擊劍是中世紀(jì)歐洲騎士的必修課,，也是一項貴族運動，它可以培養(yǎng)積極向上的信心,，勇敢,、果斷、頑強和克服一切困難的意志品質(zhì),。擊劍是國外的一種貴族運動,，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔,，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候,，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此,，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目,，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,，氣質(zhì)更高貴,。在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察,，不斷的思考,，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里,，迅速做出反應(yīng),，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,，都是一種非常有益的培養(yǎng)?；▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán),。遼寧孩子擊劍培訓(xùn)

許多人通常認(rèn)為擊劍運動是“容易”的，作為圈內(nèi)人的你一定聽說過“擊劍不就是兩人互相戳來戳去嘛”,、“出手就能得分,，簡直沒法更簡單”……等自以為十分深刻的“正解”，事實上,，花,、重、佩三個劍種各有門道,，在規(guī)則的設(shè)定下,，擊劍運動絕非你想象中的那般簡單,，有了勇氣、體魄,，亦需頭腦,。是個運動就有風(fēng)險，但有相關(guān)研究表明,，與其他運動項目相比,，擊劍被認(rèn)為是一項較為安全的運動，與高爾夫一并列為22項運動受傷指數(shù)較小的體育項目,。特殊材質(zhì)的劍服面罩等裝備與劍身所采用的,、具備一定柔韌性的鋼材已有保護(hù)能力,，在使用得當(dāng)?shù)?、活動前后充分熱身與拉伸的情況下，擊劍受傷的風(fēng)險自然降低,。杭州兒童擊劍品牌加盟項目擊劍較早能追溯到古希臘時代,，世界各國都能看到它的原型。

擊劍運動有三個劍種：重劍,、花劍,、佩劍。三個劍種的有效擊中點及比賽規(guī)則亦有不同,，故每個劍種都有其競技特點,。相比而言，重劍更具運動性,，佩劍速度較快,，花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性?；▌Ψ帜凶雍团?，均有個人賽和團(tuán)體賽。比賽時,，只準(zhǔn)刺刺對方軀干有效部位,，不可劈打。正式比賽使用電動花劍,，運動員有效部位穿金屬背心,，當(dāng)擊中金屬背心時，電動裁判器顯示彩燈,；擊中無效部位顯示白燈,。互相擊中時,，主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決,。若雙方同時進(jìn)攻,，并同時擊中(或一方擊中)無效部位，不作判決,，比賽繼續(xù),。由于花劍輕巧，有效擊中面積小,，因此對技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)尤為講究。

提高擊劍步法靈活性的意識和方法：實戰(zhàn)更接近于比賽,，練習(xí)中要求運動員大膽運用平時所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù),，特別是一些步法較差的運動員，在實戰(zhàn)中更應(yīng)積極地移動步法,，達(dá)到練習(xí)步法靈活的目的,。而對于一些專項體能較差的運動員在實戰(zhàn)中可通過不停的步法移動的轉(zhuǎn)換，積極主動地全攻全守,，來達(dá)到加強專項體能的目的,。例如雙方運動員在實戰(zhàn)中都不可做手上的防守動作，只能通過腳下步法的移動來進(jìn)攻或防守得分,，這在實戰(zhàn)中被稱為不防守的距離感實戰(zhàn),。這種實戰(zhàn)可充分調(diào)動運動員步法的積極性?；▌p巧,，有效擊中面積小，因此對技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)尤為講究,。

擊劍活動中的注意事項：擊劍交鋒前，必須充分熱身,，以防自傷,。準(zhǔn)備活動為：充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié),、肩關(guān)節(jié)、頸部,、脊椎,、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動各部位關(guān)節(jié),，正,、側(cè)面壓腿。熱身活動時間不得低于十五分鐘,。熱身時,，動作幅度要由小到大,，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進(jìn)行,。弓步練習(xí)不能過多,，以免肌肉韌帶和關(guān)節(jié)損傷。在擊劍過程中,，千萬要量力而行,。以防腳踝，膝部,，大腿肌肉等部位扭傷,，拉傷。擊劍是斗智斗勇的體育活動,。請勿玩兒命劈刺對手,，以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止,，以輕,、巧,、靈取勝于敵,。佩劍是擊劍運動比賽項目之一。山東青少年擊劍哪里能學(xué)

花劍只有劍尖刺中才有效,，劍桿橫擊無效,。遼寧孩子擊劍培訓(xùn)

擊劍運動中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段，發(fā)展專項速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點,，必須有步驟,、有計劃地進(jìn)行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練，包括比賽經(jīng)驗的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng),。只有在身體素質(zhì),、專項素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項速度的優(yōu)勢,，在擊劍比賽中獲得較佳競技狀態(tài),，創(chuàng)造優(yōu)異成績。擊劍專項感知覺的水平表示運動員競技能力的高低,，主要表現(xiàn)在運動員的劍感,、時機感、距離感和節(jié)奏感,。一個完整的快速進(jìn)攻動作必須具備以上各感知覺的素質(zhì),。而運動員的時機感越好，在稍縱即逝的時機中擊中對手的能力就越強,。遼寧孩子擊劍培訓(xùn)

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