場3分鐘打5劍,，共9場。先得45分的隊(duì)獲勝,。如果有的運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍,，這一隊(duì)的下一名運(yùn)動(dòng)員接著比賽往下打，可以打到他那場應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù)，即：一場到5分,，第二場到10分,，第三場到15分……一直打到取得45分，結(jié)束比賽?，F(xiàn)代擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有意義的健身活動(dòng),，同時(shí)，它也被國際社會(huì)認(rèn)作是一種適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的一種教育方式,。杭州兒童擊劍館是多少加盟哪個(gè)好

擊劍運(yùn)動(dòng)發(fā)展興盛于歐洲皇室,，貴族階層非常注重禮儀修養(yǎng)，屬于全身運(yùn)動(dòng)更多的是對小肌肉群的鍛煉,，弓步姿勢也可以鍛煉到大腿內(nèi)側(cè)肌肉使腿部更修長身型更勻稱。另外擊劍屬于一對一格斗項(xiàng)目,，比賽過程需要沉著冷靜善于思考單獨(dú)面對困難,。通過擊劍的學(xué)習(xí)可以讓女孩子更優(yōu)雅，更自信,，更挺拔,。擊劍可以保持女性的體形，并且使其變的更加優(yōu)美,。由于它的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的,，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位,，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉線條,，直接關(guān)系到女性朋友的腿形是否漂亮。少兒擊劍館店加盟機(jī)構(gòu)經(jīng)過長期的訓(xùn)練,，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,，令身材更加挺拔傲人。

擊劍館作為一個(gè)專業(yè)性的運(yùn)動(dòng)場所,，整體的格局是十分重要的,，對于整個(gè)的空間中起到一個(gè)至關(guān)決定的作用，好的格局對于空間的氛圍也是有著極大的影響,，讓人感覺一種舒適,。擊劍館的專業(yè)性要求比較高，對于安全,、場所等等布局都有一定的規(guī)律性,。像是不同的空間對于裝修的側(cè)重點(diǎn)也是不一樣的，但是重要的還是要注重安全性,。對于空間內(nèi)的人有著安全的保護(hù)措施,。擊劍運(yùn)動(dòng)館裝修設(shè)計(jì)有很多裝修技巧，巧妙的設(shè)計(jì)和裝飾，為大家打造一個(gè)充滿活力的運(yùn)動(dòng)場所,。找一家靠譜的裝修設(shè)計(jì)公司,，從專業(yè)的角度規(guī)劃設(shè)計(jì)。

擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,，它結(jié)合優(yōu)雅的動(dòng)作和靈活的戰(zhàn)術(shù),，要求運(yùn)動(dòng)員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員良好的動(dòng)作和敏捷的反應(yīng),。擊劍比賽和別的比賽可不一樣,，在比賽前和比賽后都要和自己的對手進(jìn)行擊劍禮儀。丁字步,、左手叉腰,，右手持劍身前45度，抬起,、出去,、抬起、放下,，簡簡單單的四個(gè)動(dòng)作可表達(dá)了運(yùn)動(dòng)員對對手的尊重,、場地的尊重和對裁判的尊重。擊劍運(yùn)動(dòng),，鍛煉了孩子們的協(xié)調(diào)性,，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力,、高貴的氣質(zhì),、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì)。劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的,。

對比其他運(yùn)動(dòng)總是大肌肉群帶動(dòng)小肌肉群,，擊劍卻是一種小肌肉群帶動(dòng)大肌肉群的運(yùn)動(dòng)，有其他運(yùn)動(dòng)無法替代的修身作用,，特別適用于拉伸身體線條,、不出塊狀肌肉的身型修煉要求。擊劍是有氧和無氧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng),，前后移動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng),，進(jìn)攻的一剎那和激烈的交鋒過程中屬于無氧運(yùn)動(dòng)。擊劍能夠塑造腿部線條,，因?yàn)閾魟Φ幕緞?dòng)作是打開髖關(guān)節(jié),，這個(gè)姿勢使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到了充分鍛煉。因?yàn)橥瓤偸窃诓煌５囊苿?dòng),，因此,，擊劍對小腿的鍛煉就體現(xiàn)在步伐上。在擊劍的基本攻防中，需要靈活使用腰腹部,，能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚,，除了減掉贅肉還能讓腹部得到鍛煉。因此可以徹底消滅水桶腰和腹部救生圈,。此外,，練擊劍的人臀部都會(huì)練得很翹，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完全的挺直,，這樣臀部就會(huì)繃得很緊,，從而達(dá)到塑身效果。手臂是用來進(jìn)攻的主要部位,，所以要不時(shí)地來回?cái)[動(dòng),，這樣，手臂也能得到充分活動(dòng),，拜拜肉不見了,。擊劍對對腰腹臀腿這種容易胖的地方力量要求偏高，瘦臀美腿效果一級棒,。上海小縣城開室內(nèi)少兒擊劍館加盟哪個(gè)好

擊劍它這個(gè)運(yùn)動(dòng)互動(dòng)性很強(qiáng)，而且場地和服裝專業(yè)性要求高,。杭州兒童擊劍館是多少加盟哪個(gè)好

擊劍入門簡單,、易學(xué)，對各項(xiàng)身體條件的要求較為寬松,，無論男女老幼均可收到良好的健身效果,。此外，還可修身養(yǎng)性,、培養(yǎng)氣質(zhì),、塑造形體，通過激烈的對抗靠自己的能力去戰(zhàn)勝對手,、戰(zhàn)勝自己,，獲得滿足感和美的享受，在勞累的一日獲得釋放,、放松心情,、娛樂身心。以擊中對手身體部位為目標(biāo),按規(guī)則進(jìn)行攻防格斗,，具有反應(yīng)快速,、敏捷的思維、文雅的舉止,、運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)錯(cuò)綜復(fù)雜,、激烈的對抗、精確的動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變等特點(diǎn)。擊劍運(yùn)動(dòng)可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢,、頑強(qiáng),、靈敏、機(jī)智,、沉著等良好品質(zhì),，是增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志,、促進(jìn)思維能力的良好的體育項(xiàng)目之一,。杭州兒童擊劍館是多少加盟哪個(gè)好

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