一般擊劍運動中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段，發(fā)展專項速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點,，必須有步驟,、有計劃地進(jìn)行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練,，包括比賽經(jīng)驗的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì),、專項素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下,，才能充分發(fā)揮專項速度的優(yōu)勢，在擊劍比賽中獲得較佳競技狀態(tài),，創(chuàng)造優(yōu)異成績,。擊劍專項感知覺的水平表示運動員競技能力的高低，主要表現(xiàn)在運動員的劍感,、時機(jī)感,、距離感和節(jié)奏感。一個完整的快速進(jìn)攻動作必須具備以上各感知覺的素質(zhì),。而運動員的時機(jī)感越好,，在稍縱即逝的時機(jī)中擊中對手的能力就越強(qiáng)。擊劍訓(xùn)練了速度與力量,，在面臨危險時,，能有效地防衛(wèi)。廣東私人擊劍費用貴嗎

擊劍是一種縱向的運動,，步伐只有向前或向后,。它是合理有效移動腳步的動作方法。實戰(zhàn)中的一切攻防行動都要依靠步法的移動來尋找,、創(chuàng)造有效的距離,，并配合手上技術(shù)的發(fā)揮才能達(dá)到目的。在步法技術(shù)的訓(xùn)練中,，必須重視保持快速起動,、平穩(wěn)移動、以及步法之間的相互轉(zhuǎn)換,，同時還要根據(jù)技戰(zhàn)術(shù)動作的需要,，與不同身體姿勢進(jìn)行配合，合理的調(diào)整身體重心,，從而達(dá)到手腳協(xié)調(diào)配合的目的,。前腳尖略微伸起(腳背屈)，再貼地面隨小腿向前邁出約一腳距離,，然后腳跟先著地過渡到全腳落地,；后腳隨前腳向前邁出(起動),，并以前腳掌內(nèi)側(cè)蹬離地面前移,，距離與前腳相同；軀干隨前腳向前邁出而前移,，身體重心保持在兩腳之間,。擊劍運動需要主動想辦法解決問題,、克服困難，能有效提高孩子的自律性,，并能鍛煉意志,，培養(yǎng)勇敢精神。安徽少兒擊劍加盟店品牌大全擊劍較早能追溯到古希臘時代,，世界各國都能看到它的原型,。

學(xué)習(xí)擊劍的好處：擊劍可以練心鑄人格：練劍對長期端坐辦公室的都市人很有好處，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面,。讓人冷靜：擊劍是一項頭腦運動,，是一對一的近距離武器對抗性運動，需要不斷地觀察,，不斷地思考,，并迅速做出反應(yīng)，敏捷,、果斷,、抓準(zhǔn)機(jī)會快速出手，克敵制勝,，因此對身體的協(xié)調(diào)性要求很高,。擊劍被戲稱是用“身體肌肉在下棋”，它能培養(yǎng)冷靜的性格和清晰的思路,，練擊劍的人預(yù)測能力很強(qiáng),，實際上擊劍就是兩個人通過手中的劍進(jìn)行思想上的交鋒。釋放壓力：擊劍能鍛煉敏捷靈活的思維,、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理素質(zhì),。同時擊劍可以增加身體的柔韌性、反應(yīng)的敏捷性,，在一劍刺中目標(biāo)的剎那間,，平時積聚的壓力都被釋放出來。培養(yǎng)氣質(zhì)：如果不保持身姿的挺拔矯健,，擊劍的進(jìn)攻和防守就無法進(jìn)行,，這讓女子的儀態(tài)看上去尊貴矜持。雖然需要依靠爆發(fā)力,，但擊劍也屬于技巧性頗強(qiáng)的運動,，它能使參加者得到應(yīng)變、力量,、耐力,、靈敏、柔韌等方面素質(zhì)的提高，讓女人既有力量又不失身體的柔軟,，對體形進(jìn)行良好的修正,。擊劍還具有強(qiáng)烈的儀式感：雪白的劍服、锃亮的鋼劍,、優(yōu)雅的動作,，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì)。

擊劍是一項適合所有年齡段的人的優(yōu)異運動,。擊劍運動促進(jìn)個人的主動性和紀(jì)律性,，以及尊重、體育精神和全方面的身心鍛煉,，這對整體健康和福祉至關(guān)重要,，所有這些都有助于兒童在運動之外取得成功。這也是一種智力競爭,，因此,，各個年齡段和身體素質(zhì)的人都可以相互限制。學(xué)齡兒童,、青少年和大學(xué)生在當(dāng)?shù)鼐銟凡亢蛯W(xué)校被隔離,；從20多歲到70多歲的成年人可以在全國各地的柵欄上找到；每個人都有機(jī)會在國內(nèi)外比賽,，或者只是享受他們喜愛的運動,。擊劍也是一項格斗運動，因此對運動員的要求相對較高,。由于這項運動的技術(shù)性很強(qiáng),，運動員雙手的動作變化非常復(fù)雜，運動員在比賽過程中需要不斷變換步伐,，要求運動員在復(fù)雜多變的格斗中以力量和靈活性完成一系列動作,。佩劍是既劈又刺的武器。

擊劍姿勢有哪些講究,？一,、握劍。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖,。大拇指和食指稍屈相對握,，中指、無名指,、小指壓緊手柄,，使劍柄壓柄在手掌根的中線。佩劍則壓在小拇指根處,，掌心要與劍柄間有一定的間隙,，手腕要保持一定的緊張度,，有利于控制劍的動作。使用直柄劍對正確體會手腕動作較有利,，初學(xué)者用直柄劍較好。擊劍運動員立正姿勢與一般立正姿勢相同,，只是在手自然下垂,，右手持劍在護(hù)手盤前的劍根處，擊劍比賽講究禮貌,，賽前要相互敬禮,。二、實戰(zhàn)姿勢,。實戰(zhàn)姿勢是一切擊劍行為的準(zhǔn)備姿勢,。實戰(zhàn)姿勢的作用：便于移動、攻擊和防御,，使對方難以擊中自己,。實戰(zhàn)姿勢動作要點：運動員側(cè)立，面向持劍前方,，前腳尖向前,，后腳垂直于前腳跟的延長線，兩腳間距離同肩寬,，兩滕微成半蹲,，軀干自然，稍含胸收腹,，持劍臂微屈,，不持劍臂的大臂與地面平行，小臂向上垂直,，手腕,，手指自然放松。擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美,。安徽少兒擊劍加盟店品牌大全

花劍只有劍尖刺中才有效,，劍桿橫擊無效。廣東私人擊劍費用貴嗎

兒童學(xué)擊劍的好處：1,、擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì),。擊劍國外的一種貴族運動，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服,，戴上黑色的頭盔,，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生,，因此,，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目,，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,，氣質(zhì)更高貴,。2、開發(fā)智力,。擊劍可給大腦許多良好刺激,。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知,、經(jīng)驗,、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換,、形體感知等右腦功能,，提高了形象思維和創(chuàng)造力。3,、擊劍運動可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力在搏擊交手過程中,，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考,，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi),、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng),，從而形成一種全新的思維模式,，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,，都是一種非常有益的培養(yǎng),。4、育心,。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位,，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外,，孩子們還要主動想辦法克服困難,，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神,，學(xué)會了對人,、事、物的正確態(tài)度,。廣東私人擊劍費用貴嗎

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