擊劍(Fencing)是劍類運動之一,。運動員一手持細長的彈性鋼劍,，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝,，在長方形的場地上進行比賽,。按規(guī)定時間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負。擊劍運動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運動項目,。早在遠古時代,，劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發(fā)展,，劍由較初的石制,、骨制發(fā)展到青銅制、鐵制,，較后到鋼制,，并作為爭斗的武器，逐步走上歷史舞臺,。擊劍在古代埃及,、中國、希臘,、羅馬,、阿拉伯等國家十分盛行。擊劍要求大腦快速緊張的思考,，可以促進大腦的血液循環(huán),，供給大腦充分的能量，具有健腦的功能,。成都孩子擊劍場地

提高擊劍步法靈活性的意識和方法：實戰(zhàn)更接近于比賽,，練習中要求運動員大膽運用平時所學的技戰(zhàn)術(shù)，特別是一些步法較差的運動員,，在實戰(zhàn)中更應積極地移動步法,，達到練習步法靈活的目的。而對于一些專項體能較差的運動員在實戰(zhàn)中可通過不停的步法移動的轉(zhuǎn)換,，積極主動地全攻全守,，來達到加強專項體能的目的。例如雙方運動員在實戰(zhàn)中都不可做手上的防守動作,，只能通過腳下步法的移動來進攻或防守得分,，這在實戰(zhàn)中被稱為不防守的距離感實戰(zhàn),。這種實戰(zhàn)可充分調(diào)動運動員步法的積極性。四川加盟少兒擊劍訓練營擊劍有嚴格的規(guī)則,，作為貴族運動的它,，可以培養(yǎng)訓練者優(yōu)異的氣質(zhì)和禮儀。

遠距離指雙方運動員以實戰(zhàn)姿勢持劍,，雙方劍尖不相交的距離,。這在比賽中通常稱之為安全距離。在這個距離里,，運動員可肆意做任何動作,，同時利用此距離做步法上的前后移動，一是為了接近對手,，二是迷惑對手,，使對手不了解自己的真實意圖。但由于距離遠,、進攻路線長,，在接近對手的同時需觀察對手的反應，配合快或慢的節(jié)奏以及手上動作的欺騙,。在這個距離內(nèi),，運動員可任意調(diào)節(jié)步法的節(jié)奏、速度,、深度,。利用這幾種變化去欺騙對手，以達到接近對手的目的,。

擊劍入門簡單,、易學，對各項身體條件的要求較為寬松,，無論男女老幼均可收到良好的健身效果,。此外，還可修身養(yǎng)性,、培養(yǎng)氣質(zhì),、塑造形體，通過激烈的對抗靠自己的能力去戰(zhàn)勝對手,、戰(zhàn)勝自己,，獲得滿足感和美的享受，在勞累的一日獲得釋放,、放松心情,、娛樂身心。以擊中對手身體部位為目標,按規(guī)則進行攻防格斗,，具有反應快速,、敏捷的思維,、文雅的舉止、運用技戰(zhàn)術(shù)錯綜復雜,、激烈的對抗,、精確的動作和隨機應變等特點。擊劍運動可培養(yǎng)練習者勇敢,、頑強、靈敏,、機智,、沉著等良好品質(zhì)，是增強體質(zhì),、培養(yǎng)意志,、促進思維能力的良好的體育項目之一。擊劍比賽和別的比賽可不一樣,，在比賽前和比賽后都要和自己的對手進行擊劍禮儀,。擊劍訓練了速度與力量，在面臨危險時,，能有效地防衛(wèi),。

擊劍步法的訓練：在平時訓練中，需有意識培養(yǎng)運動員時刻占據(jù)步法的主動意識,。步法的主動意識在比賽中成功率極高,，它具備以下的突出特點：步法搶主動意識形成之后再主動出擊，爭取主動,。就單步法轉(zhuǎn)換意識而言,，它不是孤立的，再配合手上交鋒出劍,，手上出劍意識搶主動等技戰(zhàn)術(shù)變化,，相互聯(lián)系，千變?nèi)f化,。多意圖的步法轉(zhuǎn)換與單意圖的戰(zhàn)術(shù)配合,，使對方難以捉摸，很難判斷真實的意圖,。腳下步法運用與手上出劍的各種戰(zhàn)術(shù)配合運用更具有靈活性和實用性,。為了使之成為有效的擊中并得分，落點必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi),。北京孩子擊劍哪個劍種好

擊劍通過長期鍛煉,，可以發(fā)展很好心肺功能，還對提高視力有很好的幫助,。成都孩子擊劍場地

擊劍比賽是在一條長14米,，寬1.5-2.5米,，高10-50厘米金屬道的場地上進行。金屬道的作用是運動員有意無意刺在比賽場地上無信號顯示,。金屬道的兩端各有一個拖線盤,，內(nèi)有可自由進出的電線，這根線與運動員身上的電線接通,，而運動員身上的這根線與劍接通,。這樣，兩名運動員,、裁判器,、托線盤相互連接，形成一條環(huán)形電路,。每當一方以足夠的壓力刺中另一方時,，電路接通，裁判器就以信號通知裁判員,。這套裝置可以幫助裁判員進行分析判決,。擊劍服為白色三劍套(上衣、褲子,、防護背心)均由防彈材料制成保證安全,；擊劍襪為白色長統(tǒng)襪；鞋為自用擊劍鞋,；手套為白羊皮制品,；花劍、佩劍比賽時運動員在衣外加穿導電金屬衣,；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分,。成都孩子擊劍場地

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