許多人通常認為擊劍運動是“容易”的,，作為圈內(nèi)人的你一定聽說過“擊劍不就是兩人互相戳來戳去嘛”、“出手就能得分,，簡直沒法更簡單”……等自以為十分深刻的“正解”,，事實上，花,、重,、佩三個劍種各有門道，在規(guī)則的設(shè)定下,，擊劍運動絕非你想象中的那般簡單,，有了勇氣、體魄,，亦需頭腦,。是個運動就有風(fēng)險，但有相關(guān)研究表明,，與其他運動項目相比,，擊劍被認為是一項較為安全的運動，與高爾夫一并列為22項運動受傷指數(shù)較小的體育項目,。特殊材質(zhì)的劍服面罩等裝備與劍身所采用的,、具備一定柔韌性的鋼材已有保護能力，在使用得當?shù)?、活動前后充分熱身與拉伸的情況下,，擊劍受傷的風(fēng)險自然降低。現(xiàn)如今,，“擊劍”不再有那么高的門檻,，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢。青島擊劍用品店加盟

擊劍的吸引力在于兩名運動員之間戰(zhàn)術(shù)的切磋,、精確的動作以及瞬息萬變的對決,。比賽中運動員近距離范圍內(nèi)的精妙劍術(shù)是比賽高光時刻?；璋捣諊鷥?nèi)運動員專注的對決令比賽精彩不斷,，競技性得以彰顯?；▌?、重劍,、佩劍的主要區(qū)別之一是有效部位區(qū)?；▌Φ挠行Р课粸閷Ψ杰|干,，包括背部；重劍有效部位是全身,；佩劍有效部位包括軀干,、頭部和手臂。擊劍比賽使用電子計分器,。擊中有效部位后劍道上左側(cè)和右側(cè)亮綠燈和/或紅燈顯示,。花劍比賽中,，如果擊中“非有效”部位（不在軀干有效部位）,，白燈亮起，表示進攻無效,。上海少兒擊劍門店加盟佩劍擊中有效部位是上身,，頭盔及手臂。

擊劍對身體多個部位都有健身效果,，尤其有利于塑身,。擊劍不只練腦，較關(guān)鍵的還是其對身體本身的鍛煉效果,。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚,，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時還能讓胃部得到鍛煉,。此外，練擊劍的人臀部都會練得很翹,，因為擊劍時人的上身是完全的挺直,，這樣臀部就會繃得很緊，從而達到塑身效果,。孩子學(xué)習(xí)擊劍可以鍛煉他的靈敏度和綜合智力的提升，現(xiàn)在很多學(xué)校也開展了擊劍班,。不少家長看出了擊劍的魅力,，以及擊劍會給孩子帶來的好處，想讓孩子學(xué)習(xí)擊劍,，作為課外的興趣班學(xué)習(xí),。

擊劍項目的專項速度通常被理解為物體（人或劍）從A點移動到B點，即位移速度和動作速度,。通過對速度的進一步研究,，可將其分為不同階段,，如加速階段、平速階段,、減速階段,。杰出擊劍運動員在比賽中的起動速度和出劍速度尤為重要，要求其能在完成一次攻防中,，保持短暫的較大位移速度中的有效距離,。此外，運動員在起動加速過程中,，腳觸地時間越短效果越好,。訓(xùn)練年輕隊員的較大跑速至關(guān)重要。一些運動員跑動時兩手無所適從,，這是因為在跑動過程中,，手臂擺動技術(shù)差、不協(xié)調(diào),。除動作因素外,，上肢力量不足也是制約較大速度的主要因素。這樣的跑動不只對運動員的速度能力有損害,，對起動速度更不利,。擊劍在古代埃及、中國,、希臘,、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行,。

擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美：由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的,，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位,，而恰恰是這個部位的肌肉,，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,，令身材更加挺拔傲人,。擊劍同時可以起到防身的作用：長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機時刻，沉著,、冷靜,、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性,；擊劍講究的又是距離防守,，所以，你會讓對方永遠無法接近你的身體,，從而抓住時機克敵制勝,，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練,，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實際生活中這種危機感,，往往會在危難時期讓你在較短時間,，作出較正確的判斷和應(yīng)對。佩劍分男子和女子項目,，均有個人賽和團體賽,。北京少兒擊劍公園加盟

佩劍比賽時以劈為主，也可刺,，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位,。青島擊劍用品店加盟

擊劍是手持武器直接對抗的項目，要求運動員反應(yīng)敏捷,。比賽中主要體現(xiàn)在反應(yīng)速度,、動作速度及移動速度3個方面，其進攻特征可概括為“快”和“變”,。訓(xùn)練者不能只停留在學(xué)會基本技術(shù)上,，同時還需在長期的訓(xùn)練中提高競技能力和實戰(zhàn)意識，并將其轉(zhuǎn)化為比賽成績,。動作速度和反應(yīng)速度是擊劍運動所需的兩大素質(zhì),。要使這兩種速度素質(zhì)達到競賽要求，必須不斷提高運動員的身體素質(zhì),。只有具備良好的身體素質(zhì),，才能發(fā)揮和提高專項素質(zhì)，以利于競賽中技戰(zhàn)術(shù)的實施和發(fā)揮,。其中,，尤以靈敏素質(zhì)較為關(guān)鍵。青島擊劍用品店加盟

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