擊劍是雙人比賽,，比賽中，一方用劍尖刺擊對(duì)手,，使劍尖準(zhǔn)確無(wú)誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì),。末尾有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則,，循環(huán)賽在三分鐘內(nèi)五次擊中,，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。先擊中對(duì)方達(dá)有效次數(shù),，或時(shí)間到后擊中對(duì)方次數(shù)多者為勝,。團(tuán)體賽，先擊中對(duì)方達(dá)45次的團(tuán)隊(duì)為勝,。擊劍運(yùn)動(dòng)有三種武器：重劍,、花劍、佩劍,。三種武器的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同,，故每種武器都有其競(jìng)技特點(diǎn)。相比而言,，花劍更具運(yùn)動(dòng)性,，佩劍速度較快，重劍則更需要技巧和準(zhǔn)確性,。擊劍具有強(qiáng)烈的儀式感：雪白的劍服,、锃亮的鋼劍、優(yōu)雅的動(dòng)作，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì),。鄭州擊劍學(xué)習(xí)

擊劍是一項(xiàng)適合所有年齡段的人的優(yōu)異運(yùn)動(dòng),。擊劍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)個(gè)人的主動(dòng)性和紀(jì)律性，以及尊重,、體育精神和全方面的身心鍛煉,，這對(duì)整體健康和福祉至關(guān)重要，所有這些都有助于兒童在運(yùn)動(dòng)之外取得成功,。這也是一種智力競(jìng)爭(zhēng),，因此，各個(gè)年齡段和身體素質(zhì)的人都可以相互限制,。學(xué)齡兒童,、青少年和大學(xué)生在當(dāng)?shù)鼐銟?lè)部和學(xué)校被隔離；從20多歲到70多歲的成年人可以在全國(guó)各地的柵欄上找到,；每個(gè)人都有機(jī)會(huì)在國(guó)內(nèi)外比賽,，或者只是享受他們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。擊劍也是一項(xiàng)格斗運(yùn)動(dòng),，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求相對(duì)較高,。由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員雙手的動(dòng)作變化非常復(fù)雜,，運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中需要不斷變換步伐,，要求運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜多變的格斗中以力量和靈活性完成一系列動(dòng)作。北京青少年擊劍哪里能學(xué)擊劍進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)可以沉著,、冷靜觀察能力極強(qiáng),。

擊劍是一項(xiàng)非常有趣味性，入門簡(jiǎn)單門檻也低的運(yùn)動(dòng),。當(dāng)然這個(gè)是建立在不以一定要練出專業(yè)水平為目的的基礎(chǔ)上,；“門檻”指的是體育天賦/身體素質(zhì)方面的門檻，不是指經(jīng)濟(jì)條件（擊劍器械場(chǎng)地要求高,，的確比很多別的項(xiàng)目要貴）,。雖說(shuō)高水平擊劍運(yùn)動(dòng)員呢，力量速度柔韌性啥啥都不能少,，但如果只是以強(qiáng)身健體+追求樂(lè)趣為目的練習(xí)擊劍的話,，沒(méi)什么體育天賦的人也能很快入門。而且擊劍的好處在于,，一開(kāi)始接觸這個(gè)項(xiàng)目就能體會(huì)到很多的樂(lè)趣,，一開(kāi)始不久就能學(xué)會(huì)很多動(dòng)作，會(huì)很有成就感,，后來(lái)接觸慢慢深入,、水平逐漸提高,，又能找到更多層次、更豐富的樂(lè)趣,。擊劍它這個(gè)運(yùn)動(dòng)互動(dòng)性很強(qiáng)，而且場(chǎng)地和服裝專業(yè)性要求高,。

現(xiàn)在的孩子家庭條件優(yōu)越,，是獨(dú)生子女，通常缺乏單獨(dú)精神,。然而,，他們?cè)谖磥?lái)將面臨一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈的社會(huì)。因此,，擊劍彌補(bǔ)了兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中難以從書(shū)本上學(xué)習(xí)的知識(shí),。它對(duì)意志、個(gè)人修養(yǎng),、身體發(fā)育以及對(duì)世界文化知識(shí)的理解都有很大的益處,。擊劍運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)多種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、身體氣質(zhì)和禮儀,，鍛煉敏捷靈活的思維,、適應(yīng)環(huán)境的能力和克服困難的各種心理素質(zhì)。在比賽過(guò)程中,，為了戰(zhàn)勝對(duì)手,，為了戰(zhàn)勝對(duì)手，運(yùn)動(dòng)員必須對(duì)比賽過(guò)程中的對(duì)手進(jìn)行分析,，通過(guò)觀察和判斷來(lái)識(shí)別真實(shí)性,，然后選擇一定的方法來(lái)指導(dǎo)自己的行動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中,，它還可以鍛煉人的思維能力和適應(yīng)變化的能力,，在這個(gè)過(guò)程中，它還可以培養(yǎng)克服困難的各種心理素質(zhì),。擊劍運(yùn)動(dòng)可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢,、頑強(qiáng)、靈敏,、機(jī)智,、沉著等良好品質(zhì)。

一般擊劍競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的觀賽禮儀如：在進(jìn)出比賽會(huì)場(chǎng)的時(shí)候做到井然有序,，在比賽會(huì)場(chǎng)不來(lái)回走動(dòng),，不喧鬧，不吃零食,，不抽煙,。了解一些擊劍知識(shí),，有助于更好的觀賞比賽，當(dāng)擊劍運(yùn)動(dòng)選手有精彩表現(xiàn)的時(shí)候鼓掌,，給選手鼓舞,，吶喊助威。在裁判判決或者下達(dá)實(shí)戰(zhàn)口令的時(shí)候應(yīng)保持安靜,，這樣不會(huì)擾亂選手的注意力,。當(dāng)然，觀賽禮儀是觀眾高素質(zhì)的體現(xiàn),，并非是強(qiáng)制規(guī)定,。擊劍的比賽場(chǎng)地也叫劍道，劍道為木質(zhì)材料,，上面覆蓋金屬網(wǎng)或板,，長(zhǎng)14米，寬約2米,，兩端各有1.5到2米的延伸部分,，兩端距端線有2米的警告區(qū)，場(chǎng)地中間的線為中線,，離中線各兩米處開(kāi)始線,，雙方開(kāi)臺(tái)線再往后各5米為端線。練擊劍的人臀部會(huì)練得很翹,，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完全挺直的,，臀部就會(huì)繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果,。北京青少年擊劍哪里能學(xué)

擊劍有利于培養(yǎng)孩子思考的能力,。鄭州擊劍學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)擊劍的好處：擊劍可以練心鑄人格：練劍對(duì)長(zhǎng)期端坐辦公室的都市人很有好處，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面,。讓人冷靜：擊劍是一項(xiàng)頭腦運(yùn)動(dòng),，是一對(duì)一的近距離武器對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，需要不斷地觀察,，不斷地思考,，并迅速做出反應(yīng)，敏捷,、果斷,、抓準(zhǔn)機(jī)會(huì)快速出手，克敵制勝,，因此對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高,。擊劍被戲稱是用“身體肌肉在下棋”，它能培養(yǎng)冷靜的性格和清晰的思路,，練擊劍的人預(yù)測(cè)能力很強(qiáng),，實(shí)際上擊劍就是兩個(gè)人通過(guò)手中的劍進(jìn)行思想上的交鋒,。釋放壓力：擊劍能鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理素質(zhì),。同時(shí)擊劍可以增加身體的柔韌性,、反應(yīng)的敏捷性，在一劍刺中目標(biāo)的剎那間,，平時(shí)積聚的壓力都被釋放出來(lái),。培養(yǎng)氣質(zhì)：如果不保持身姿的挺拔矯健，擊劍的進(jìn)攻和防守就無(wú)法進(jìn)行,，這讓女子的儀態(tài)看上去尊貴矜持。雖然需要依靠爆發(fā)力,，但擊劍也屬于技巧性頗強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，它能使參加者得到應(yīng)變、力量,、耐力,、靈敏、柔韌等方面素質(zhì)的提高,，讓女人既有力量又不失身體的柔軟,，對(duì)體形進(jìn)行良好的修正。擊劍還具有強(qiáng)烈的儀式感：雪白的劍服,、锃亮的鋼劍,、優(yōu)雅的動(dòng)作，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì),。鄭州擊劍學(xué)習(xí)

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