擊劍(Fencing)是劍類運動之一。運動員一手持細長的彈性鋼劍,，頭帶面罩,，身穿規(guī)定服裝，在長方形的場地上進行比賽,。按規(guī)定時間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負。擊劍運動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運動項目。早在遠古時代,，劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發(fā)展,，劍由較初的石制,、骨制發(fā)展到青銅制、鐵制,，較后到鋼制,，并作為爭斗的武器，逐步走上歷史舞臺,。擊劍在古代埃及,、中國、希臘、羅馬,、阿拉伯等國家十分盛行,。重劍是較早采用電動裁判器的擊劍運動項目。江蘇連鎖加盟少兒擊劍俱樂部

擊劍運動的前身來自于劍術(shù)搏斗,，劍作為爭斗兵器在歷史舞臺上一直都是重要的角色,，戰(zhàn)場上戰(zhàn)士們刀劍搏斗，應(yīng)用劍術(shù)技巧殺敵,。而后劍術(shù)逐漸發(fā)展為擊劍運動,。在中世紀歐洲上流社會更是把擊劍列為高尚運動之一，各國貴族階層引為時尚,，瘋狂追捧,。而后擊劍更是被上流社會作為決斗方式，以解決紛爭,，動輒拔劍相向,，一劍決生死。擊劍畢竟是危險的運動,。所以面罩,，手套，擊劍防護服,，為滿足人們的需求應(yīng)運而生,。人們可以安全的情況下進行激烈的劍術(shù)交鋒。滿足人們喜愛競爭的天性,。也促使擊劍運動得到長遠的發(fā)展,，慢慢演變成如今的體育項目。山東勝道體育加盟擊劍的吸引力在于兩名運動員之間戰(zhàn)術(shù)的切磋,、精確的動作以及瞬息萬變的對決,。

提高擊劍步法靈活性的意識和方法：實戰(zhàn)更接近于比賽，練習中要求運動員大膽運用平時所學的技戰(zhàn)術(shù),，特別是一些步法較差的運動員,，在實戰(zhàn)中更應(yīng)積極地移動步法，達到練習步法靈活的目的,。而對于一些專項體能較差的運動員在實戰(zhàn)中可通過不停的步法移動的轉(zhuǎn)換,，積極主動地全攻全守，來達到加強專項體能的目的,。例如雙方運動員在實戰(zhàn)中都不可做手上的防守動作,，只能通過腳下步法的移動來進攻或防守得分，這在實戰(zhàn)中被稱為不防守的距離感實戰(zhàn),。這種實戰(zhàn)可充分調(diào)動運動員步法的積極性,。

擊劍的頭盔怎樣清洗,？頭盔清洗主要是清洗里面的內(nèi)襯，內(nèi)襯可拆掉海棉布料層,，這層行業(yè)術(shù)語叫頭盔內(nèi)襯。頭盔內(nèi)襯是可以拆出來,，用洗用平時洗衣物的東西清洗,。然后再晾干。拿衣架晾干就好,。面罩要是有脫卸功能的話,，就把里面拆下來拿去清洗，沒有的話可以直接放在放在水盆里清洗,，拿洗衣粉或肥皂都可以的,，洗完多用水沖沖，建議刷完以后要用清水浸泡一會,，再拿出去曬,，擊劍服和擊劍褲除了很臟的地方用刷子刷刷外，可以直接扔進洗衣機清洗,。佩劍比賽時以劈為主,，也可刺，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位,。

小孩擊劍的注意事項：1,、遵循循序漸進原則，不可急功近利 學習擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性,。正確,、科學、合理地安排學習訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),，切不要貪多,、圖快，否則欲速則不達,。2,、要具備自我保護能力。擊劍學習必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn),，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)是很容易受傷的,。因此在實戰(zhàn)練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔,，比賽服,，手套，比賽襪,，比賽劍,。3,、練習前準備活動要充分。練習擊劍前應(yīng)有充分的準備活動,。準備活動的時間在20～30分鐘,，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操,、游戲,、拉韌帶等。通過充分的準備活動,，將各韌帶,、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性,，使肌體各位置處于興奮及運動狀態(tài)?；▌τ行糁胁课皇擒|干,。蘇州小孩擊劍有哪幾種

佩劍互相擊中時，主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進行判決,。江蘇連鎖加盟少兒擊劍俱樂部

擊劍活動中的注意事項：擊劍交鋒前,，必須充分熱身，以防自傷,。準備活動為：充分活動踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié),、肩關(guān)節(jié),、頸部、脊椎,、大腿肌肉,。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動各部位關(guān)節(jié)，正,、側(cè)面壓腿,。熱身活動時間不得低于十五分鐘。熱身時,，動作幅度要由小到大,，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進行,。弓步練習不能過多,，以免肌肉韌帶和關(guān)節(jié)損傷。在擊劍過程中,，千萬要量力而行,。以防腳踝,，膝部，大腿肌肉等部位扭傷,，拉傷,。擊劍是斗智斗勇的體育活動。請勿玩兒命劈刺對手,，以防給對手或自己造成不必要的傷害,。點到為止，以輕,、巧,、靈取勝于敵,。江蘇連鎖加盟少兒擊劍俱樂部

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