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擊劍是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),,只要是滿四歲的小朋友都可以學(xué)。4歲以下的孩子認(rèn)知力不夠,,大小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展較弱,,手臂對(duì)劍的控制不夠。以感性為主,,無(wú)意識(shí)管控情緒,,不能領(lǐng)會(huì)何為規(guī)則,還可能會(huì)提高受傷幾率,。4-5歲的孩子,,正處在大、小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能快速發(fā)展階段,,他們非常好動(dòng),,精力充沛。有一定的動(dòng)手及學(xué)習(xí)能力,,但還不能把游戲和學(xué)習(xí)分開(kāi),,常會(huì)把勞動(dòng)和學(xué)習(xí)當(dāng)作游戲來(lái)完成。6-7歲的孩子仍然好動(dòng),,但手眼協(xié)調(diào)能力增強(qiáng),,喜歡運(yùn)動(dòng),尤其對(duì)競(jìng)賽類游戲感興趣,由于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,,這時(shí)孩子反應(yīng)能力十分敏捷,。孩子有時(shí)能有意識(shí)的控制自己的情感,自主意識(shí)增強(qiáng),,能明確的發(fā)表自己意見(jiàn),。對(duì)時(shí)間、空間的概念增強(qiáng),,形成邏輯思維,。此時(shí),孩子學(xué)習(xí)擊劍,,恰好利用自身反應(yīng)敏捷的條件,。在外界的引導(dǎo)下,能夠做到情緒穩(wěn)定,。在攻與防守之間,,孩子能相對(duì)準(zhǔn)確的在時(shí)間及空間距離上做出判斷。易于投入學(xué)習(xí),,領(lǐng)悟策略和技巧,。因此,7歲左右是孩子學(xué)習(xí)擊劍的黃金年齡,。父母想讓孩子學(xué)得更專業(yè),,此年齡段就不容錯(cuò)過(guò)。擊劍運(yùn)動(dòng)員較重要的基本功是步伐的移動(dòng),。重慶擊劍加盟連鎖店
佩劍是奧運(yùn)會(huì)擊劍項(xiàng)目的三個(gè)小項(xiàng)之一,。 佩劍總長(zhǎng)105厘米,劍身長(zhǎng)88厘米,,重量500克,,劍身橫斷面為梯形,護(hù)手盤為月牙盤,。劍尖為圓形,,沒(méi)有彈簧頭,佩劍即可刺又可劈,,這是與花劍,、重劍較大的區(qū)別。腰部以上包括上肢(除后腦)均為有效部位,。每刺中或劈中對(duì)方有效部位時(shí)裁判器顯示彩色燈,,而刺、劈中無(wú)效部位則無(wú)任何信號(hào)顯示,。得分與花劍相同,。 場(chǎng)地與器材:擊劍比賽是在一條長(zhǎng)14米,寬1.5~2.5米,高10~50厘米金屬網(wǎng)的場(chǎng)地上進(jìn)行,。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無(wú)意刺在比賽場(chǎng)地上無(wú)信號(hào)顯示,。得分與花劍相同。 河北擊劍培訓(xùn)加盟現(xiàn)如今,,“擊劍”不再有那么高的門檻,甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢(shì),。
擊劍是一種智者的搏斗,,這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是一個(gè)格斗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,所以對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的要求是比較高的,,因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)性比較強(qiáng),,運(yùn)動(dòng)員手上的動(dòng)作變化非常復(fù)雜,而且運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中是需要不斷地變換自己的步伐,,要求運(yùn)動(dòng)員在快速,,并且復(fù)雜多變的格斗中完成一系列以力量和柔韌的各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)作為基礎(chǔ)的動(dòng)作。其實(shí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)的意義就是培養(yǎng)大家的一種智慧,,培養(yǎng)一個(gè)人的意志堅(jiān)強(qiáng),,培養(yǎng)一個(gè)人的個(gè)性修養(yǎng),使這個(gè)人更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),,培養(yǎng)自信心,,促進(jìn)身體發(fā)育。
擊劍步法的主動(dòng)性在比賽中的作用:運(yùn)用腳下積極主動(dòng)的移動(dòng),,破壞對(duì)手的距離,,占據(jù)場(chǎng)上的主動(dòng),有利于自身技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上要想方設(shè)法地控制對(duì)手,,而主要方法就是通過(guò)步伐的調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到這一目的。例如主動(dòng)意識(shí)的步法行為:如果雙方的比賽處于僵持狀態(tài)時(shí),,為了打破這一僵局,,一方運(yùn)動(dòng)員利用步法的前后移動(dòng),不停地轉(zhuǎn)換干擾對(duì)手思路,,使對(duì)手不能猜測(cè)自己的真實(shí)意圖,,然后乘對(duì)手猶豫時(shí)突然發(fā)動(dòng)進(jìn)攻;化被動(dòng)為主動(dòng)意識(shí)的步法行為:當(dāng)對(duì)手發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻,,自己沒(méi)有把握防住對(duì)手的劍或距離不適合搶攻時(shí),,可主動(dòng)快速拉開(kāi)與對(duì)手間的距離,然后再迎上對(duì)手做向前的防守或截?fù)魟?dòng)作達(dá)到得分的目的,。練擊劍的人臀部會(huì)練得很翹,,因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完全挺直的,臀部就會(huì)繃得很緊,從而達(dá)到塑身效果,。
現(xiàn)在的青少年家庭生活條件優(yōu)越,,又都是獨(dú)生子女,平時(shí)較為缺乏單獨(dú)性和勇敢精神,,然而,,他們面對(duì)的未來(lái)將是競(jìng)爭(zhēng)更加激烈、更加殘酷的社會(huì),。擊劍運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)了孩子在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中書(shū)本和家庭很難學(xué)到的知識(shí),,無(wú)論是在意志品質(zhì)、個(gè)人修養(yǎng),、形體發(fā)育以及對(duì)世界文化知識(shí)的了解等等方面都大有益處,。擊劍不但對(duì)孩子技能方面訓(xùn)練,而且在擊劍文化方面教育孩子,,練習(xí)過(guò)擊劍的孩子,,都在不同程度上得到了鍛煉和提高?!巴ㄟ^(guò)擊劍能夠達(dá)到自信,、自控、自我意識(shí),,而這是一個(gè)孩子轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒θ耸克貍涞娜笠?。”青少年在參加興趣班后不但可以鍛煉自己身體素質(zhì),、培養(yǎng)自己的判斷能力,,還可以參加一些業(yè)余比賽,從而取得較好的成績(jī),。擊劍較早能追溯到古希臘時(shí)代,,世界各國(guó)都能看到它的原型。鄭州加盟高爾夫球場(chǎng)
重劍是較早采用電動(dòng)裁判器的擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。重慶擊劍加盟連鎖店
擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)組合中重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容之一,,運(yùn)動(dòng)員在比賽中不論是進(jìn)攻還是防守都需要很好地掌握步法技術(shù)。其目的是為了牽制,、控制和擺脫對(duì)手,,去爭(zhēng)取有利的距離和時(shí)機(jī),以便完成自己的技戰(zhàn)術(shù)目的,。因此,,作為一名擊劍運(yùn)動(dòng)員必須掌握快速、靈巧,、穩(wěn)健,、善變的步法技術(shù),,這樣才能在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)戰(zhàn)勝對(duì)手。在比賽中要想運(yùn)用好步法技術(shù),,關(guān)鍵在于隨時(shí)控制好身體重心的平衡與變化,,以便及時(shí)突然地改變向前向后的距離,使對(duì)手不易抓住攻擊自己的時(shí)機(jī),,同時(shí)自己有機(jī)會(huì)發(fā)起有效進(jìn)攻,。重慶擊劍加盟連鎖店
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