學(xué)習(xí)擊劍的好處：擊劍可以練心鑄人格：練劍對(duì)長(zhǎng)期端坐辦公室的都市人很有好處,，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面。讓人冷靜：擊劍是一項(xiàng)頭腦運(yùn)動(dòng)，是一對(duì)一的近距離武器對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),，需要不斷地觀察,，不斷地思考，并迅速做出反應(yīng),，敏捷,、果斷、抓準(zhǔn)機(jī)會(huì)快速出手,，克敵制勝,，因此對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高。擊劍被戲稱是用“身體肌肉在下棋”,，它能培養(yǎng)冷靜的性格和清晰的思路，練擊劍的人預(yù)測(cè)能力很強(qiáng),，實(shí)際上擊劍就是兩個(gè)人通過(guò)手中的劍進(jìn)行思想上的交鋒,。釋放壓力：擊劍能鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理素質(zhì),。同時(shí)擊劍可以增加身體的柔韌性,、反應(yīng)的敏捷性，在一劍刺中目標(biāo)的剎那間,，平時(shí)積聚的壓力都被釋放出來(lái),。培養(yǎng)氣質(zhì)：如果不保持身姿的挺拔矯健，擊劍的進(jìn)攻和防守就無(wú)法進(jìn)行,，這讓女子的儀態(tài)看上去尊貴矜持,。雖然需要依靠爆發(fā)力，但擊劍也屬于技巧性頗強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，它能使參加者得到應(yīng)變,、力量、耐力,、靈敏,、柔韌等方面素質(zhì)的提高，讓女人既有力量又不失身體的柔軟,，對(duì)體形進(jìn)行良好的修正,。擊劍還具有強(qiáng)烈的儀式感：雪白的劍服、锃亮的鋼劍,、優(yōu)雅的動(dòng)作,，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì)。擊劍可以練心鑄人格：練劍對(duì)長(zhǎng)期端坐辦公室的都市人很有好處,，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面,。上海擊劍加盟店

擊劍是雙人比賽，比賽中，一方用劍尖刺擊對(duì)手,，使劍尖準(zhǔn)確無(wú)誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì),。末尾有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則,，循環(huán)賽在四分鐘內(nèi)五次擊中,，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。先擊中對(duì)方達(dá)有效次數(shù),，或時(shí)間到后擊中對(duì)方次數(shù)多者為勝,。團(tuán)體賽，先擊中對(duì)方達(dá)45次的團(tuán)隊(duì)為勝,。擊劍運(yùn)動(dòng)有三種武器：重劍,、花劍、佩劍,。三種武器的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同,，故每種武器都有其競(jìng)技特點(diǎn)。相比而言,，花劍更具運(yùn)動(dòng)性,，佩劍速度較快，重劍則更需要技巧和準(zhǔn)確性,。浙江幼兒擊劍擊劍運(yùn)動(dòng)中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段,，發(fā)展專項(xiàng)速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點(diǎn)。

擊劍對(duì)孩子的好處：擊劍運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)了孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中書(shū)本很難學(xué)到的知識(shí),，無(wú)論是意志品志,、個(gè)人修養(yǎng)、形體發(fā)育,，還是在世界文化知識(shí)的了解等方面都大有益處,。擊劍對(duì)智力開(kāi)發(fā)大有好處，少年兒童通過(guò)擊劍課程學(xué)習(xí),，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng),、優(yōu)異的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力,、高貴的氣質(zhì),、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì)。因?yàn)閾魟\(yùn)動(dòng)是兩人交鋒之間的較量,，需要不斷的觀察,，迅速作出反應(yīng)，從而達(dá)到制勝的目的,；他又是非常講究姿態(tài)和禮儀的運(yùn)動(dòng),，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化,。對(duì)升學(xué)的幫助，除了對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有利,，提高孩子的學(xué)習(xí)能力,。如果在重要比賽中獲得獎(jiǎng)項(xiàng)也是有可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況和政策在高考中進(jìn)入相應(yīng)大學(xué)。

擊劍是一種智者的搏斗,，這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是一個(gè)格斗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，所以對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的要求是比較高的，因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)性比較強(qiáng),，運(yùn)動(dòng)員手上的動(dòng)作變化非常復(fù)雜,，而且運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中是需要不斷地變換自己的步伐，要求運(yùn)動(dòng)員在快速,，并且復(fù)雜多變的格斗中完成一系列以力量和柔韌的各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)作為基礎(chǔ)的動(dòng)作,。其實(shí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)的意義就是培養(yǎng)大家的一種智慧，培養(yǎng)一個(gè)人的意志堅(jiān)強(qiáng),，培養(yǎng)一個(gè)人的個(gè)性修養(yǎng),，使這個(gè)人更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自信心,，促進(jìn)身體發(fā)育。擊劍具有強(qiáng)烈的儀式感：雪白的劍服,、锃亮的鋼劍,、優(yōu)雅的動(dòng)作，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì),。

擊劍是一項(xiàng)非常有趣味性,，入門(mén)簡(jiǎn)單門(mén)檻也低的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)是建立在不以一定要練出專業(yè)水平為目的的基礎(chǔ)上,；“門(mén)檻”指的是體育天賦/身體素質(zhì)方面的門(mén)檻,，不是指經(jīng)濟(jì)條件（擊劍器械場(chǎng)地要求高，的確比很多別的項(xiàng)目要貴）,。雖說(shuō)高水平擊劍運(yùn)動(dòng)員呢,，力量速度柔韌性啥啥都不能少，但如果只是以強(qiáng)身健體+追求樂(lè)趣為目的練習(xí)擊劍的話,，沒(méi)什么體育天賦的人也能很快入門(mén),。而且擊劍的好處在于，一開(kāi)始接觸這個(gè)項(xiàng)目就能體會(huì)到很多的樂(lè)趣,，一開(kāi)始不久就能學(xué)會(huì)很多動(dòng)作,，會(huì)很有成就感，后來(lái)接觸慢慢深入,、水平逐漸提高,，又能找到更多層次,、更豐富的樂(lè)趣。擊劍對(duì)對(duì)腰腹臀腿這種容易胖的地方力量要求偏高,，瘦臀美腿效果一級(jí)棒,。擊劍是增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志,、促進(jìn)思維能力的良好的體育項(xiàng)目之一,。浙江幼兒擊劍

擊劍需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué),。上海擊劍加盟店

擊劍鍛煉的注意事項(xiàng)：1,、練習(xí)前準(zhǔn)備要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備,。準(zhǔn)備的時(shí)間在20～30分鐘,，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操,、游戲,、拉韌帶等。通過(guò)充分的準(zhǔn)備,，將各韌帶,、關(guān)節(jié)充分，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,，有效地克服生理惰性,，使肌體處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。切不可沒(méi)有做準(zhǔn)備就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),，從而造成關(guān)節(jié),、肌肉、韌帶的拉傷,，影響正常的訓(xùn)練,。2、遵循循序漸進(jìn)原則,，不可急功近利,。學(xué)習(xí)擊劍比較重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確,、科學(xué),、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多,、圖快,，否則欲速則不達(dá)。3,、要具備自我保護(hù)能力,。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過(guò)程就是實(shí)戰(zhàn),，如果在沒(méi)有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施,。護(hù)具包括擊劍頭盔(護(hù)面鋼制),，比賽服，手套,，比賽襪,，比賽劍。4,、訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行全方面的放松,。訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機(jī)能還維持在一個(gè)較高的水平,，需要有一個(gè)由高到正常的調(diào)整過(guò)程,。全方面地進(jìn)行放松整理，能有效地消除疲勞,，消除代謝產(chǎn)生的乳酸,，緩解肌肉疼痛。上海擊劍加盟店

浙江居正體育發(fā)展有限公司致力于運(yùn)動(dòng),、休閑,，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量管理的追求。公司自創(chuàng)立以來(lái),，投身于擊劍館,，擊劍館加盟，擊劍加盟,，少兒擊劍加盟，是運(yùn)動(dòng),、休閑的主力軍,。居正擊劍不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色,，以技術(shù)為先導(dǎo),，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn),，以服務(wù)為保證,，不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù),。居正擊劍始終關(guān)注運(yùn)動(dòng),、休閑市場(chǎng)，以敏銳的市場(chǎng)洞察力,，實(shí)現(xiàn)與客戶的成長(zhǎng)共贏,。