擊劍教學(xué)方法1,、講解法：在技術(shù)講解中運用各種形式語言,，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作。其主要作用在與幫助學(xué)生借助語言明確技術(shù)動作概念,，糾正錯誤動作,，提高技術(shù)規(guī)范性。2,、直觀法：在技術(shù)劃中,，借助學(xué)生的各種感官，使學(xué)生建立對練習(xí)的表象,，獲得感性認(rèn)識,，幫助學(xué)生進(jìn)行正確思維、掌握和糾正擊劍技術(shù)動作,。3,、分解法：把擊劍技術(shù)動作按其基本環(huán)節(jié)，分成若干個相對個體的部分,，使學(xué)生逐個進(jìn)行練習(xí),，能準(zhǔn)確掌握動作的各個部分在方向,、軌跡、順序等,。4,、完整法：不分環(huán)節(jié)和段落完整的進(jìn)行練習(xí)，便于學(xué)生掌握動作,，保持動作的連貫性和動作節(jié)奏,。5、練習(xí)法：在技術(shù)練習(xí)中,，通過語言,、直觀所感知，要實踐,，進(jìn)行反復(fù)練習(xí),，才能消除各種錯誤和缺點，掌握,、提高鞏固所學(xué)的知識技術(shù)和技能。動作速度和反應(yīng)速度是擊劍運動所需的兩大素質(zhì),。江蘇少兒體能鍛煉館加盟電話

學(xué)習(xí)擊劍有什么好處呢,？通過練習(xí)擊劍能夠達(dá)到自信,、自控和自我意識,。而且這是一個海之子在轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒θ耸克貍涞娜笠亍魟χ橇﹂_發(fā)大有好處,，少年兒童通過擊劍課程學(xué)習(xí),，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的要素、出色的品質(zhì),、堅強的毅力,、高貴的氣質(zhì)、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì),。擊劍練習(xí)過程中要求仔細(xì)觀察對方,，迅速做出判斷并果斷出擊，能培養(yǎng)孩子的專注力,、反應(yīng)能力,，并能鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢精神,，在一次次對抗中培養(yǎng)孩子的自信等等,。江蘇兒童擊劍館是多少加盟方案現(xiàn)在，擊劍在國內(nèi)己經(jīng)呈現(xiàn)方興未艾之勢,，得到快速迅猛的發(fā)展,。

擊劍賽制：擊劍比賽分為個人賽,、團(tuán)體賽。個人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制,，團(tuán)體賽直接采用單敗淘汰賽制,。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍，比賽時間為9分鐘,。每盤分為3局,，每局3分鐘，局間休息1分鐘,。一名運動員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時間全部用完,，擊中劍數(shù)多的運動員獲勝。若在規(guī)定時間結(jié)束時出現(xiàn)平分,，則需加賽1分鐘,。加賽中，擊中一劍的運動員獲勝,。加賽前,，運動員必須進(jìn)行抽簽，若平分情況持續(xù)至加時賽結(jié)束,，則抽中優(yōu)勝權(quán)的運動員獲勝,。團(tuán)體賽每隊4名隊員，3人參加團(tuán)體對抗,，一名隊員作為替補,。每場3分鐘打5劍，共9場,。先得45分的隊獲勝,。如果有的運動員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍，這一隊的下一名運動員接著比賽往下打,，可以打到他那場應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù),，即：首場到5分，第二場到10分,，第三場到15分……一直打到取得45分,，結(jié)束比賽。

擊劍中比較重要的是什么,？可能大家想到都是速度,、力量、技巧,、大賽的經(jīng)驗,，對對手的判斷和應(yīng)對方法或者是比賽的勝利等，但比較重要的擊劍心理素質(zhì)往往會被大家忽視,，過高的勝負(fù)欲或者較差的抗壓能力對每個人都有不良影響的,，尤其是新的擊劍手,。一場比賽結(jié)果上的成敗，都是意義的,，成功,，讓劍手對這項運動更有學(xué)習(xí)的欲望，失敗,，也會讓他們在心智,、技戰(zhàn)術(shù)運用做出更好的調(diào)整。對于低齡或者新手劍客或者經(jīng)常經(jīng)歷失敗的劍客而言,，教練和家長在備戰(zhàn)過程中不應(yīng)當(dāng)施加壓力,，給他們太多“你必須贏下，否則你是失敗者”……諸如此類的片面心理暗示,。讓他們有持續(xù)壓倒性的消極感覺,，讓他們失去自信。在擊劍的道路中逐漸失去熱情,，難以堅持下去,。師長應(yīng)當(dāng)鼓勵為主，積極引導(dǎo)他們直面結(jié)果的失敗,，在過程中尋找成功的地方,。擊劍褲必須長及膝蓋以下，并被緊緊固定,，而且還要穿一雙長襪。

擊劍要求運動員在短時間內(nèi)發(fā)揮出快速的肌肉力量（起跑力,、制動力,、爆發(fā)力、反作用力）,，并要求較高的反應(yīng)速度,、動作速度和移動速度。包括身體）的移動速度,、變身速度,、攻防動作速度都不錯。因此,，快速的力量訓(xùn)練在擊劍運動中尤為重要,。擊劍運動員的耐力訓(xùn)練方法主要包括一般耐力和特殊耐力。一般耐力是專項耐力的基礎(chǔ),，專項耐力是專項比賽較為直接的能量支撐,。兩者缺一不可。根據(jù)訓(xùn)練需要,，提高擊劍運動員耐力訓(xùn)練的主要方法有：信號變換訓(xùn)練法,、循環(huán)訓(xùn)練法,、間歇訓(xùn)練法和持續(xù)訓(xùn)練法?；▌团鍎\動員一般外層還要穿一件為有效部位的金屬衣,。少兒擊劍體能館加盟電話

擊劍運動能夠強身健體，塑形健身,。江蘇少兒體能鍛煉館加盟電話

擊劍運動能培養(yǎng)人的多種運動素質(zhì)及形體氣質(zhì),，鍛煉敏捷靈活的思維、隨機應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理品質(zhì),，是一門很棒的單人競技運動,，作為興趣愛好來說對青少年來說是很好的選擇。擊劍對于智力的開發(fā)有一定的幫助,，因為練習(xí)過程中可以建立了很好的空間感知,、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,，提高了形象思維和創(chuàng)造力,。但，畢竟每一個孩子都是不一樣的,，每一個家庭的情況也是不一樣的,。只希望更多的家長在選擇的時候，能多一些自己的思考,，先想清楚自己要的是什么,，擊劍能不能幫你實現(xiàn)你的目的，然后為孩子做出一個謹(jǐn)慎而不后悔的決定,。江蘇少兒體能鍛煉館加盟電話

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