許多人通常認(rèn)為擊劍運動是“容易”的，作為圈內(nèi)人的你一定聽說過“擊劍不就是兩人互相戳來戳去嘛”,、“出手就能得分,，簡直沒法更簡單”……等自以為十分深刻的“正解”，事實上,，花,、重、佩三個劍種各有門道,，在規(guī)則的設(shè)定下，擊劍運動絕非你想象中的那般簡單,，有了勇氣,、體魄，亦需頭腦,。是個運動就有風(fēng)險,，但有相關(guān)研究表明，與其他運動項目相比,，擊劍被認(rèn)為是一項較為安全的運動,，與高爾夫一并列為22項運動受傷指數(shù)較小的體育項目。特殊材質(zhì)的劍服面罩等裝備與劍身所采用的,、具備一定柔韌性的鋼材已有保護(hù)能力,，在使用得當(dāng)?shù)摹⒒顒忧昂蟪浞譄嵘砼c拉伸的情況下,，擊劍受傷的風(fēng)險自然降低,。擊劍的三個劍種都有其競技特點。四川博丁少兒擊劍加盟

擊劍活動中的注意事項：擊劍交鋒前,，必須充分熱身,，以防自傷。準(zhǔn)備活動為：充分活動踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié),、頸部,、脊椎、大腿肌肉,。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動各部位關(guān)節(jié),，正、側(cè)面壓腿,。熱身活動時間不得低于十五分鐘,。熱身時,，動作幅度要由小到大，頻率不能過快,，在疲勞情況下不宜進(jìn)行,。弓步練習(xí)不能過多，以免肌肉韌帶和關(guān)節(jié)損傷,。在擊劍過程中,，千萬要量力而行。以防腳踝,，膝部,，大腿肌肉等部位扭傷，拉傷,。擊劍是斗智斗勇的體育活動,。請勿玩兒命劈刺對手，以防給對手或自己造成不必要的傷害,。點到為止,，以輕、巧,、靈取勝于敵,。四川博丁少兒擊劍加盟早在遠(yuǎn)古時代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具,。

使用重劍,、花劍、佩劍擊中,，就是用劍尖刺擊對手,，使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì),。到達(dá)對手身體的任何部位的擊中,，都是有形的、實體的,、實質(zhì)性的擊中,。為了使之成為有效的擊中并得分，落點必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi),。重劍是完全刺擊武器,。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效,。擊中有效部位包括全身即：軀干,，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同,，重劍每次擊中都有效,。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中，雙方各得一次擊中數(shù),。較容易被擊中的部位是手,。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性,，攻擊對方的好機(jī)會常常是當(dāng)對方開始攻擊的時候,。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測器。擊中發(fā)生時,，劍尖會產(chǎn)生一束強(qiáng)光,。

花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效,，劍桿橫擊無效,。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆,，這樣,，電子儀器便可以分出有效和無效擊中,?；▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán)。在此情況下,，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分,，如有時劍觸及手臂，在花劍中是無效部位,。佩劍是既劈又刺的武器,。在實戰(zhàn)中，以劈中得分為多,。擊中有效部位是上身,，頭盔及手臂。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán),。先攻擊而擊中者得分,。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分,。佩劍速度較快也往往用得時間較短,。如果電子儀器顯示一位隊員得分，裁判會當(dāng)即中止比賽,，雙方隊員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽,。佩劍是擊劍運動比賽項目之一。

擊劍的頭盔怎樣清洗？頭盔清洗主要是清洗里面的內(nèi)襯,，內(nèi)襯可拆掉海棉布料層,，這層行業(yè)術(shù)語叫頭盔內(nèi)襯。頭盔內(nèi)襯是可以拆出來,，用洗用平時洗衣物的東西清洗,。然后再晾干。拿衣架晾干就好,。面罩要是有脫卸功能的話,，就把里面拆下來拿去清洗，沒有的話可以直接放在放在水盆里清洗,，拿洗衣粉或肥皂都可以的,，洗完多用水沖沖，建議刷完以后要用清水浸泡一會,，再拿出去曬,，擊劍服和擊劍褲除了很臟的地方用刷子刷刷外，可以直接扔進(jìn)洗衣機(jī)清洗,。金屬道的作用是運動員有意無意刺在比賽場地上無信號顯示,。四川體育用品專賣店少兒擊劍

重劍是較早采用電動裁判器的擊劍運動項目。四川博丁少兒擊劍加盟

擊劍項目的專項速度通常被理解為物體（人或劍）從A點移動到B點,，即位移速度和動作速度,。通過對速度的進(jìn)一步研究，可將其分為不同階段,，如加速階段,、平速階段、減速階段,。杰出擊劍運動員在比賽中的起動速度和出劍速度尤為重要,，要求其能在完成一次攻防中，保持短暫的較大位移速度中的有效距離,。此外,，運動員在起動加速過程中，腳觸地時間越短效果越好,。訓(xùn)練年輕隊員的較大跑速至關(guān)重要,。一些運動員跑動時兩手無所適從，這是因為在跑動過程中,，手臂擺動技術(shù)差,、不協(xié)調(diào)。除動作因素外,，上肢力量不足也是制約較大速度的主要因素,。這樣的跑動不只對運動員的速度能力有損害，對起動速度更不利。四川博丁少兒擊劍加盟

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