擊劍姿勢有哪些講究？一,、握劍,。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖。大拇指和食指稍屈相對握,，中指,、無名指、小指壓緊手柄,，使劍柄壓柄在手掌根的中線,。佩劍則壓在小拇指根處，掌心要與劍柄間有一定的間隙,，手腕要保持一定的緊張度,，有利于控制劍的動作。使用直柄劍對正確體會手腕動作較有利,，初學(xué)者用直柄劍較好,。擊劍運(yùn)動員立正姿勢與一般立正姿勢相同，只是在手自然下垂,，右手持劍在護(hù)手盤前的劍根處,，擊劍比賽講究禮貌，賽前要相互敬禮,。二,、實(shí)戰(zhàn)姿勢。實(shí)戰(zhàn)姿勢是一切擊劍行為的準(zhǔn)備姿勢,。實(shí)戰(zhàn)姿勢的作用：便于移動,、攻擊和防御，使對方難以擊中自己,。實(shí)戰(zhàn)姿勢動作要點(diǎn)：運(yùn)動員側(cè)立,，面向持劍前方，前腳尖向前,，后腳垂直于前腳跟的延長線,，兩腳間距離同肩寬，兩滕微成半蹲,，軀干自然,，稍含胸收腹,，持劍臂微屈，不持劍臂的大臂與地面平行,，小臂向上垂直,，手腕，手指自然放松,。佩劍比賽時以劈為主,，也可刺，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位,。山東青少年擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

無論是現(xiàn)在,、過去還是今后的擊劍,，擁有一手絕招對于成功是至關(guān)重要的,。每個贏家都有一手成名絕技，甚至不止一手,，那么在比賽場上能夠?qū)⒆约号c對手的距離控制在有效的交鋒距離之內(nèi),，保證自己不被對手輕易擊中而自己能得分，無疑已成功了一半,。擊劍比賽中,，運(yùn)動員除了要有好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更重要的是要有距離的配合,，一切成功技戰(zhàn)術(shù)水平的運(yùn)用,，都要有積極的腳下移動、調(diào)整距離來保證,，同時,，必須依靠腳下步法頻繁移動來破壞對方距離。也就是說技戰(zhàn)術(shù)的正確,，穩(wěn)定發(fā)揮,，都得依靠腳下步法的移動，主動地破壞距離,，在有利于自己交鋒距離內(nèi)擊中對手,。杭州戶外擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練擊劍要求大腦快速緊張的思考，可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán),，供給大腦充分的能量,，具有健腦的功能。

學(xué)擊劍的先后順序是什么,？基本功是什么,？先后順序：先學(xué)基本姿勢，包括實(shí)戰(zhàn)姿勢,，步法,，手法等,。再學(xué)步伐移動，弓步,，拿劍,。就像武術(shù)要有預(yù)備式一樣，擊劍的實(shí)戰(zhàn)姿勢是根本中的根本,，在保持實(shí)戰(zhàn)姿勢的基礎(chǔ)上,，學(xué)習(xí)向前移動，向后移動,，連續(xù)移動,，弓步步法。一般步法有一定基礎(chǔ)了,，才會持劍,。空手練習(xí)手法,，然后持劍練習(xí),，然后手法與步法結(jié)合。這些由劍種不同可能略有差別,。在步法和手法練習(xí)的過程中,，平衡感、節(jié)奏感,、反應(yīng)速度,、應(yīng)變能力都是一同訓(xùn)練的。其中節(jié)奏尤其重要,?；竟苤匾渲邪藗€人身體素質(zhì),、體能,、耐力等?？梢越柚鞣N跑步,，跳繩等方式，或雙人對練方式練習(xí),。另外,，學(xué)習(xí)擊劍一定要到正規(guī)的擊劍學(xué)校或體工隊(duì),。如果只是業(yè)余愛好,，也要盡量去大一點(diǎn)的劍館。擊劍的規(guī)則也很重要,，一般在將講述后通過練習(xí),，觀摩比賽,，看比賽視頻等實(shí)踐和鞏固。

擊劍是一種智者的搏斗,，這個運(yùn)動項(xiàng)目也是一個格斗性的運(yùn)動項(xiàng)目,，所以對于運(yùn)動員的要求是比較高的，因?yàn)檫@個運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)性比較強(qiáng),，運(yùn)動員手上的動作變化非常復(fù)雜,，而且運(yùn)動員在比賽的過程中是需要不斷地變換自己的步伐，要求運(yùn)動員在快速,，并且復(fù)雜多變的格斗中完成一系列以力量和柔韌的各種運(yùn)動素質(zhì)作為基礎(chǔ)的動作,。其實(shí)這個運(yùn)動的意義就是培養(yǎng)大家的一種智慧，培養(yǎng)一個人的意志堅(jiān)強(qiáng),，培養(yǎng)一個人的個性修養(yǎng),，使這個人更加熱愛這項(xiàng)運(yùn)動，培養(yǎng)自信心,，促進(jìn)身體發(fā)育,。重劍分男子和女子,，均有個人賽和團(tuán)體賽,。

花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效,，劍桿橫擊無效,。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆,，這樣,，電子儀器便可以分出有效和無效擊中?；▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán),。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分,，如有時劍觸及手臂,，在花劍中是無效部位。佩劍是既劈又刺的武器,。在實(shí)戰(zhàn)中,，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身,，頭盔及手臂,。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分,。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進(jìn)攻擊中才有效,。雙方同時擊中均不得分,。佩劍速度較快也往往用得時間較短。如果電子儀器顯示一位隊(duì)員得分,，裁判會當(dāng)即中止比賽,，雙方隊(duì)員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽。擊劍運(yùn)動可以達(dá)到減重的目的,。蘇州擊劍培訓(xùn)

擊劍是國外的一種貴族運(yùn)動,。山東青少年擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

花劍和佩劍比賽中，有一個稱為“擊中優(yōu)先權(quán)”的規(guī)則,。確保擊中優(yōu)先權(quán)的方法之一就是率先伸直手臂,，用劍尖威脅有效目標(biāo)，迅速沖刺發(fā)起攻擊,。如果對手在防守中成功躲避或者格擋,，那么他們將獲得“擊中優(yōu)先權(quán)”，這種情況下他們通常會立即發(fā)動反擊或迅速還刺,。優(yōu)先權(quán)是花劍和佩劍比賽的特點(diǎn),，而重劍比賽則不涉及此規(guī)則。重劍比賽憑借動作優(yōu)雅簡潔吸引觀眾,。劍尖觸及對手任何部位,，都可得分。如果兩位運(yùn)動員同時擊中,，可同時得分,。因?yàn)橛行Р课粎^(qū)為整個身體，因此比賽中運(yùn)動員的攻擊手段層出不窮,，他們經(jīng)常會向?qū)κ忠庀氩坏降奈恢冒l(fā)起進(jìn)攻,，從頭到腳趾。山東青少年擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

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