擊劍姿勢(shì)有哪些講究？一,、握劍,。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖,。大拇指和食指稍屈相對(duì)握，中指,、無(wú)名指,、小指壓緊手柄，使劍柄壓柄在手掌根的中線。佩劍則壓在小拇指根處,，掌心要與劍柄間有一定的間隙,，手腕要保持一定的緊張度，有利于控制劍的動(dòng)作,。使用直柄劍對(duì)正確體會(huì)手腕動(dòng)作較有利,，初學(xué)者用直柄劍較好。擊劍運(yùn)動(dòng)員立正姿勢(shì)與一般立正姿勢(shì)相同,，只是在手自然下垂,，右手持劍在護(hù)手盤前的劍根處，擊劍比賽講究禮貌,，賽前要相互敬禮,。二、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì),。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)是一切擊劍行為的準(zhǔn)備姿勢(shì),。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的作用：便于移動(dòng)、攻擊和防御,，使對(duì)方難以擊中自己,。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員側(cè)立，面向持劍前方,，前腳尖向前,，后腳垂直于前腳跟的延長(zhǎng)線,，兩腳間距離同肩寬,，兩滕微成半蹲，軀干自然,，稍含胸收腹,，持劍臂微屈，不持劍臂的大臂與地面平行,，小臂向上垂直,，手腕，手指自然放松,。擊劍在古代埃及,、中國(guó)、希臘,、羅馬,、阿拉伯等國(guó)家十分盛行。遼寧私人擊劍培訓(xùn)

花劍：中國(guó)曾稱之為“輕劍”“鈍劍”圓形護(hù)盤,，總長(zhǎng)110cm,，劍身長(zhǎng)度為90cm，成人劍重500g,，兒童劍重350g,。進(jìn)攻方式以刺為主,，因其進(jìn)攻得分有效面積較小，需要緊緊注視對(duì)手手中的劍,，地方對(duì)手刺到自己,，有需要時(shí)時(shí)刻刻留意自己可以擊打?qū)κ值目傻梅植课唬詫?duì)于提升孩子專注力效果明顯,。佩劍：劍身橫斷面為梯形,。護(hù)手盤為月牙盤。劍身長(zhǎng)度成人110cm,，兒童90cm,，成人劍重450g，兒童劍重350g,。進(jìn)攻方式以劈/刺為主,，進(jìn)攻得分有效面積為上半身。因其進(jìn)攻面積小,，依然可以提升孩子的專注力,，與此同時(shí)因其擊打方式多樣性，對(duì)于就要求身體協(xié)調(diào)性及反應(yīng)靈敏度更高,，相對(duì)花劍來(lái)說(shuō),，進(jìn)攻得分不只局限于次，還延伸出劈這一項(xiàng),，所以學(xué)習(xí)起來(lái),，難度相對(duì)花劍來(lái)說(shuō)更大，同時(shí)觀賞性也更強(qiáng),。蘇州少兒擊劍培訓(xùn)機(jī)構(gòu)加盟科學(xué)研究表明,，擊劍運(yùn)動(dòng)可以明顯改善縮短反應(yīng)時(shí)間，屬于有氧運(yùn)動(dòng)范疇,。

擊劍為什么沒(méi)人用直柄,？1、運(yùn)動(dòng)員角度,，使用直柄劍,，較明顯的獲益當(dāng)然是距離上的。武器長(zhǎng)度的延伸縮短了擊中對(duì)手花費(fèi)的時(shí)間,。但基于杠桿原理,，長(zhǎng)度增加力矩變大，直柄劍的操控性差于柄劍,。做擊打,、轉(zhuǎn)移不如劍柄靈活，交鋒能力弱。戰(zhàn)術(shù)上直柄劍選手下線進(jìn)攻成功率較高,，直刺,、反向攻擊更多，需要盯緊尖劍,，避免過(guò)多的干擾,。劍柄劍選手上線成功率較高，更多交鋒動(dòng)作,。2,、教練員角度，正因?yàn)樵趹?zhàn)術(shù)打法上,，兩種武器有這較大的差異,，兩種武器要求教練員也具備相應(yīng)的訓(xùn)練背景、對(duì)武器要有深入的理解,。直柄的教練員有限,，可以培養(yǎng)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員自然也就少了。

花劍和佩劍比賽中,，有一個(gè)稱為“擊中優(yōu)先權(quán)”的規(guī)則,。確保擊中優(yōu)先權(quán)的方法之一就是率先伸直手臂，用劍尖威脅有效目標(biāo),，迅速?zèng)_刺發(fā)起攻擊,。如果對(duì)手在防守中成功躲避或者格擋，那么他們將獲得“擊中優(yōu)先權(quán)”,，這種情況下他們通常會(huì)立即發(fā)動(dòng)反擊或迅速還刺,。優(yōu)先權(quán)是花劍和佩劍比賽的特點(diǎn)，而重劍比賽則不涉及此規(guī)則,。重劍比賽憑借動(dòng)作優(yōu)雅簡(jiǎn)潔吸引觀眾,。劍尖觸及對(duì)手任何部位,，都可得分,。如果兩位運(yùn)動(dòng)員同時(shí)擊中，可同時(shí)得分,。因?yàn)橛行Р课粎^(qū)為整個(gè)身體,，因此比賽中運(yùn)動(dòng)員的攻擊手段層出不窮，他們經(jīng)常會(huì)向?qū)κ忠庀氩坏降奈恢冒l(fā)起進(jìn)攻,，從頭到腳趾,。擊劍可以增加身體的柔韌性、反應(yīng)的敏捷性,，擊劍還是減壓的良方,。

擊劍作為一項(xiàng)歐洲的貴族運(yùn)動(dòng)，不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,，塑造優(yōu)雅姿態(tài)和高貴氣質(zhì),。練習(xí)擊劍可以防身。長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣使得訓(xùn)練者面對(duì)危機(jī)時(shí)刻,，沉著,、冷靜、注意觀察,、迅速判斷對(duì)方的動(dòng)機(jī),； 擊劍講究的又是距離防守，讓對(duì)方無(wú)法接近自己,，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,。擊劍為留學(xué)增添籌碼。擊劍是眾多歐美有名學(xué)府的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，擁有擊劍特長(zhǎng)的學(xué)生會(huì)被優(yōu)先考慮,，甚至有機(jī)會(huì)降低分?jǐn)?shù)要求，達(dá)到學(xué)校給擊劍隊(duì)的較低分?jǐn)?shù)要求即可入學(xué),。擊劍通常指兩名運(yùn)動(dòng)員手執(zhí)細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍,，身穿白色防護(hù)服，在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽,。遼寧私人擊劍培訓(xùn)

擊劍是一項(xiàng)適合所有年齡段的人的優(yōu)異運(yùn)動(dòng),。遼寧私人擊劍培訓(xùn)

擊劍運(yùn)動(dòng)是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它動(dòng)作優(yōu)雅,，戰(zhàn)術(shù)靈活,，能夠帶動(dòng)全身進(jìn)行鍛煉。擊劍有嚴(yán)格的規(guī)則,，作為貴族運(yùn)動(dòng)的它,，可以培養(yǎng)訓(xùn)練者優(yōu)異的氣質(zhì)和禮儀。當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服,，戴上黑色的頭盔,，瀟灑的手持長(zhǎng)劍傲然而立的時(shí)候，一種自信的氣質(zhì)油然而生,。因此,，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,，氣質(zhì)更高貴。擊劍也是一項(xiàng)新興的時(shí)尚運(yùn)動(dòng),，與射擊,、游泳,、馬術(shù)和越野，一同被列為現(xiàn)代五項(xiàng),，在國(guó)外更是擁有大批的愛(ài)好者,，未來(lái)幾年，在國(guó)內(nèi)也將更加快速迅速的發(fā)展,。遼寧私人擊劍培訓(xùn)

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