擊劍門檻低,，重實(shí)戰(zhàn)。其實(shí),，擊劍運(yùn)動(dòng)的門檻并不高,，只是人們對(duì)擊劍的了解太少，覺得它很復(fù)雜,。試想,，當(dāng)我們面對(duì)突然刺來的劍尖時(shí)會(huì)怎么反應(yīng)，小編想每個(gè)人都會(huì)本能地做出閃躲反應(yīng),，而這正是擊劍運(yùn)動(dòng)的中心,，設(shè)法刺中對(duì)手，同時(shí)躲避對(duì)手的劍,。畢竟脫胎于歐洲的紳士決斗,，并且發(fā)展了數(shù)百年，擊劍有著自身規(guī)范的步法和特有的姿態(tài),，這些對(duì)于初學(xué)者來說,，都不是障礙,。小編在剛剛接觸擊劍時(shí)，很快就學(xué)會(huì)了站姿,、進(jìn)退步法,、刺劍動(dòng)作，乃至劍客特有的敬禮方式,。初學(xué)者一般通過一段時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練,，就能掌握基本功和兩三個(gè)防守動(dòng)作，有了這些基礎(chǔ),，就能上賽道實(shí)戰(zhàn)了,。另外，擊劍對(duì)人的年齡,、身體素質(zhì)等要求不高,，在擊劍俱樂部的學(xué)員中，既有4歲的兒童,，也有上班工作的成人,，更不用說那些老將了。不過,，跟很多項(xiàng)目一樣,，擊劍入門雖然容易，想要有所提高,，還需要付出艱苦的努力,。擊劍對(duì)于女性來講，它又可以起到防身的作用,。浙江少兒體育館招商加盟

擊劍教學(xué)方法1,、講解法：在技術(shù)講解中運(yùn)用各種形式語言，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作,。其主要作用在與幫助學(xué)生借助語言明確技術(shù)動(dòng)作概念,，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高技術(shù)規(guī)范性,。2,、直觀法：在技術(shù)劃中，借助學(xué)生的各種感官,，使學(xué)生建立對(duì)練習(xí)的表象,，獲得感性認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行正確思維,、掌握和糾正擊劍技術(shù)動(dòng)作。3,、分解法：把擊劍技術(shù)動(dòng)作按其基本環(huán)節(jié),，分成若干個(gè)相對(duì)個(gè)體的部分,，使學(xué)生逐個(gè)進(jìn)行練習(xí)，能準(zhǔn)確掌握動(dòng)作的各個(gè)部分在方向,、軌跡,、順序等。4,、完整法：不分環(huán)節(jié)和段落完整的進(jìn)行練習(xí),，便于學(xué)生掌握動(dòng)作，保持動(dòng)作的連貫性和動(dòng)作節(jié)奏,。5,、練習(xí)法：在技術(shù)練習(xí)中，通過語言,、直觀所感知,，要實(shí)踐，進(jìn)行反復(fù)練習(xí),，才能消除各種錯(cuò)誤和缺點(diǎn),，掌握、提高鞏固所學(xué)的知識(shí)技術(shù)和技能,。浙江少兒體育館招商加盟擊劍主要是可以鍛煉人的思維,。

擊劍它這個(gè)運(yùn)動(dòng)互動(dòng)性很強(qiáng)，而且場(chǎng)地和服裝專業(yè)性要求高,，很難說能遇到一個(gè)志同道合的人一起約著去運(yùn)動(dòng)交流,，更不要說一群人。而且我還覺得,，互動(dòng)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是那種友好的,，比如很多球類，都是你一下我一下,，或者大型團(tuán)隊(duì)合作,。但是擊劍本身就是一項(xiàng)勾心斗角甚至咄咄逼人的運(yùn)動(dòng)，全身要緊繃,，要找對(duì)方的破綻,，要贏。你帶上面具就要進(jìn)攻,，一旦后退就是失去主動(dòng)權(quán),，花劍沒有平局，還要求重刺把劍頭戳進(jìn)去才能觸發(fā)通電得分,，我一開始學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)不小心戳痛過我的老師,，怎么看都不是友好的運(yùn)動(dòng)。

擊劍,，孩子老人都適合,，從小練到老,。熱身是練習(xí)擊劍前不可缺少的環(huán)節(jié)，首先要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié),、頸部,、脊椎、大腿肌肉等部位,，通常熱身活動(dòng)時(shí)間不得少于15分鐘,。要注意的是，熱身動(dòng)作幅度應(yīng)由小到大,，頻率不能過快,。擊劍是斗智斗勇的體育活動(dòng)，在擊劍過程中,，要量力而行,，以防肌肉拉傷。心態(tài)要平和,，放松全身的肌肉,，呼吸自如。在擊劍俱樂部里,，有幾歲的孩子,，也有中老年人。這項(xiàng)對(duì)年齡沒有太大要求的運(yùn)動(dòng),，對(duì)所有追求勇敢氣質(zhì)的人們都敞開著胸懷,。擊劍在遠(yuǎn)古時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了，在古代埃及,、中國(guó),、希臘、羅馬,、阿拉伯等國(guó)家十分盛行,。

在國(guó)內(nèi)外各大教育院校擊劍已經(jīng)是門時(shí)尚的教育課程，孩子們通過擊劍的訓(xùn)練,，可以在身體上塑造高大,、敏捷、靈活的身型,，在智力上開發(fā)判斷與思考能力,，在意志上培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng),、自信的心理品質(zhì),，帶給孩子健康,、快樂,、智慧的人生起點(diǎn),。擊劍館可以學(xué)習(xí)擊劍比賽中的規(guī)則、禮儀,，所有這些能力的培養(yǎng)都會(huì)融匯在練習(xí)過程中,。此外，教練還會(huì)針對(duì)每名孩子的性格特征,，具體教授擊劍的技巧和戰(zhàn)術(shù)思想, 讓孩子們學(xué)習(xí)更多的技能和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，培養(yǎng)孩子們吃苦耐勞的精神。經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練,，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,，令身材更加挺拔傲人。江蘇青少年體能館加盟方式

花劍和佩劍運(yùn)動(dòng)員一般外層還要穿一件為有效部位的金屬衣,。浙江少兒體育館招商加盟

擊劍的健體作用不言而喻,。其動(dòng)作中的各種伸展，變化,，拉伸等動(dòng)作,，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱,、韌帶,、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性,。擊劍需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位,，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外,，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神,，學(xué)會(huì)了對(duì)人,、事、物的正確態(tài)度,。擊劍推崇“禮儀,，公平，平和”的貴族精神,，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬,、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式,、幼兒間的相互禮讓等,，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn),。浙江少兒體育館招商加盟

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