之前學(xué)習(xí)擊劍的確實(shí)少,，但是目前隨著擊劍俱樂部的越來越多，學(xué)習(xí)的人員也多起來了,，并不是很多人想象中的那么神秘和昂貴,，一般學(xué)習(xí)一年的費(fèi)用在一萬左右包括了裝備！由于擊劍是一項(xiàng)有氧和無氧結(jié)合的運(yùn)動(dòng),，對(duì)于塑身健體也是有著很大的幫助,，其次，擊劍是一項(xiàng)需要策論謀略的運(yùn)動(dòng)所以擊劍的樂趣也就無比大了,！現(xiàn)在擊劍運(yùn)動(dòng)發(fā)展很快,，擊劍其實(shí)好玩得很，也并不難?，F(xiàn)在越來越多的中小學(xué)校開始推廣擊劍項(xiàng)目了,。其實(shí)從什么年紀(jì)開始擊劍都可以的。真心希望這樣一個(gè)有益身心又不枯燥的體育項(xiàng)目能給更多人的生活帶來樂趣,。劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的,。少兒體能擊劍館加盟哪個(gè)好

擊劍是劍類運(yùn)動(dòng)之一。運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長的彈性鋼劍,，頭帶面罩,，身穿規(guī)定服裝，在長方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽,。按規(guī)定時(shí)間和刺（劈）中的劍數(shù)決定勝負(fù),。擊劍在遠(yuǎn)古時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了，在古代埃及,、中國,、希臘、羅馬,、阿拉伯等國家十分盛行,。1776 年，法國擊劍大師拉布瓦西埃發(fā)明了面罩，這一發(fā)明是擊劍運(yùn)動(dòng)一個(gè)重點(diǎn)里程碑,。1896年在雅典舉行的第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上就設(shè)有男子花劍,、佩劍的比賽。1900年在巴黎舉行的第2屆奧運(yùn)會(huì)上增加了男子重劍比賽,。1913年11月29日在法國巴黎成立了國際擊劍聯(lián)合會(huì),。1914年6月在巴黎通過了《擊劍競(jìng)賽規(guī)則》，從而使擊劍運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽趨向公平,、合理。上海體能擊劍館品牌加盟擊劍動(dòng)作的連貫和流暢則取決于手腳協(xié)調(diào)配合,，各種跑跳協(xié)調(diào)性練習(xí)不但能身體協(xié)調(diào)性還能幫助增長身高,。

擊劍運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力 在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察,，不斷的思考,，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時(shí)間里,，迅速做出反應(yīng),，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,，尤其對(duì)青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,，都是一種非常有益的培養(yǎng)。擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的,，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉,，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉,，經(jīng)過長期的訓(xùn)練,，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人,。

在國內(nèi)外各大教育院校擊劍已經(jīng)是門時(shí)尚的教育課程,，孩子們通過擊劍的訓(xùn)練，可以在身體上塑造高大,、敏捷,、靈活的身型，在智力上開發(fā)判斷與思考能力,，在意志上培養(yǎng)勇敢,、頑強(qiáng)、自信的心理品質(zhì),，帶給孩子健康,、快樂、智慧的人生起點(diǎn),。擊劍館可以學(xué)習(xí)擊劍比賽中的規(guī)則,、禮儀,，所有這些能力的培養(yǎng)都會(huì)融匯在練習(xí)過程中。此外,，教練還會(huì)針對(duì)每名孩子的性格特征,，具體教授擊劍的技巧和戰(zhàn)術(shù)思想, 讓孩子們學(xué)習(xí)更多的技能和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)孩子們吃苦耐勞的精神,。擊劍是有氧,、無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，前后移動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng),，進(jìn)攻的一剎那屬于無氧運(yùn)動(dòng),。

佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同,，佩劍能劈也能刺?而且是以劈為主,，所以在進(jìn)攻方法上也就有其特殊性。在對(duì)方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻前,，伸直手臂,，手心向下，劍尖威脅對(duì)方有效部位,。伸臂使劍刀指向?qū)Ψ筋^部,。當(dāng)劍尖接近對(duì)方頭部時(shí)，手指,、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)Ψ筋^部劈去,。伸臂使劍刃威脅對(duì)手第4部位，當(dāng)劍尖接觸對(duì)方目標(biāo)時(shí)手腕迅速作順時(shí) 針旋轉(zhuǎn)斜劈,，使劍尖劃劈在對(duì)手有效部位后,，迅速回復(fù)到第三姿勢(shì)位置，此動(dòng)作速度快,，接觸對(duì)手有效部位的力量較小,。擊劍要求大腦快速緊張的思考，可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán),，供給大腦充分的能量,，具有健腦的功能。少兒體能擊劍館加盟哪個(gè)好

擊劍運(yùn)動(dòng)是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,，它動(dòng)作優(yōu)雅,，戰(zhàn)術(shù)靈活，能夠帶動(dòng)全身進(jìn)行鍛煉,。少兒體能擊劍館加盟哪個(gè)好

對(duì)比其他運(yùn)動(dòng)總是大肌肉群帶動(dòng)小肌肉群,，擊劍卻是一種小肌肉群帶動(dòng)大肌肉群的運(yùn)動(dòng)，有其他運(yùn)動(dòng)無法替代的修身作用，特別適用于拉伸身體線條,、不出塊狀肌肉的身型修煉要求,。擊劍是有氧和無氧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，前后移動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng),，進(jìn)攻的一剎那和激烈的交鋒過程中屬于無氧運(yùn)動(dòng),。擊劍能夠塑造腿部線條，因?yàn)閾魟Φ幕緞?dòng)作是打開髖關(guān)節(jié),，這個(gè)姿勢(shì)使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到了充分鍛煉,。因?yàn)橥瓤偸窃诓煌５囊苿?dòng)，因此,，擊劍對(duì)小腿的鍛煉就體現(xiàn)在步伐上,。在擊劍的基本攻防中，需要靈活使用腰腹部,，能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓腹部得到鍛煉,。因此可以徹底消滅水桶腰和腹部救生圈,。此外，練擊劍的人臀部都會(huì)練得很翹,，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完全的挺直,，這樣臀部就會(huì)繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果,。手臂是用來進(jìn)攻的主要部位,，所以要不時(shí)地來回?cái)[動(dòng)，這樣,，手臂也能得到充分活動(dòng),，拜拜肉不見了。少兒體能擊劍館加盟哪個(gè)好

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