進(jìn)攻是擊劍的主要焦點(diǎn)。擊劍遠(yuǎn)不止向別人敲敲打打,、揮舞劍身那么簡單,！在擊劍圈里，有句話叫做“刺不中人首先不要被人刺中”,，防守還擊在擊劍運(yùn)動中也是個高效的得分手段,，攻防的轉(zhuǎn)換需要深度思考、反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到一定水平,。你必須在竭盡全力讓對手刺不到你的有效區(qū)域,，阻止對方得分的同時，想法設(shè)法從對手身上拿分,，從而贏取勝利,。在擊劍運(yùn)動中，步伐的使用大有門道,，實(shí)戰(zhàn)姿勢,、對抗的位置和步法都是非常有計(jì)劃，意圖雖隱藏但具有明確的目的：為了得分并阻止對手得分,。那些步法是為了達(dá)到這樣的目的才做的,，而不是浪費(fèi)精力，想讓自己看起來很酷,?；▌τ行糁胁课皇擒|干。山東幼兒擊劍加盟項(xiàng)目

擊劍運(yùn)動員較重要的基本功是步伐的移動,。在激烈對抗的比賽中,，攻防轉(zhuǎn)換瞬息萬變，對運(yùn)動員身體和腳下移動的靈活性提出很高要求,。比賽中刺出的決定性一劍,，必須配合靈活的步伐。那么,，如何運(yùn)用腳下步伐的移動來接近,、擊中對手？如何在快速移動中做到急停并快速起動重新發(fā)起進(jìn)攻呢？擊劍比賽主要分3種距離,，即遠(yuǎn)距離,、中距離和近距離。距離感包括運(yùn)動員在實(shí)戰(zhàn)中對彼此位置和實(shí)行擊劍動作的各種距離的正確判斷能力,。因此,，應(yīng)加強(qiáng)各種距離交鋒的步伐訓(xùn)練和積極主動的步法移動意識。擊劍的三個劍種的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同,。廣州大型擊劍連鎖店擊劍可以練心鑄人格：練劍對長期端坐辦公室的都市人很有好處,，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面。

擊劍是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動,，它對劍手素質(zhì)的提高是全方面的,。在參加正式的擊劍訓(xùn)練和比賽之前，熱身運(yùn)動是必不可少的,。擊劍交鋒前的準(zhǔn)備活動要求充分活動踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié),、肩關(guān)節(jié),、頸部、脊椎,、大腿肌肉,。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動各部位關(guān)節(jié)，正,、側(cè)面壓腿,，熱身活動的時間不得少于15分鐘。在擊劍過程中,，千萬要量力而行,，以防腳踝、膝部,、大腿肌肉等部位扭傷,、拉傷。同時,，擊劍是項(xiàng)斗智斗勇的體育活動,，請勿玩命劈刺對手，以避免給對手或自己造成不必要的傷害,。點(diǎn)到為止,，以輕、巧,、靈取勝于敵。在擊劍過程中，心態(tài)要平和,，要放松全身的肌肉,，尤其要注意肩、臂,、手腕關(guān)節(jié)的放松,。此外，注意身體的協(xié)調(diào)性也是比較重要的,。

兒童學(xué)擊劍的好處：1,、擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì)。擊劍國外的一種貴族運(yùn)動,，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服,，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候,，一種自信的氣質(zhì)油然而生,，因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目,，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴,。2,、開發(fā)智力。擊劍可給大腦許多良好刺激,。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn),、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,，提高了形象思維和創(chuàng)造力,。3、擊劍運(yùn)動可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力在搏擊交手過程中,，雙方需要不斷的觀察,，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi),、在有限的時間里,，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式,，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,，都是一種非常有益的培養(yǎng)。4,、育心,。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺,；此外,，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志,，培養(yǎng)了勇敢精神,，學(xué)會了對人、事,、物的正確態(tài)度,。擊劍動作優(yōu)雅，戰(zhàn)術(shù)靈活,，能夠帶動全身進(jìn)行鍛煉,。

與其他項(xiàng)目不同，擊劍運(yùn)動既無需風(fēng)吹日曬,，也不必耗盡周身之力胡亂揮舞,，因此對運(yùn)動員的固有印象——五大三粗、四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單,，在擊劍里是不存在的,。相反，擊劍運(yùn)動優(yōu)良的舒展性使得劍手的身材挺拔,，全副武裝訓(xùn)練及比賽對身形的塑造大有裨益,；一念之差即可轉(zhuǎn)換贏家的驚險刺激，也使得劍手必須全神貫注,，動用大腦的智慧合理布局技戰(zhàn)術(shù),，利用有限資源使得獲勝具有無限可能。賽場上總能看見顏值與實(shí)力并存的劍客,，帥哥女神肆意揮灑汗水間,、優(yōu)雅擊劍時亦成為靚麗的風(fēng)景。他們常常能將在擊劍中所感悟的,，帶入日常工作及生活,，著力成為更好的自己。擊劍對智力開發(fā)大有好處,，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng),、優(yōu)異的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力,、高貴的氣質(zhì),。山東少兒擊劍房加盟連鎖品牌

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如何應(yīng)用擊劍進(jìn)攻技術(shù)的結(jié)構(gòu)來進(jìn)行訓(xùn)練,？利用剖析的進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)來進(jìn)行訓(xùn)練,，參與該訓(xùn)練的對象，應(yīng)該是在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上向技術(shù)的內(nèi)涵（實(shí)戰(zhàn)意識）發(fā)展的學(xué)員,。1、讓學(xué)員建立“結(jié)構(gòu)意圖”訓(xùn)練的理性概念：教練員要向?qū)W員講清楚擊劍進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)的分析方法以及意義,，以及進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)（過程）的任務(wù),、意圖和要求。只有建立理性概念,，才能使學(xué)員在實(shí)際操練中不斷提高感性體會,。2、按著分析的進(jìn)攻結(jié)構(gòu)意圖,，通過各種練習(xí)形式反復(fù)實(shí)踐：教練員帶個別課是一種主要的教學(xué)與訓(xùn)練方法,。教練員帶課要循序漸進(jìn)，一般分為三個層次為好,。山東幼兒擊劍加盟項(xiàng)目

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