擊劍鍛煉人的思維。很多練習(xí)擊劍的孩子,，起初練劍或是因為覺得一襲白衣在身很帥,，或是覺得手握長劍很像古代俠士,，但隨著練習(xí)的深入，就會被擊劍自身的魅力深深吸引,。因為擊劍較大的魅力不是體力上的競爭,，而是頭腦的競賽。跟武術(shù)一樣,，擊劍也有很多基本招數(shù),。這些招數(shù)，教練會一一教給學(xué)員,，但是在實戰(zhàn)中如何組合,、應(yīng)用，應(yīng)付千變?nèi)f化的局面,，才是一個真正的劍手需要不斷磨練的,。教練說，擊劍的謀略跟象棋很像,，需要“走一步,，看兩步”，誘敵深入、聲東擊西,、虛實結(jié)合,，幾乎三十六計都能用上。而這一切應(yīng)對,，都要在很短的時間內(nèi)迅速做出,。所以，練擊劍能讓人頭腦靈活,，有勇有謀,。我認(rèn)為擊劍對于個人和心理上的提升為明顯。江蘇少兒擊劍訓(xùn)練館加盟報價

擊劍能夠達(dá)到自信,、自控和自我意識,，同時可以起到防身的作用，長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機(jī)時刻,，沉著,、冷靜、注意觀察,、迅速判斷出對方的動機(jī)和下一步行動的可能性,；擊劍講究的又是距離防守，所以,，你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體,，從而抓住時機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練,，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng),，在實際生活中這種危機(jī)感，往往會在危難時期讓你在比較短時間,，作出比較正確的判斷和應(yīng)對,。在擊劍訓(xùn)練的初期，動作,、步伐等基本功的訓(xùn)練,，往往需要孩子吃苦耐勞、堅韌,、不輕言放棄的精神,；而在與對手兩兩對抗時，則需要孩子克服自己的恐懼,、緊張等一系列的心理,，保持專注，沉著冷靜應(yīng)戰(zhàn),。在這樣的過程中,，孩子受挫性將不斷增強(qiáng),，不害怕失敗，心理素質(zhì)不斷提高,，意志力得到鍛煉,，變得更勇敢,、堅強(qiáng),。上海少兒擊劍訓(xùn)練館加盟電話擊劍心理健康目標(biāo)：通過練習(xí)擊劍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)和勇于拼搏的進(jìn)取精神,，及堅韌不拔的意志品質(zhì)。

擊劍是競技格斗類運(yùn)動項目,，對速度有很高的要求,，所以快速的沖刺技術(shù)應(yīng)具備以下幾個條件。有良好的觀察和判斷能力,，如在一場比賽中,，對手在向前緊逼的假挑引中總是喜歡擊打刺前臂，這個時候就可以利用他的習(xí)慣動作在其下一次繼續(xù)假調(diào)引中,，突然在后退拉開距離中接向前的轉(zhuǎn)移沖刺或者壓劍沖刺,，破掉對手的緊逼而得分。有良好的沖刺時機(jī),，沖刺雖然有較大的深度和一定的隱蔽性,，但也不是什么時候，什么地方都可以采用,，一定要注意觀察,，判斷后再決定，另外比賽瞬息萬變,，要學(xué)會根據(jù)場上的情況的變化,，而采取相應(yīng)的動作。運(yùn)用欺騙來創(chuàng)造時機(jī),，擊劍運(yùn)動的特點是具有欺騙性和被欺騙性,，再加上重劍特定的競賽規(guī)則，使重劍進(jìn)攻與防守之間意念上的相互轉(zhuǎn)換較為頻繁,，進(jìn)攻中隱藏著防御,，防御時又孕育著進(jìn)攻，在這種前提下,，若只憑單一的戰(zhàn)術(shù)極易被對手察覺,，成功率不高，因此只有利用虛實真假變化,，才能創(chuàng)造有利時機(jī),，如在對手向前挑引緊逼中可以假裝每次都簡單的拉開不給對手合適的進(jìn)攻距離，使其造成一種沒有準(zhǔn)備的假象，讓對手覺得有機(jī)可乘,，當(dāng)對手真正采取進(jìn)攻的時候抓住其漏洞采用后退當(dāng)中的跟進(jìn)沖刺接手上的壓劍,，纏劍，轉(zhuǎn)移等,。

合理安排自己的時間,，再忙再累也至少要保證每周一次擊劍課，這樣才能保證專項的感覺,，并且保持體能,。 鍛煉身體與學(xué)習(xí)是相輔相成的，有好身體才能保證學(xué)習(xí)質(zhì)量,。90分鐘一節(jié)大課只要提前安排一定是能擠出時間的,。相反，舍棄一周一節(jié)90分鐘的大課并不一定能夠保證孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步考上重點學(xué)校,。體能,，技術(shù)，實戰(zhàn)是提高擊劍水平的三個必要步驟,，缺一不可,。 體能包括力量，速度,，耐力及靈敏協(xié)調(diào),，是從事任何運(yùn)動的基礎(chǔ)，哪怕生活和學(xué)習(xí)壓力巨大,，只要有充沛的體能也能讓你輕松對應(yīng),。 技術(shù)課是要掌握各種實戰(zhàn)中所需使用的動作，不上技術(shù)課實戰(zhàn)中根本不知道該怎么打,。 而擊劍運(yùn)動對人的觀察,，判斷，反應(yīng)及注意力等均有比較好的幫助,，這一幫助有賴于實戰(zhàn),。 光練體能不練技術(shù)不打?qū)崙?zhàn)等于沒練擊劍；光打?qū)崙?zhàn)不練技術(shù)永遠(yuǎn)不會提高水平,；光練技術(shù)不打?qū)崙?zhàn)永遠(yuǎn)不可能領(lǐng)悟到擊劍的樂趣和真諦,。 練劍如飲食，挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,；挑課會導(dǎo)致?lián)魟λ綗o法正常提高,。擊劍入門簡單、易學(xué),，對各項身體條件的要求較為寬松,，無論男女老幼均可收到良好的健身效果,。

擊劍是一項使用器械進(jìn)行角逐的比賽，這使得不同身體條件的人能夠處在一個水平上參與競爭,。參與者在訓(xùn)練和比賽中可以讓自己的靈敏,、協(xié)調(diào)能力得到鍛煉；可以在實戰(zhàn)中培養(yǎng)注意力,、觀察力,、判斷力；在對抗中提高控制力,、決斷力,；在勝負(fù)中塑造勝不驕敗不餒的品質(zhì),。擊劍還具有強(qiáng)烈的儀式感：雪白的劍服,、锃亮的鋼劍、優(yōu)雅的動作,，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì),。擊劍的兩個重要因素是爆發(fā)速度和協(xié)調(diào)，在訓(xùn)練中通過小肌肉群的訓(xùn)練增長肌肉爆發(fā)速度,，每位選手通過擊劍的專項訓(xùn)練均能讓身體線條保持均勻,。擊劍動作的連貫和流暢則取決于手腳協(xié)調(diào)配合，各種跑跳協(xié)調(diào)性練習(xí)不但能身體協(xié)調(diào)性還能幫助增長身高,。擊劍專項感知覺的水平象征運(yùn)動員競技能力的高低,，主要表現(xiàn)在運(yùn)動員的劍感、時機(jī)感,、距離感和節(jié)奏感,。浙江兒童擊劍館加盟

擊劍要具有較好的握力、臂力,、下肢爆發(fā)力和腰腹力量,，具備完成動作的速度和完成動作速度之后的反應(yīng)能。江蘇少兒擊劍訓(xùn)練館加盟報價

目前花劍的打法已向更全的方面發(fā)展,，交叉刺結(jié)合轉(zhuǎn)移刺,、轉(zhuǎn)移刺結(jié)合交叉刺已逐漸取代單純的甩劍打法?；▌Φ谋荣惛芋w現(xiàn)出積極主動,、以攻為主的打法，雙方在比賽中始終都力爭主動并想辦法控制和調(diào)動對手來完成自己的戰(zhàn)術(shù)意圖,。由于規(guī)則對花劍出手的標(biāo)準(zhǔn)要求越來越嚴(yán),，進(jìn)一步突出和體現(xiàn)了動作的連續(xù)性和主動性，快速,、簡單的直接進(jìn)攻已是一種有效的得分手段,。在攻防轉(zhuǎn)換上主要表現(xiàn)在控制與反控制的爭奪上,。在花劍比賽中移動能力是非常重要，能夠充分利用場地控制對手將是完成技戰(zhàn)術(shù)的重要保證,。江蘇少兒擊劍訓(xùn)練館加盟報價

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