花劍：中國(guó)曾稱之為“輕劍”“鈍劍”圓形護(hù)盤,，總長(zhǎng)110cm,，劍身長(zhǎng)度為90cm,，成人劍重500g,，兒童劍重350g,。進(jìn)攻方式以刺為主,，因其進(jìn)攻得分有效面積較小,，需要緊緊注視對(duì)手手中的劍，地方對(duì)手刺到自己,，有需要時(shí)時(shí)刻刻留意自己可以擊打?qū)κ值目傻梅植课?，所以?duì)于提升孩子專注力效果明顯。佩劍：劍身橫斷面為梯形,。護(hù)手盤為月牙盤,。劍身長(zhǎng)度成人110cm，兒童90cm,，成人劍重450g,，兒童劍重350g。進(jìn)攻方式以劈/刺為主,，進(jìn)攻得分有效面積為上半身,。因其進(jìn)攻面積小，依然可以提升孩子的專注力,，與此同時(shí)因其擊打方式多樣性,，對(duì)于就要求身體協(xié)調(diào)性及反應(yīng)靈敏度更高，相對(duì)花劍來說,，進(jìn)攻得分不只局限于次,，還延伸出劈這一項(xiàng)，所以學(xué)習(xí)起來,，難度相對(duì)花劍來說更大,，同時(shí)觀賞性也更強(qiáng)。重劍是完全刺擊武器,。上海室內(nèi)擊劍哪里能學(xué)

擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美：由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的,，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位,，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉,，經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,，令身材更加挺拔傲人,。擊劍同時(shí)可以起到防身的作用：長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著,、冷靜,、注意觀察、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性,；擊劍講究的又是距離防守,，所以，你會(huì)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無法接近你的身體,，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練,，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感,，往往會(huì)在危難時(shí)期讓你在較短時(shí)間,，作出較正確的判斷和應(yīng)對(duì)。河南加盟兒童少兒擊劍擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目,，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,。

擊劍禮儀：1、穿好擊劍服后,，左手持護(hù)面,，右手持劍（左手持劍者，右手持護(hù)面）,，劍尖向下,，丁字步于劍道中線2米后站好，與對(duì)手必須同時(shí)舉劍,，向?qū)κ中卸Y,；必須向裁判行禮； 必須向觀看者行禮,。禮畢后,，戴好護(hù)面。聽到裁判的“準(zhǔn)備”口令后,，做出實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，準(zhǔn)備比賽,。2,、比賽過程中， 必須服從裁判判決,。嚴(yán)禁與裁判或?qū)κ譅?zhēng)執(zhí),。裁判應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)法，以利于業(yè)余擊劍愛好者內(nèi)在素養(yǎng)的提高,。及時(shí)叫“?！保m正提醒警告業(yè)余擊劍愛好者不良的言行,，諸如：行為粗野,，動(dòng)作粗暴的，動(dòng)作不規(guī)范,，違反擊劍規(guī)則,，跌跌撞撞。

擊劍項(xiàng)目身體訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：無論是專業(yè)隊(duì)還是青少年愛好者,，在訓(xùn)練中都不注重訓(xùn)練前的熱身以及訓(xùn)練后的拉伸和恢復(fù),，這是他們受傷的一個(gè)關(guān)鍵原因,。尤其是青少年，身體還在發(fā)育過程中,，所以,，要多方面，全方面協(xié)調(diào)發(fā)展,，練習(xí)頻率頻繁,，年限長(zhǎng)的話都需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練，不只是為了更好的成長(zhǎng),，較重要的還是要防止傷病?，F(xiàn)在很多方面都在說體能，不能把所有的運(yùn)動(dòng)都叫做體能訓(xùn)練,，體能訓(xùn)練帶有很強(qiáng)的個(gè)體差異性和針對(duì)性,。在平時(shí)訓(xùn)練過程中，大部分家長(zhǎng)不是因?yàn)楹⒆由眢w素質(zhì)差才來訓(xùn)練,，而是因?yàn)楹⒆由眢w出現(xiàn)傷病了才去接受訓(xùn)練,。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具,。

擊劍(Fencing)是劍類運(yùn)動(dòng)之一,。運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍，頭帶面罩,，身穿規(guī)定服裝,，在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時(shí)間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負(fù),。擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具,。隨著人類歷史的發(fā)展,，劍由較初的石制、骨制發(fā)展到青銅制,、鐵制,，較后到鋼制，并作為爭(zhēng)斗的武器,，逐步走上歷史舞臺(tái),。擊劍在古代埃及、中國(guó),、希臘,、羅馬、阿拉伯等國(guó)家十分盛行。為了使之成為有效的擊中并得分,，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi),。浙江少兒擊劍訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些

重劍分男子和女子，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽,。上海室內(nèi)擊劍哪里能學(xué)

擊劍運(yùn)動(dòng)中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段,，發(fā)展專項(xiàng)速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點(diǎn)，必須有步驟,、有計(jì)劃地進(jìn)行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練,，包括比賽經(jīng)驗(yàn)的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì),、專項(xiàng)素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下,，才能充分發(fā)揮專項(xiàng)速度的優(yōu)勢(shì)，在擊劍比賽中獲得較佳競(jìng)技狀態(tài),，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī),。擊劍專項(xiàng)感知覺的水平表示運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的高低，主要表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的劍感,、時(shí)機(jī)感,、距離感和節(jié)奏感。一個(gè)完整的快速進(jìn)攻動(dòng)作必須具備以上各感知覺的素質(zhì),。而運(yùn)動(dòng)員的時(shí)機(jī)感越好,，在稍縱即逝的時(shí)機(jī)中擊中對(duì)手的能力就越強(qiáng)。上海室內(nèi)擊劍哪里能學(xué)

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