作為基礎(chǔ)的擊劍步法,，在比賽中究竟該如何運(yùn)用,？距離感是擊劍比賽中一個(gè)制勝的關(guān)鍵因素,，而步法則是這一因素中較重要的一環(huán),。用步法控制距離,，用距離控制對(duì)手,，距離防守重要過手上防守,。擁有靈活的步法,，敏銳的距離感覺在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng),，正常發(fā)揮技術(shù)并克敵制勝起到較直接關(guān)鍵的作用。靈巧的擊劍步法移動(dòng),，是保衛(wèi)自己“領(lǐng)地”的較好武器,，使對(duì)方不敢貿(mào)然進(jìn)攻，又可待機(jī)反擊,。運(yùn)用靈活多變的擊劍步法在今后的比賽中將越來越擔(dān)負(fù)重要的作用,。佩劍先攻擊而擊中者得分。河北少兒擊劍培訓(xùn)

擊劍完整技術(shù)包含兩部分,，一是技術(shù)的外形——?jiǎng)幼?，另一個(gè)是技術(shù)的內(nèi)涵——實(shí)戰(zhàn)意識(shí)。在擊劍技術(shù)訓(xùn)練中，如何從技術(shù)外型向技術(shù)內(nèi)涵發(fā)展,，這是教學(xué)與訓(xùn)練的高難過程,。先對(duì)擊劍進(jìn)攻技術(shù)剖析，然后按著分析的技術(shù)“結(jié)構(gòu)意圖”進(jìn)行訓(xùn)練,，這種方法能夠達(dá)到從理性上深入淺出,，從感情上從簡到繁的訓(xùn)練目的，從而加快學(xué)員領(lǐng)會(huì)和掌握復(fù)雜進(jìn)攻技術(shù)的進(jìn)程,。實(shí)質(zhì)上,，這也是“分解法”與“完整法”相結(jié)合的訓(xùn)練方法。擊劍進(jìn)攻分成簡單進(jìn)攻和復(fù)雜進(jìn)攻,。重慶青少年擊劍裝備多少錢佩劍比賽時(shí)以劈為主,，也可刺，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位,。

擊劍比賽是在一條長14米,，寬1.5-2.5米，高10-50厘米金屬道的場(chǎng)地上進(jìn)行,。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無意刺在比賽場(chǎng)地上無信號(hào)顯示,。金屬道的兩端各有一個(gè)拖線盤，內(nèi)有可自由進(jìn)出的電線,，這根線與運(yùn)動(dòng)員身上的電線接通,，而運(yùn)動(dòng)員身上的這根線與劍接通。這樣,，兩名運(yùn)動(dòng)員,、裁判器、托線盤相互連接,，形成一條環(huán)形電路,。每當(dāng)一方以足夠的壓力刺中另一方時(shí)，電路接通,，裁判器就以信號(hào)通知裁判員,。這套裝置可以幫助裁判員進(jìn)行分析判決。擊劍服為白色三劍套(上衣,、褲子,、防護(hù)背心)均由防彈材料制成保證安全；擊劍襪為白色長統(tǒng)襪,；鞋為自用擊劍鞋,；手套為白羊皮制品；花劍,、佩劍比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員在衣外加穿導(dǎo)電金屬衣,；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分,。

擊劍的技術(shù)有哪些？1,、格檔防守：格擋防守也是壓劍防守,，也就是用自己的護(hù)手盤與劍根控制對(duì)方的攻擊弱點(diǎn)，然后貼著對(duì)方的劍去擊中對(duì)手,，這樣更加多的運(yùn)用是在抗防守還擊,，也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用，在近距離中或雙方同時(shí)向前里面的運(yùn)動(dòng)比較多,。 2,、距離防守：距離防守是依靠步法來退開對(duì)方攻擊的距離以達(dá)到防守的目的距離防守是可靠的防守方法，要求要有良好的距離感,，節(jié)奏感,，快速，靈活,，以步法轉(zhuǎn)移能力,。3、躲閃防守：躲閃防守是依靠身體的位置變化來避開對(duì)手攻擊,。在花劍和佩劍中用較多,，躲閃防守經(jīng)常與反向攻擊相配合如下蹲反向攻擊和側(cè)身反向攻擊。擊劍運(yùn)動(dòng)有三個(gè)劍種：重劍,、花劍,、佩劍。

擊劍的好處有什么,？1,、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變,。它會(huì)使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,，氣質(zhì)更高貴；2,、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性,，協(xié)調(diào)性對(duì)女性來講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表,；3,、隨著年齡的增長和來自于社會(huì)、家庭,、經(jīng)濟(jì)等諸多方面的壓力,，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運(yùn)動(dòng)可以鍛煉反應(yīng)能力,，擊劍是需要不斷的觀察,，不斷的思考,，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時(shí)間里,，迅速做出反應(yīng),，從而形成一種全新的思維模式；4,、擊劍同時(shí)又可以保持女性的體形,，并且使其變的更加優(yōu)美。由于它的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的,，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉,，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉線條,，直接關(guān)系到女性朋友的腿形是否漂亮,。而穿上一身雪白的劍服又會(huì)讓你增添幾分英氣。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán),。河北少兒擊劍培訓(xùn)

重劍更具運(yùn)動(dòng)性,，佩劍速度較快，花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性,。河北少兒擊劍培訓(xùn)

小孩子學(xué)習(xí)擊劍的過程注意事項(xiàng)：一,、訓(xùn)練過程中不能嬉戲打鬧：孩子天生喜歡嬉鬧，更何況在擊劍訓(xùn)練課上,，更容易出現(xiàn)推撞小朋友,、持劍打鬧的情況，這些都是非常危險(xiǎn)的,。擊劍運(yùn)動(dòng)中所用到的劍,，雖然劍尖早已做過改進(jìn)，但小朋友往往控制不好力度與方向,，很容易刺傷他人,。故嬉戲打鬧一類的行為，是需要嚴(yán)格控制的,。二,、訓(xùn)練后不能大口喝水或喝冰水：在激烈運(yùn)動(dòng)后，身體的各個(gè)部件依然處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),，不會(huì)隨著你運(yùn)動(dòng)的結(jié)束而馬上恢復(fù)平靜的狀態(tài),。此時(shí)大量的喝水，尤其冰水,，極易導(dǎo)致身體因受到刺激而受損,。河北少兒擊劍培訓(xùn)

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