擊劍比賽規(guī)則：比賽在一點(diǎn)五到一點(diǎn)八米寬,，十四米長(zhǎng)的劍道上來進(jìn)行。當(dāng)裁判宣布準(zhǔn)備比賽時(shí),，雙方隊(duì)員在離中心線兩米處緊急就位,。隊(duì)員們應(yīng)該側(cè)身站著，手中劍必須指著對(duì)手,，未握劍的手靠在背后,。運(yùn)動(dòng)員每得一分都得回到這個(gè)姿勢(shì)重新比賽。使用重劍,、花劍,、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對(duì)手,，使劍尖清楚地,、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達(dá)對(duì)手身體的任何部位的擊中,，都是有形的,、實(shí)體的、實(shí)質(zhì)性的擊中,。為了使之成為有效的擊中并得分,，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效,，劍身橫擊無效,。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳,，手及臂以及頭盔,。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效,。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中,，雙方各得一次擊中數(shù)。較為容易被擊中的部位是手,。所以,，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對(duì)方的好機(jī)會(huì)常常是當(dāng)對(duì)方開始攻擊的時(shí)候,。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測(cè)器,。擊中發(fā)生時(shí)，劍尖會(huì)產(chǎn)生一束強(qiáng)光,。擊劍主要是可以鍛煉人的思維,。浙江少兒擊劍會(huì)館加盟選哪家

擊劍館的裝修要有著對(duì)于人的激發(fā)性，我們裝修的顏色上面可以做出大膽的選擇,。像是橙色就是一種活力而又健康的運(yùn)動(dòng)色系，被運(yùn)用在運(yùn)動(dòng)空間中也是十分的恰當(dāng),。巧妙之處就是在于,，整體空間顏色的搭配性，大面積的橙色會(huì)使人感覺到疲憊,，頂部與地面就進(jìn)行了十分好的協(xié)調(diào)作用,。頂部的白色，拔高了空間感的高度,，地面的深色,，也令人感覺到干凈清爽?？臻g中還帶有十分多的細(xì)節(jié)裝飾,，整個(gè)空間的精致度也是提高，像是流行時(shí)尚的燈帶元素就是被運(yùn)用在運(yùn)動(dòng)空間中,，有著運(yùn)動(dòng)的元素,，還有著時(shí)尚精致的亮點(diǎn)。浙江少兒擊劍會(huì)館加盟選哪家擊劍運(yùn)動(dòng)發(fā)展興盛于歐洲皇室,，貴族階層非常注重禮儀修養(yǎng),，屬于全身運(yùn)動(dòng)更多的是對(duì)小肌肉群的鍛煉。

擊劍對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助。我們常說的反映在體育中是一種應(yīng)變機(jī)制,。例:我虛晃,，對(duì)手四分防守，當(dāng)我看到對(duì)方做出動(dòng)作,，既對(duì)手的劍到達(dá)指定防守位置時(shí),，觸發(fā)了神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)他的行為做出回應(yīng),，繞過防守,，進(jìn)攻，得分,。 這是個(gè)例子,，需要數(shù)以萬(wàn)計(jì)的訓(xùn)練形成肌肉記憶才能準(zhǔn)確做出技術(shù)動(dòng)作，也需要大量經(jīng)驗(yàn)來幫助我們快速判斷對(duì)方反應(yīng),。但是這個(gè)過程中對(duì)于神經(jīng)反應(yīng)系統(tǒng)的要求卻是不要求訓(xùn)練基礎(chǔ)的,，也就是無論你做不做的出來技術(shù)動(dòng)作，但要有意識(shí)的去放映和應(yīng)對(duì),。久而久之,，自然提升。

擊劍培養(yǎng)目標(biāo)：1．技能目標(biāo)：掌握擊劍運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí),，基本技術(shù)和基本競(jìng)賽方法,，培養(yǎng)對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)的興趣，并能在規(guī)則的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽,；2．生理健康目標(biāo)：通過練習(xí)擊劍運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)心肺功能，提高包括速度,、力量,、耐力、柔韌等在內(nèi)的身體素質(zhì),，進(jìn)而提升生理健康水平,；3．心理健康目標(biāo)：通過練習(xí)擊劍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)和勇于拼搏的進(jìn)取精神,，以及堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心,；4．社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過練習(xí)擊劍,，培養(yǎng)學(xué)生一起協(xié)力、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，并能夠建立良好的人際關(guān)系,。擊劍有三種,，花劍、佩劍,、重劍,。

弓步是擊劍步法中重要的攻擊步法，實(shí)戰(zhàn)中絕大多數(shù)有效的攻擊都由弓步配合手上動(dòng)作弓步是擊劍步法中重要的攻擊步法,，實(shí)戰(zhàn)中絕大多數(shù)有效的攻擊都由弓步配合手上動(dòng)作的參與來完成,，擊劍任何步法都可與弓步配合運(yùn)用。先伸出持劍臂,再伸前腳尖,，同時(shí)以膝關(guān)節(jié)為軸,，前腳跟緊擦地面，前小腿向前擺出,。在前小腿向前擺出而膝關(guān)節(jié)尚未完全伸直時(shí),，大腿在小腿前擺的帶動(dòng)下積極前伸，重心隨同前移,。隨著重心前移,，后腳以全腳掌后蹬送髖，在前腳跟著地之前后腿充分伸展,，以加大后蹬力量并獲得加速度,，但腳掌不得離開地面。前腳落地時(shí)以腳跟先著地,，然后過渡到全腳掌著地,，并隨著身體重心的前移使小腿與地面垂直，同時(shí)不持劍臂自然向后下?lián)]擺,，以保持身體平衡,。完成弓步姿勢(shì)。擊劍的文化主要體現(xiàn)在騎士精神上,。江蘇兒童快樂擊劍館機(jī)構(gòu)

擊劍是一項(xiàng)對(duì)體能腦力消耗很大的運(yùn)動(dòng)。浙江少兒擊劍會(huì)館加盟選哪家

擊劍教學(xué)方法1,、講解法：在技術(shù)講解中運(yùn)用各種形式語(yǔ)言,，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作。其主要作用在與幫助學(xué)生借助語(yǔ)言明確技術(shù)動(dòng)作概念,，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,，提高技術(shù)規(guī)范性。2,、直觀法：在技術(shù)劃中,，借助學(xué)生的各種感官，使學(xué)生建立對(duì)練習(xí)的表象,，獲得感性認(rèn)識(shí),，幫助學(xué)生進(jìn)行正確思維,、掌握和糾正擊劍技術(shù)動(dòng)作。3,、分解法：把擊劍技術(shù)動(dòng)作按其基本環(huán)節(jié),，分成若干個(gè)相對(duì)個(gè)體的部分，使學(xué)生逐個(gè)進(jìn)行練習(xí),，能準(zhǔn)確掌握動(dòng)作的各個(gè)部分在方向,、軌跡、順序等,。4,、完整法：不分環(huán)節(jié)和段落完整的進(jìn)行練習(xí)，便于學(xué)生掌握動(dòng)作,，保持動(dòng)作的連貫性和動(dòng)作節(jié)奏,。5、練習(xí)法：在技術(shù)練習(xí)中,，通過語(yǔ)言,、直觀所感知，要實(shí)踐,，進(jìn)行反復(fù)練習(xí),，才能消除各種錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，掌握,、提高鞏固所學(xué)的知識(shí)技術(shù)和技能,。浙江少兒擊劍會(huì)館加盟選哪家

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