擊劍的技術(shù)有哪些,？1、格檔防守：格擋防守也是壓劍防守,，也就是用自己的護(hù)手盤與劍根控制對方的攻擊弱點,，然后貼著對方的劍去擊中對手，這樣更加多的運(yùn)用是在抗防守還擊,，也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用,，在近距離中或雙方同時向前里面的運(yùn)動比較多。2,、距離防守：距離防守是依靠步法來退開對方攻擊的距離以達(dá)到防守的目的距離防守是可靠的防守方法,，要求要有良好的距離感，節(jié)奏感,，快速,，靈活，以步法轉(zhuǎn)移能力,。3,、躲閃防守：躲閃防守是依靠身體的位置變化來避開對手攻擊。在花劍和佩劍中用較多,，躲閃防守經(jīng)常與反向攻擊相配合如下蹲反向攻擊和側(cè)身反向攻擊?，F(xiàn)如今，“擊劍”不再有那么高的門檻,，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢,。練擊劍的人臀部會練得很翹，因為擊劍時人的上身是完全挺直的,，臀部就會繃得很緊,，從而達(dá)到塑身效果,。鄭州小孩擊劍技巧

擊劍入門簡單、易學(xué),，對各項身體條件的要求較為寬松,，無論男女老幼均可收到良好的健身效果。此外,，還可修身養(yǎng)性,、培養(yǎng)氣質(zhì)、塑造形體,，通過激烈的對抗靠自己的能力去戰(zhàn)勝對手,、戰(zhàn)勝自己，獲得滿足感和美的享受,，在勞累的一日獲得釋放,、放松心情、娛樂身心,。以擊中對手身體部位為目標(biāo),按規(guī)則進(jìn)行攻防格斗,，具有反應(yīng)快速、敏捷的思維,、文雅的舉止,、運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)錯綜復(fù)雜、激烈的對抗,、精確的動作和隨機(jī)應(yīng)變等特點,。擊劍運(yùn)動可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng),、靈敏,、機(jī)智、沉著等良好品質(zhì),，是增強(qiáng)體質(zhì),、培養(yǎng)意志、促進(jìn)思維能力的良好的體育項目之一,。擊劍比賽和別的比賽可不一樣,，在比賽前和比賽后都要和自己的對手進(jìn)行擊劍禮儀。山東少兒擊劍房品牌連鎖加盟擊劍運(yùn)動促進(jìn)個人的主動性和紀(jì)律性,，以及尊重,、體育精神和全方面的身心鍛煉。

通過擊劍練習(xí)可強(qiáng)體健身,，練就人的優(yōu)雅體魄,。擊劍運(yùn)動緊張激烈、對抗性強(qiáng)，可以提高各個關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的收縮能力,。擊劍要求大腦快速緊張的思考,，可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量,，具有健腦的功能,。擊劍既要有一定的爆發(fā)力，又要有運(yùn)動的高度精確,，要做到眼到,、心到、手到和步伐到,，相對其他項目來說,，鍛煉大腦，也鍛煉全身的肌肉,，更重要的是提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力?？茖W(xué)研究表明,，擊劍運(yùn)動可以明顯改善縮短反應(yīng)時間，屬于有氧運(yùn)動范疇,，通過長期鍛煉,，可以發(fā)展很好心肺功能，還對提高視力有很好的幫助,。通過擊劍練習(xí)可強(qiáng)體健身,，練就人的優(yōu)雅體魄。

擊劍比賽分為個人賽,、團(tuán)體賽,。個人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制，團(tuán)體賽直接采用單敗淘汰賽制,。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍,，比賽時間為9分鐘。每盤分為3局,，每局3分鐘,，局間休息1分鐘。一名運(yùn)動員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時間全部用完,，擊中劍數(shù)多的運(yùn)動員獲勝,。若在規(guī)定時間結(jié)束時出現(xiàn)平分，則需加賽1分鐘,。加賽中,，擊中首劍的運(yùn)動員獲勝。加賽前，運(yùn)動員必須進(jìn)行抽簽,，若平分情況持續(xù)至加時賽結(jié)束,，則抽中優(yōu)勝權(quán)的運(yùn)動員獲勝。團(tuán)體賽每隊4名隊員,，3人參加團(tuán)體對抗,，一名隊員作為替補(bǔ)。每場3分鐘打5劍,，共9場,。先得45分的隊獲勝。如果有的運(yùn)動員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍,，這一隊的下一名運(yùn)動員接著比賽往下打,，可以打到他那場應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù)，即：首場到5分,，第二場到10分,，第三場到15分……一直打到取得45分，結(jié)束比賽,。擊劍具有強(qiáng)烈的儀式感：雪白的劍服,、锃亮的鋼劍、優(yōu)雅的動作,，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì),。

學(xué)擊劍的先后順序是什么？基本功是什么,？先后順序：先學(xué)基本姿勢,，包括實戰(zhàn)姿勢，步法,，手法等,。再學(xué)步伐移動，弓步,，拿劍,。就像武術(shù)要有預(yù)備式一樣，擊劍的實戰(zhàn)姿勢是根本中的根本,，在保持實戰(zhàn)姿勢的基礎(chǔ)上,，學(xué)習(xí)向前移動，向后移動,，連續(xù)移動,，弓步步法。一般步法有一定基礎(chǔ)了,，才會持劍,?？帐志毩?xí)手法，然后持劍練習(xí),，然后手法與步法結(jié)合,。這些由劍種不同可能略有差別。在步法和手法練習(xí)的過程中,，平衡感,、節(jié)奏感、反應(yīng)速度,、應(yīng)變能力都是一同訓(xùn)練的,。其中節(jié)奏尤其重要?；竟苤匾?，其中包括了個人身體素質(zhì)、體能,、耐力等,。可以借助各種跑步,，跳繩等方式,，或雙人對練方式練習(xí)。另外,，學(xué)習(xí)擊劍一定要到正規(guī)的擊劍學(xué)校或體工隊,。如果只是業(yè)余愛好,，也要盡量去大一點的劍館。擊劍的規(guī)則也很重要,，一般在將講述后通過練習(xí),，觀摩比賽，看比賽視頻等實踐和鞏固,。擊劍是一項新興的時尚運(yùn)動,，與射擊、游泳,、馬術(shù)和越野,，一同被列為現(xiàn)代五項。鄭州兒童擊劍培訓(xùn)

擊劍的吸引力在于兩名運(yùn)動員之間戰(zhàn)術(shù)的切磋,、精確的動作以及瞬息萬變的對決,。鄭州小孩擊劍技巧

擊劍是一項非常有趣味性，入門簡單門檻也低的運(yùn)動,。當(dāng)然這個是建立在不以一定要練出專業(yè)水平為目的的基礎(chǔ)上,；“門檻”指的是體育天賦/身體素質(zhì)方面的門檻，不是指經(jīng)濟(jì)條件（擊劍器械場地要求高，的確比很多別的項目要貴）,。雖說高水平擊劍運(yùn)動員呢,，力量速度柔韌性啥啥都不能少，但如果只是以強(qiáng)身健體+追求樂趣為目的練習(xí)擊劍的話,，沒什么體育天賦的人也能很快入門,。而且擊劍的好處在于，一開始接觸這個項目就能體會到很多的樂趣,，一開始不久就能學(xué)會很多動作,，會很有成就感，后來接觸慢慢深入,、水平逐漸提高,，又能找到更多層次、更豐富的樂趣,。擊劍對對腰腹臀腿這種容易胖的地方力量要求偏高,，瘦臀美腿效果一級棒。鄭州小孩擊劍技巧

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