擊劍運(yùn)動(dòng)員較重要的基本功是步伐的移動(dòng),。在激烈對(duì)抗的比賽中，攻防轉(zhuǎn)換瞬息萬(wàn)變,，對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體和腳下移動(dòng)的靈活性提出很高要求,。比賽中刺出的決定性一劍，必須配合靈活的步伐,。那么,，如何運(yùn)用腳下步伐的移動(dòng)來(lái)接近、擊中對(duì)手,？如何在快速移動(dòng)中做到急停并快速起動(dòng)重新發(fā)起進(jìn)攻呢,？擊劍比賽主要分3種距離，即遠(yuǎn)距離,、中距離和近距離,。距離感包括運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中對(duì)彼此位置和實(shí)行擊劍動(dòng)作的各種距離的正確判斷能力。因此,，應(yīng)加強(qiáng)各種距離交鋒的步伐訓(xùn)練和積極主動(dòng)的步法移動(dòng)意識(shí)。擊劍的三個(gè)劍種的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同,。擊劍對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助,。廣東少兒擊劍培訓(xùn)班加盟連鎖

擊劍是一項(xiàng)適合所有年齡段的人的優(yōu)異運(yùn)動(dòng),。擊劍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)個(gè)人的主動(dòng)性和紀(jì)律性,，以及尊重、體育精神和全方面的身心鍛煉,，這對(duì)整體健康和福祉至關(guān)重要,，所有這些都有助于兒童在運(yùn)動(dòng)之外取得成功,。這也是一種智力競(jìng)爭(zhēng)，因此,，各個(gè)年齡段和身體素質(zhì)的人都可以相互限制。學(xué)齡兒童,、青少年和大學(xué)生在當(dāng)?shù)鼐銟凡亢蛯W(xué)校被隔離；從20多歲到70多歲的成年人可以在全國(guó)各地的柵欄上找到,；每個(gè)人都有機(jī)會(huì)在國(guó)內(nèi)外比賽,，或者只是享受他們喜愛的運(yùn)動(dòng),。擊劍也是一項(xiàng)格斗運(yùn)動(dòng)，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求相對(duì)較高,。由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員雙手的動(dòng)作變化非常復(fù)雜,，運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中需要不斷變換步伐，要求運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜多變的格斗中以力量和靈活性完成一系列動(dòng)作。廣東少兒擊劍培訓(xùn)班加盟連鎖擊劍運(yùn)動(dòng)互動(dòng)性很強(qiáng),，場(chǎng)地和服裝專業(yè)性要求高。

擊劍比賽項(xiàng)目男子女子均有花劍,、重劍、佩劍,，每項(xiàng)均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽,。使用重劍,、花劍、佩劍擊中,，就是用劍尖刺擊對(duì)手，使劍尖清楚地,、準(zhǔn)確無(wú)誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達(dá)對(duì)手身體的任何部位的擊中,，都是有形的、實(shí)體的,、實(shí)質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分,，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。重劍是完全刺擊武器,。只有劍尖擊中有效,，劍身橫擊無(wú)效,。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳,，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同,，重劍每次擊中都有效,。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中，雙方各得一次擊中數(shù)。容易被擊中的部位是手,?；▌κ峭耆拇虛粑淦?。只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無(wú)效,。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆,，這樣，電子儀器便可以分出有效和無(wú)效擊中,?；▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán),。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分,，如有時(shí)劍觸及手臂，在花劍中是無(wú)效部位,。佩劍是既劈又刺的武器。在實(shí)戰(zhàn)中,，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身,，頭盔及手臂,。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán),。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效,。雙方同時(shí)擊中均不得分。佩劍速度較快也往往用得時(shí)間較短,。

擊劍姿勢(shì)有哪些講究,？一,、握劍。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖,。大拇指和食指稍屈相對(duì)握,，中指,、無(wú)名指、小指壓緊手柄,，使劍柄壓柄在手掌根的中線,。佩劍則壓在小拇指根處,，掌心要與劍柄間有一定的間隙，手腕要保持一定的緊張度,，有利于控制劍的動(dòng)作。使用直柄劍對(duì)正確體會(huì)手腕動(dòng)作較有利,，初學(xué)者用直柄劍較好。擊劍運(yùn)動(dòng)員立正姿勢(shì)與一般立正姿勢(shì)相同,，只是在手自然下垂，右手持劍在護(hù)手盤前的劍根處,，擊劍比賽講究禮貌,，賽前要相互敬禮。二,、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì),。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)是一切擊劍行為的準(zhǔn)備姿勢(shì),。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的作用：便于移動(dòng)、攻擊和防御,，使對(duì)方難以擊中自己。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員側(cè)立,，面向持劍前方,，前腳尖向前,，后腳垂直于前腳跟的延長(zhǎng)線，兩腳間距離同肩寬,，兩滕微成半蹲，軀干自然,，稍含胸收腹，持劍臂微屈,，不持劍臂的大臂與地面平行,，小臂向上垂直，手腕,，手指自然放松,。擊劍比賽和別的比賽可不一樣,，在比賽前和比賽后都要和自己的對(duì)手進(jìn)行擊劍禮儀。

兒童學(xué)擊劍的好處：1,、擊劍可以培養(yǎng)一個(gè)人的高雅氣質(zhì)。擊劍國(guó)外的一種貴族運(yùn)動(dòng),，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔,，瀟灑的手持長(zhǎng)劍傲然而立的時(shí)候,，一種自信的氣質(zhì)油然而生,，因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目,，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,，氣質(zhì)更高貴。2,、開發(fā)智力,。擊劍可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn),、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換,、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力,。3,、擊劍運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力在搏擊交手過程中,，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考,，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi),、在有限的時(shí)間里,，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式,，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對(duì)青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,，都是一種非常有益的培養(yǎng)。4,、育心,。擊劍需要通過做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺,；此外,，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,，鍛煉了意志,，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人,、事、物的正確態(tài)度,。擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。上海孩子擊劍有什么好處

擊劍是一項(xiàng)既不會(huì)產(chǎn)生任何運(yùn)動(dòng)傷害,，同時(shí)充滿刺激的運(yùn)動(dòng),。廣東少兒擊劍培訓(xùn)班加盟連鎖

擊劍對(duì)于智力的開發(fā)有一定的幫助，因?yàn)榫毩?xí)過程中可以建立了很好的空間感知,、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,，提高了形象思維和創(chuàng)造力。具體來(lái)說就是,，搏擊交手過程中,，雙方需要不斷的觀察,，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi),、在有限的時(shí)間里，以迅速準(zhǔn)確的結(jié)論來(lái)指導(dǎo)自己的行動(dòng),，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力。很多學(xué)過擊劍的家長(zhǎng)反映,，自己的孩子在學(xué)習(xí)擊劍后，專注度提高了很多,。擊劍是個(gè)單人項(xiàng)目,，沒有多人協(xié)作的機(jī)會(huì),，所以建議讓孩子也嘗試下其他團(tuán)體配合類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，擊劍還真沒辦法在這方面提供更多成長(zhǎng)機(jī)會(huì)和空間,。廣東少兒擊劍培訓(xùn)班加盟連鎖

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