擊劍比賽分為個人賽,、團(tuán)體賽。個人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制,，團(tuán)體賽直接采用單敗淘汰賽制,。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍，比賽時間為9分鐘,。每盤分為3局,，每局3分鐘，局間休息1分鐘,。一名運動員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時間全部用完,，擊中劍數(shù)多的運動員獲勝。若在規(guī)定時間結(jié)束時出現(xiàn)平分,，則需加賽1分鐘,。加賽中，擊中首劍的運動員獲勝,。加賽前,，運動員必須進(jìn)行抽簽，若平分情況持續(xù)至加時賽結(jié)束,，則抽中優(yōu)勝權(quán)的運動員獲勝,。團(tuán)體賽每隊4名隊員，3人參加團(tuán)體對抗,，一名隊員作為替補(bǔ),。每場3分鐘打5劍,，共9場。先得45分的隊獲勝,。如果有的運動員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍,，這一隊的下一名運動員接著比賽往下打，可以打到他那場應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù),，即：首場到5分,，第二場到10分，第三場到15分……一直打到取得45分,，結(jié)束比賽,。擊劍有嚴(yán)格的規(guī)則，作為貴族運動的它,，可以培養(yǎng)訓(xùn)練者優(yōu)異的氣質(zhì)和禮儀,。廣東擊劍費用

擊劍對孩子的好處：擊劍運動彌補(bǔ)了孩子在成長過程中書本很難學(xué)到的知識，無論是意志品志,、個人修養(yǎng),、形體發(fā)育，還是在世界文化知識的了解等方面都大有益處,。擊劍對智力開發(fā)大有好處,，少年兒童通過擊劍課程學(xué)習(xí)，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng),、優(yōu)異的品質(zhì),、堅強(qiáng)的毅力、高貴的氣質(zhì),、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì),。因為擊劍運動是兩人交鋒之間的較量，需要不斷的觀察,，迅速作出反應(yīng),，從而達(dá)到制勝的目的；他又是非常講究姿態(tài)和禮儀的運動,，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化,。對升學(xué)的幫助，除了對孩子的學(xué)習(xí)有利,，提高孩子的學(xué)習(xí)能力,。如果在重要比賽中獲得獎項也是有可能會根據(jù)實際情況和政策在高考中進(jìn)入相應(yīng)大學(xué)。鄭州私人擊劍機(jī)構(gòu)擊劍是一項適合所有年齡段的人的優(yōu)異運動,。

擊劍分類的區(qū)別：擊劍比賽有花劍,、重劍和佩劍三種劍種。1,、人群不同：花劍是基礎(chǔ)的劍種,，也是較難的劍種，各個年齡的初學(xué)者,、高手以及其他劍種高手都會使用此武器,；重劍是速度較慢的劍種，因此老年人很多,，還有就是很考驗身體素質(zhì)來獲得Range和防守,，運動員很多；佩劍是較快的劍種,，比賽很有刺激性,，年輕男性居多。2,、有效區(qū)域不同：花劍是從脖子到小腹的全部軀干,，只能通過“刺”激發(fā)劍尖的按鈕得分；重劍是包括面罩,、鞋子全身都是有效范圍,，只能通過“刺”激發(fā)劍尖的按鈕得分；佩劍是從面罩到不包括小腹的下腹的軀干,，加上上肢但手不包括在內(nèi),，可以通過刺和劈砍觸碰得分。3,、規(guī)則不同：花劍有優(yōu)先權(quán)概念,，誰先進(jìn)攻誰優(yōu)先，被格擋就失去優(yōu)先,，不可以同時得分,；重劍無優(yōu)先權(quán)，誰擊中誰就得分,，所以可以同時得分,，比賽也可能是平手；佩劍有優(yōu)先權(quán)概念,，不可同時得分,。

擊劍姿勢有哪些講究？一,、握劍,。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖。大拇指和食指稍屈相對握,，中指,、無名指、小指壓緊手柄,，使劍柄壓柄在手掌根的中線,。佩劍則壓在小拇指根處,，掌心要與劍柄間有一定的間隙，手腕要保持一定的緊張度,，有利于控制劍的動作,。使用直柄劍對正確體會手腕動作較有利，初學(xué)者用直柄劍較好,。擊劍運動員立正姿勢與一般立正姿勢相同,，只是在手自然下垂，右手持劍在護(hù)手盤前的劍根處,，擊劍比賽講究禮貌,，賽前要相互敬禮。二,、實戰(zhàn)姿勢,。實戰(zhàn)姿勢是一切擊劍行為的準(zhǔn)備姿勢。實戰(zhàn)姿勢的作用：便于移動,、攻擊和防御,，使對方難以擊中自己。實戰(zhàn)姿勢動作要點：運動員側(cè)立,，面向持劍前方,，前腳尖向前，后腳垂直于前腳跟的延長線,，兩腳間距離同肩寬,，兩滕微成半蹲，軀干自然,，稍含胸收腹,，持劍臂微屈，不持劍臂的大臂與地面平行,，小臂向上垂直,，手腕，手指自然放松,。擊劍對智力開發(fā)大有好處,，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng)、優(yōu)異的品質(zhì),、堅強(qiáng)的毅力,、高貴的氣質(zhì)。

擊劍有利于培養(yǎng)孩子思考的能力,。擊劍是項斗智斗勇,，在變化中取勝的運動，要求練習(xí)者要有主動思考,、主動學(xué)習(xí)的能力,。一般學(xué)擊劍的孩子學(xué)習(xí)能力都特別強(qiáng),。擊劍可以培養(yǎng)孩子的禮儀，擊劍源于歐洲紳士的一種運動,，十分注重比賽禮儀,，培養(yǎng)練習(xí)者尊重對手、尊重他人的習(xí)慣,。擊劍可以讓孩子體驗不一樣的快樂擊劍能夠使人在雙方的對抗中,，享受博弈的樂趣,，釋放壓力,，體驗成功的快樂，刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情,，是一項既不會產(chǎn)生任何運動傷害,，同時充滿刺激的運動。擊劍對于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助,。練擊劍的人臀部會練得很翹,，因為擊劍時人的上身是完全挺直的，臀部就會繃得很緊,，從而達(dá)到塑身效果,。廣東擊劍費用

擊劍是一項高雅的運動,，它對劍手素質(zhì)的提高是全方面的,。廣東擊劍費用

進(jìn)行擊劍前可以做做這些拉伸熱身：（1）腕部運動,。先將右臂伸直上舉，手腕放松,，五指自然狀態(tài)。朝右外側(cè)帶動手腕,。注意不要用力，輕輕搖,、轉(zhuǎn)，環(huán)旋30～50次,；再換左手,，環(huán)旋相同次數(shù),。左手握緊右手腕下部,，借左手之力，快速搖動右手腕30～50次,；再換右手握緊左手腕下部，同樣搖30～50次,。（2）拉伸大腿前側(cè),。站立,，彎曲一側(cè)膝蓋，手握住腳背,，把腳貼近臀部,。挺直腰部,，臍部下方要用力,。集中意識伸展大腿的前側(cè)，保持20～30秒鐘。左右做同樣動作,。（3）拉伸膝蓋和小腿肚,。雙腿前后張開,，成弓步,。前腿膝蓋彎曲,，后腿膝蓋著地,，使后腿的小腿肚和膝蓋背面伸展,，保持20～30秒鐘,。相反方向做同樣動作,。（4）抬升大腿。站在離墻壁約20厘米處的地方,。雙手撐在墻面上,，亦可自然下垂,，彎曲一側(cè)膝蓋并將腿抬起至大約臍部的高度，然后落下,，有意識地在臍部以下用力,。左右做同樣動作。（5）拉伸背部和髖關(guān)節(jié),。雙手交叉放在腦后,，以背部充分伸展的姿勢站立，保持腰部不反弓,，也不前曲,。身體在髖關(guān)節(jié)處前傾,，然后還原,。廣東擊劍費用

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