擊劍課程下來敏捷性得到了很大的提高,。下午一節(jié)擊劍課,，帶上頭盔走上場地的一剎那,，夏日午休的困意一掃而空,，取而代之的是緊張和興奮,。不管是揣摩對方的破綻,，還是給對方做假動作聲東擊西,，從晴天霹靂般進(jìn)攻到凌波微步般閃避,，都是大腦全神貫注，身心極度連貫配合的過程,。幾個回合下來雖然大汗淋漓,，但是意猶未盡，感覺自己的身心都輕快了很多,。相比三大球的團(tuán)隊(duì)合作,，羽毛球網(wǎng)球的遠(yuǎn)程對抗，擊劍是三步之內(nèi)見生死的近距離博弈,，更刺激,，因此也更鍛煉敏捷性。擊劍運(yùn)動量大,，危險性小,。開室內(nèi)擊劍場館怎么加盟

擊項(xiàng)目要求運(yùn)動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，敏捷的反應(yīng),。長時間的鍛煉養(yǎng)成面對危險時可以沉著,、冷靜觀察能力極強(qiáng),。在不斷重復(fù)著攻防的練習(xí)中積累經(jīng)驗(yàn)，具有防身的功能,。擊劍也是奧運(yùn)會項(xiàng)目,，練習(xí)好可以參加比賽。擊劍能練專注力的原因是,，在實(shí)戰(zhàn)過程中需要觀察包括對方的動機(jī),、習(xí)慣、不自覺的條件反射,、對方的精神狀態(tài),、手部力量、常用的防守等等,。所以長期訓(xùn)練過程中,，能夠增強(qiáng)我們的動態(tài)專注力，反應(yīng)速度以及羅輯思維,，學(xué)擊劍挺好的,，又可以練氣質(zhì)和身形。浙江體育館少兒擊劍加盟擊劍可以培養(yǎng)孩子的勇氣,、膽略和禮儀,，這正是目前國內(nèi)孩子缺乏的部分。

重劍是擊劍運(yùn)動器械之一,。由劍柄,、劍身和護(hù)手盤組成,。全長不超過110厘米,重量,，不超過770克。劍身為鋼制,長度不超過90厘米,橫截面為三棱形,劍身的寬面大為2.4毫米,。劍柄長度不超過20厘米,。護(hù)手盤為圓形,深度為3-5.5厘米,直徑大為13.5厘米,偏心度大為3.5厘米。擊劍運(yùn)動比賽項(xiàng)目之一,。分男子和女子,均有個人賽和團(tuán)體賽,。比賽時運(yùn)動員全身都是有效部位,只準(zhǔn)刺,不準(zhǔn)劈打。是早采用電動裁判器的擊劍運(yùn)動項(xiàng)目,。雙方在1/25秒內(nèi)同時擊中為“互中”,一方超過1/25秒以后擊中,電動裁判器只顯示先被擊中一方的燈光,。

擊劍“體育”不能鍛煉肌肉的反應(yīng)能力、攜氧能力,，它必須承擔(dān)“智育”的功能,。擊劍恰好是結(jié)合了“體育”和“智育”的較好的項(xiàng)目?！昂⒆訉W(xué)習(xí)擊劍的門檻低,，無論高矮,、胖瘦都能參與其中?！鼻皣覔魟﹃?duì)重劍總教練說,，“由于擊劍本身對于體力和對抗的要求相對其他體育項(xiàng)目較少，所以擊劍也是可以參與一生的運(yùn)動,，可以分成青年組,，成年組，老年組的比拼,?！钡珦魟τ质且粋€智力上“高門檻”的項(xiàng)目。擊劍是在奧運(yùn)會中的”持器械打斗“的項(xiàng)目,。也可以說是”較為文明的重競技項(xiàng)目“,。表面上看有防護(hù)、點(diǎn)到為止,、沒有身體接觸,、雙方彬彬有禮，本質(zhì)上卻是以‘刺殺’對手為目的,，其魅力在于瞬間搏殺,、擊刺而獲得的爽快和成就感”。擊劍館的裝修要有著對于人的激發(fā)性,，我們裝修的顏色上面可以做出大膽的選擇,。

擊劍比賽單場時間不長，但整場比賽要持續(xù)很長時間,，特別是水平越高,、打的場次也越多，對耐力的消耗也特別大,。一場國際性擊劍比賽往往持續(xù)9～11個小時,，比賽占總時間的18%左右，每場比賽真正對抗的時間為17～49分鐘,。每場比賽中,，擊劍運(yùn)動員的運(yùn)動距離為250～1000m。每一場戰(zhàn)術(shù)動作的持續(xù)時間短,，但強(qiáng)度很高（<1s）,，也可能持續(xù)超過60s。平均而言,，每一次交鋒,，花劍用時約為5s，重劍約為15s,，交鋒和中斷的比率,，男子重劍為1:1,，男子花劍為1:3，女子重劍為2:1,。擊劍比賽場地小,、轉(zhuǎn)換頻繁、交鋒快,，這些特點(diǎn)要求擊劍運(yùn)動員首先要具備良好的無氧耐力,，尤其是較高難度、爆發(fā)式運(yùn)動的能力,，也就是長時間反復(fù)進(jìn)行短距離的較高難度運(yùn)動的能力,。擊劍運(yùn)動的特點(diǎn)：具有智力性。擊劍比賽是個人對抗性的競賽活動,有人稱為兩個人的"斗智的運(yùn)動",。浙江體育館少兒擊劍加盟

由于擊劍運(yùn)動對“快,、準(zhǔn)、狠,、變”的要求,，協(xié)調(diào)性是不可或缺的。開室內(nèi)擊劍場館怎么加盟

擊劍除了取得比賽的勝利,，還有什么意義,？在擊劍運(yùn)動中，我們可以學(xué)習(xí)到不斷克服困難的毅力,、恒心與決心等好的品質(zhì)從而在人生別的方面也能成為真正的贏家,。擊劍運(yùn)動你可以收獲很多……1.擊劍運(yùn)動能夠強(qiáng)身健體，塑形,。2.當(dāng)你開始回憶比賽過程的時候,，你的大腦就會想起一些你未曾注意的細(xì)節(jié)，在一定程度上提升未來比賽中的瞬間思考,。3.場上是對手,，認(rèn)真對待比賽才是較大的尊重，但比賽之外,，對手也可以成為好朋友！4.勇敢面對每一場比賽,，就意味著你不安于現(xiàn)狀,，追求更好的自己。5.如果你在一場比賽中在一項(xiàng)技能上有所進(jìn)步,，這正是你及你身邊的人期待的,，你將得到更多常人無法體會的擊劍的樂趣。開室內(nèi)擊劍場館怎么加盟

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