提起擊劍,，大部分人一時間想到的可能都是，應(yīng)該很貴吧,？的確,，由于器材的專業(yè)性和對場地的高要求，與一些更為大眾熟知的運(yùn)動相比，擊劍運(yùn)動確實(shí)會對受眾提出相對高一點(diǎn)的經(jīng)濟(jì)要求,。擊劍運(yùn)動在城市的發(fā)展明顯要好一些,，在有些三四線城市，認(rèn)知與普及度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,。目前擊劍運(yùn)動在廣東發(fā)展得比較好的也就是廣州和深圳,，尤其是深圳，經(jīng)濟(jì)條件相對好一點(diǎn),，人們也更愿意接觸一些新事物?，F(xiàn)在依舊用“貴族運(yùn)動”來形容擊劍，其實(shí)“有失偏頗”“就現(xiàn)在這個時代而言,，我覺得練擊劍其實(shí)并不貴,。擊劍館的專業(yè)性要求比較高，對于安全,、場所等等布局都有一定的規(guī)律性,。江蘇體育場少兒擊劍館加盟哪個好

擊劍這東西跟打架沒什么必然聯(lián)系，就好像職業(yè)拳擊運(yùn)動員打群架不一定厲害一樣,。因?yàn)閾魟\(yùn)動基本不涉及整個手臂發(fā)力的動作,，基本以手指手腕發(fā)力為主，偶爾會涉及小臂,，因此一個擊劍運(yùn)動員并不需要很強(qiáng)的臂力（但是也不能沒有）,。但他們手指和手腕的力量會比較出眾（而且是持劍手的力量較為出眾，非持劍手跟沒練過沒什么太大區(qū)別）,，因?yàn)閾魟χv究“準(zhǔn),、狠”，因此他們手指手腕的控制能力很強(qiáng),。跟他們掰手腕或者比握力基本上沒戲,。不過擊劍運(yùn)動員的協(xié)調(diào)性是不錯的。由于擊劍運(yùn)動對“快,、準(zhǔn),、狠、變”的要求,，協(xié)調(diào)性是不可或缺的,。上海兒童體適能擊劍館培訓(xùn)班擊劍運(yùn)動在國內(nèi)冷門，在國外也是冷門運(yùn)動,。

擊劍是一項(xiàng)非常有趣味性,，入門簡單門檻也低的運(yùn)動。當(dāng)然這個是建立在不以一定要練出專業(yè)水平為目的的基礎(chǔ)上,；“門檻”指的是體育天賦/身體素質(zhì)方面的門檻,，不是指經(jīng)濟(jì)條件（擊劍器械場地要求高,，的確比很多別的項(xiàng)目要貴）。雖說高水平擊劍運(yùn)動員呢,，力量速度柔韌性啥啥都不能少,，但如果只是以強(qiáng)身健體+追求樂趣為目的練習(xí)擊劍的話，沒什么體育天賦的人也能很快入門,。而且擊劍的好處在于,，一開始接觸這個項(xiàng)目就能體會到很多的樂趣，一開始不久就能學(xué)會很多動作,，會很有成就感,，后來接觸慢慢深入、水平逐漸提高,，又能找到更多層次,、更豐富的樂趣。

擊劍比賽分為個人賽,、團(tuán)體賽,。個人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制，團(tuán)體賽直接采用單敗淘汰賽制,。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍,，比賽時間為9分鐘。每盤分為3局,，每局3分鐘,，局間休息1分鐘。一名運(yùn)動員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時間全部用完,，擊中劍數(shù)多的運(yùn)動員獲勝,。若在規(guī)定時間結(jié)束時出現(xiàn)平分，則需加賽1分鐘,。加賽中,，擊中一劍的運(yùn)動員獲勝。加賽前,，運(yùn)動員必須進(jìn)行抽簽,，若平分情況持續(xù)至加時賽結(jié)束，則抽中優(yōu)勝權(quán)的運(yùn)動員獲勝,。團(tuán)體賽每隊(duì)4名隊(duì)員,，3人參加團(tuán)體對抗,，一名隊(duì)員作為替補(bǔ),。每場3分鐘打5劍，共9場,。先得45分的隊(duì)獲勝,。如果有的運(yùn)動員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍,，這一隊(duì)的下一名運(yùn)動員接著比賽往下打，可以打到他那場應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù),，即：一場到5分,，第二場到10分，第三場到15分……一直打到取得45分,，結(jié)束比賽,。擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì)，擊劍是國外的一種貴族運(yùn)動,。

對比其他運(yùn)動總是大肌肉群帶動小肌肉群,，擊劍卻是一種小肌肉群帶動大肌肉群的運(yùn)動，有其他運(yùn)動無法替代的修身作用,，特別適用于拉伸身體線條,、不出塊狀肌肉的身型修煉要求。擊劍是有氧和無氧相結(jié)合的運(yùn)動,，前后移動屬于有氧運(yùn)動,，進(jìn)攻的一剎那和激烈的交鋒過程中屬于無氧運(yùn)動。擊劍能夠塑造腿部線條,，因?yàn)閾魟Φ幕緞幼魇谴蜷_髖關(guān)節(jié),，這個姿勢使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到了充分鍛煉。因?yàn)橥瓤偸窃诓煌５囊苿?，因此,，擊劍對小腿的鍛煉就體現(xiàn)在步伐上。在擊劍的基本攻防中,，需要靈活使用腰腹部,，能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓腹部得到鍛煉,。因此可以徹底消滅水桶腰和腹部救生圈,。此外，練擊劍的人臀部都會練得很翹,，因?yàn)閾魟r人的上身是完全的挺直,，這樣臀部就會繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果,。手臂是用來進(jìn)攻的主要部位,，所以要不時地來回?cái)[動，這樣,，手臂也能得到充分活動,，拜拜肉不見了。現(xiàn)代擊劍運(yùn)動是一項(xiàng)有意義的健身活動,，同時,，它也被國際社會認(rèn)作是一種適應(yīng)現(xiàn)代社會的一種教育方式,。杭州體能館加盟報價

擊劍運(yùn)動發(fā)展興盛于歐洲皇室，貴族階層非常注重禮儀修養(yǎng),，屬于全身運(yùn)動更多的是對小肌肉群的鍛煉,。江蘇體育場少兒擊劍館加盟哪個好

擊劍同時可以起到防身的作用 長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機(jī)時刻，沉著,、冷靜,、注意觀察、迅速判斷出對方的動機(jī)和下一步行動的可能性,；擊劍講究的又是距離防守,，所以，你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體,，從而抓住時機(jī)克敵制勝,，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng),，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感,，往往會在危難時期讓你在短時間，作出正確的判斷和應(yīng)對,。擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì) 擊劍是國外的一種貴族運(yùn)動,，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔,，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候,，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此,，擊劍是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目,，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,，氣質(zhì)更高貴,。江蘇體育場少兒擊劍館加盟哪個好

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