擊劍入門簡單,、易學(xué),，對各項(xiàng)身體條件的要求較為寬松,，無論男女老幼均可收到良好的健身效果。擊劍運(yùn)動是非常講究姿態(tài)和禮儀的美的運(yùn)動,，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化,。長期鍛煉擊劍運(yùn)動,，不但可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力,，從而形成一種全新的思維模式同時擊劍運(yùn)動可以保持身體的體形，并使其變的更優(yōu)美,。初中階段正是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵時刻,，學(xué)習(xí)擊劍正好可以幫助他們鍛煉出好的體型,。而且穿上一身雪白的劍服又會讓你增添了幾分英氣和高貴。對女孩來講,，還能夠起到防身的作用,，擊劍運(yùn)動時常出現(xiàn)快速、激烈的交鋒,，能給訓(xùn)練者淋漓盡致,、煥然一新的感覺。擊劍通過長期鍛煉,，可以發(fā)展很好心肺功能,，還對提高視力有很好的幫助。山東少兒擊劍公園加盟

在擊劍發(fā)展的過程中,，人們總結(jié)出一種符合擊劍特點(diǎn)且行之有效的教學(xué)訓(xùn)練形式,，即個別課。同擊劍運(yùn)動一樣,，個別課也有著悠久的歷史,，方法手段不斷變化，內(nèi)容也不斷豐富,，延續(xù)至今已成為提高運(yùn)動員競技能力的主要練習(xí)形式和方法,。個別課練習(xí)貫整個教學(xué)訓(xùn)練中約占40％，運(yùn)動員從初級階段到高級階段,，從少年兒童到運(yùn)動健將,，始終都要運(yùn)用這種練習(xí)形式。個別課是由一名教練員與一名運(yùn)動員進(jìn)行持劍練習(xí),，以傳授和提高技術(shù),，戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì),，培養(yǎng)意志品質(zhì),，進(jìn)行思想教育和作風(fēng)培養(yǎng)的一種活動。個別課練習(xí)內(nèi)容豐富,，手段多樣,，變化復(fù)雜，形式接近實(shí)戰(zhàn),，內(nèi)容和條件機(jī)動靈活,，有鮮明的針對性，可直接發(fā)揮教練員的指導(dǎo)作用,，對教練員要求之高是其他任何運(yùn)動項(xiàng)目不能比的,，也是其他任何方法不能取代的。個別課是使運(yùn)動員將擊劍其他練習(xí)形式過渡到實(shí)際運(yùn)用的橋梁，對提高運(yùn)動員的競技能力有著直接的影響,。山東少兒擊劍公園加盟花劍輕巧,，有效擊中面積小，因此對技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)尤為講究,。

擊劍的好處：1、擊劍可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性,、靈活性，培養(yǎng)良好的體能,，增強(qiáng)體質(zhì),。擊劍運(yùn)動在搏擊交手過程中，雙方在進(jìn)入交鋒距離內(nèi),，在有限的時間里,迅速做出反應(yīng),，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,，都是一種非常有益的培養(yǎng)。2,、對于女性來講,，它又可以起到防身的作用。長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機(jī)時刻,，沉著,、冷靜、注意觀察,、迅速判斷出對方的動機(jī)和下一步行動的可能性,。擊劍講究的又是距離防守，所以,，在擊劍時讓對方永遠(yuǎn)無法接近自己的身體,，從而抓住時機(jī)克敵制勝。3,、擊劍運(yùn)動還可以達(dá)到減重的目的,。它的運(yùn)動量可以根據(jù)你的體力進(jìn)行調(diào)節(jié)，擊劍服是由尼龍防彈材料制成,腰腹部較厚,，在運(yùn)動過程當(dāng)中,，這些部位會大量出汗，而腰腹部是脂肪容易堆積的部位,，女性可以通過這項(xiàng)運(yùn)動達(dá)到減重塑體的目的,。

擊劍對孩子的好處：擊劍運(yùn)動彌補(bǔ)了孩子在成長過程中書本很難學(xué)到的知識，無論是意志品志、個人修養(yǎng),、形體發(fā)育,，還是在世界文化知識的了解等方面都大有益處,。擊劍對智力開發(fā)大有好處,，少年兒童通過擊劍課程學(xué)習(xí)，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng),、優(yōu)異的品質(zhì),、堅強(qiáng)的毅力、高貴的氣質(zhì),、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì),。因?yàn)閾魟\(yùn)動是兩人交鋒之間的較量，需要不斷的觀察,，迅速作出反應(yīng),，從而達(dá)到制勝的目的；他又是非常講究姿態(tài)和禮儀的運(yùn)動,，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化,。對升學(xué)的幫助，除了對孩子的學(xué)習(xí)有利,，提高孩子的學(xué)習(xí)能力,。如果在重要比賽中獲得獎項(xiàng)也是有可能會根據(jù)實(shí)際情況和政策在高考中進(jìn)入相應(yīng)大學(xué)。擊劍對于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助,。

擊劍姿勢有哪些講究,？一、握劍,。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖,。大拇指和食指稍屈相對握，中指,、無名指,、小指壓緊手柄，使劍柄壓柄在手掌根的中線,。佩劍則壓在小拇指根處,，掌心要與劍柄間有一定的間隙，手腕要保持一定的緊張度,，有利于控制劍的動作,。使用直柄劍對正確體會手腕動作較有利，初學(xué)者用直柄劍較好,。擊劍運(yùn)動員立正姿勢與一般立正姿勢相同,，只是在手自然下垂，右手持劍在護(hù)手盤前的劍根處，擊劍比賽講究禮貌,，賽前要相互敬禮,。二、實(shí)戰(zhàn)姿勢,。實(shí)戰(zhàn)姿勢是一切擊劍行為的準(zhǔn)備姿勢,。實(shí)戰(zhàn)姿勢的作用：便于移動、攻擊和防御,，使對方難以擊中自己,。實(shí)戰(zhàn)姿勢動作要點(diǎn)：運(yùn)動員側(cè)立，面向持劍前方,，前腳尖向前,，后腳垂直于前腳跟的延長線，兩腳間距離同肩寬,，兩滕微成半蹲,，軀干自然，稍含胸收腹,，持劍臂微屈,，不持劍臂的大臂與地面平行，小臂向上垂直,，手腕,，手指自然放松。擊劍運(yùn)動可以培養(yǎng)多種運(yùn)動素質(zhì),、身體氣質(zhì)和禮儀,，鍛煉敏捷靈活的思維和克服困難的各種心理素質(zhì)。杭州戶外擊劍哪里能學(xué)

花劍分男子和女子,，均有個人賽和團(tuán)體賽,。山東少兒擊劍公園加盟

擊劍線：擊劍運(yùn)動術(shù)語。運(yùn)動員保持持劍手臂伸直,，劍尖連續(xù)威脅對手有效部位為"擊劍線",。擊劍線就是在雙方交戰(zhàn)移動當(dāng)中對手沒出手或收手或停頓時我方及時伸直手臂并用劍尖威脅對方有效部位，此時如果對方?jīng)]有用劍來敲打你的劍或打空后直接做出進(jìn)攻與此同時你沒有收手臂或沒把劍尖偏離威脅范圍而雙方同時擊中亮燈裁判將判擊劍線得分,；如果比賽一開始時我方原地事先擺處擊劍線威脅之勢,，而對方迎面發(fā)動進(jìn)攻除非對方做了明顯擊打動作打空否則同時擊中亮燈裁判都判對方進(jìn)攻得分而判你方擊劍線不成立。擊劍線的運(yùn)用非常巧妙,。山東少兒擊劍公園加盟

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