擊劍它結(jié)合優(yōu)雅的動(dòng)作和靈活的戰(zhàn)術(shù),，要求運(yùn)動(dòng)員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員良好的動(dòng)作和敏捷的反應(yīng),。在訓(xùn)練館內(nèi),，年齡低的剛?cè)肼毜男鲁蓡T都會(huì)自發(fā)承擔(dān)起館內(nèi)的清潔，對(duì)他們來說這個(gè)是磨練意志力和與擊劍前輩們留下好印象的關(guān)鍵,。運(yùn)動(dòng)員穿戴擊劍服裝和護(hù)具,，在擊劍場(chǎng)上用一手持劍互相刺擊，被先擊中身體有效部位的一方,，為被擊中一劍,。比賽項(xiàng)目男子有花劍、重劍,、佩劍,，女子有花劍、重劍,、佩劍,，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。擊劍具有一下好處：1,、鍛煉反應(yīng)能力,，在搏擊交手過程中需要不斷的觀察和思考，并迅速做出反應(yīng),；2,、起到防身的作用，擊劍訓(xùn)練了速度與力量,，在面臨危險(xiǎn)時(shí),，能有效地防衛(wèi)；3,、釋放壓力,，擊劍能夠使人在雙方的對(duì)抗中，享受博弈的樂趣,，釋放壓力,。除此外，特殊好處是訓(xùn)練氣質(zhì),，擊劍同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,，使人的姿態(tài)更優(yōu)雅。擊劍入門簡(jiǎn)單,、易學(xué),，對(duì)各項(xiàng)身體條件的要求較為寬松,，無論男女老幼均可收到良好的健身效果。北京加盟少兒擊劍連鎖店

擊劍有利于培養(yǎng)孩子思考的能力,。擊劍是項(xiàng)斗智斗勇,，在變化中取勝的運(yùn)動(dòng)，要求練習(xí)者要有主動(dòng)思考,、主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力,。一般學(xué)擊劍的孩子學(xué)習(xí)能力都特別強(qiáng)。擊劍可以培養(yǎng)孩子的禮儀,，擊劍源于歐洲紳士的一種運(yùn)動(dòng),，十分注重比賽禮儀，培養(yǎng)練習(xí)者尊重對(duì)手,、尊重他人的習(xí)慣,。擊劍可以讓孩子體驗(yàn)不一樣的快樂擊劍能夠使人在雙方的對(duì)抗中，享受博弈的樂趣,，釋放壓力,，體驗(yàn)成功的快樂，刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情,，是一項(xiàng)既不會(huì)產(chǎn)生任何運(yùn)動(dòng)傷害,，同時(shí)充滿刺激的運(yùn)動(dòng)。擊劍對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助,。青少年擊劍哪家便宜擊劍訓(xùn)練了速度與力量,，在面臨危險(xiǎn)時(shí)，能有效地防衛(wèi),。

擊劍是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng),，它對(duì)劍手素質(zhì)的提高是全方面的。在參加正式的擊劍訓(xùn)練和比賽之前,，熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。擊劍交鋒前的準(zhǔn)備活動(dòng)要求充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié),、頸部,、脊椎、大腿肌肉,。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動(dòng)各部位關(guān)節(jié),，正、側(cè)面壓腿,，熱身活動(dòng)的時(shí)間不得少于15分鐘,。在擊劍過程中,，千萬要量力而行，以防腳踝,、膝部,、大腿肌肉等部位扭傷、拉傷,。同時(shí),，擊劍是項(xiàng)斗智斗勇的體育活動(dòng)，請(qǐng)勿玩命劈刺對(duì)手,，以避免給對(duì)手或自己造成不必要的傷害,。點(diǎn)到為止，以輕,、巧,、靈取勝于敵。在擊劍過程中,，心態(tài)要平和,，要放松全身的肌肉，尤其要注意肩,、臂,、手腕關(guān)節(jié)的放松。此外,，注意身體的協(xié)調(diào)性也是比較重要的,。

為什么要讓孩子學(xué)習(xí)擊劍？一,、鍛煉孩子的反應(yīng)能力,。在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察,、思考,；在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)，在有限的時(shí)間里迅速做出反應(yīng),，從而形成一種全新的思維模式,，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者快速應(yīng)變能力，尤其對(duì)青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育有非常大的幫助,。二,、塑造挺拔優(yōu)美身體線條。經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練,，可以讓孩子腿型擁有完美的線條,，令身材更加挺拔傲人。三,、日常防身,、自衛(wèi),。擊劍講究距離防守，讓對(duì)方永遠(yuǎn)無法接近自己的身體,，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,；通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力成為本能性的反應(yīng),，往往會(huì)在危難時(shí)且在較短時(shí)間內(nèi),，讓孩子作出較正確的判斷和應(yīng)對(duì)。?四,、培養(yǎng)孩子吃苦的精神,。擊劍是兩人之間的對(duì)抗賽，在攻守之間決出優(yōu)勝者,，而想要贏得對(duì)手,，就要求在平時(shí)要刻苦的訓(xùn)練，不斷練習(xí)擊劍的技巧以及動(dòng)作,，所以能夠從小培養(yǎng)孩子吃苦耐勞,、耐性、韌性,，不輕言放棄的精神,。?五、鍛煉孩子抗挫折能力,。在擊劍比賽中,，又輸就有贏，勝不驕,，敗不餒是孩子從小就要練就樹立的良好秉性,，擊劍比賽勝負(fù)能夠增強(qiáng)孩子受挫性，不害怕失敗,，提高心理素質(zhì),，變得更勇敢堅(jiān)強(qiáng)。擊劍運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)多種運(yùn)動(dòng)素質(zhì),、身體氣質(zhì)和禮儀,，鍛煉敏捷靈活的思維和克服困難的各種心理素質(zhì)。

通過擊劍練習(xí)可強(qiáng)體健身,，練就人的優(yōu)雅體魄。擊劍運(yùn)動(dòng)緊張激烈,、對(duì)抗性強(qiáng),，可以提高各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的收縮能力。擊劍要求大腦快速緊張的思考,，可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán),，供給大腦充分的能量,，具有健腦的功能。擊劍既要有一定的爆發(fā)力,，又要有運(yùn)動(dòng)的高度精確,，要做到眼到、心到,、手到和步伐到,，相對(duì)其他項(xiàng)目來說，鍛煉大腦,，也鍛煉全身的肌肉,，更重要的是提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力?？茖W(xué)研究表明,，擊劍運(yùn)動(dòng)可以明顯改善縮短反應(yīng)時(shí)間，屬于有氧運(yùn)動(dòng)范疇,，通過長(zhǎng)期鍛煉,，可以發(fā)展很好心肺功能，還對(duì)提高視力有很好的幫助,。通過擊劍練習(xí)可強(qiáng)體健身,，練就人的優(yōu)雅體魄。擊劍比賽和別的比賽可不一樣,，在比賽前和比賽后都要和自己的對(duì)手進(jìn)行擊劍禮儀,。北京加盟少兒擊劍連鎖店

擊劍運(yùn)動(dòng)中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段，發(fā)展專項(xiàng)速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點(diǎn),。北京加盟少兒擊劍連鎖店

擊劍起源于中世紀(jì)的歐洲,，14世紀(jì)在西班牙、法國(guó)和意大利出現(xiàn)了一個(gè)令人炫目的騎士階層,，他們以精湛的劍術(shù)縱橫天下,，博得了廣的美譽(yù)。此后各國(guó)貴族紛紛效仿,，一時(shí)間成為上流社會(huì)趨之若騖的時(shí)尚,，以致于發(fā)展到貴族之間解決糾紛，動(dòng)輒拔劍相向,，一劍定生死,。擊劍運(yùn)動(dòng)使用的劍，看似危險(xiǎn),，實(shí)際上一般不會(huì)對(duì)身體造成傷害?，F(xiàn)代擊劍劍不開刃，劍尖為直徑5至8.8毫米的圓,，即使刺劈到身上一般也不會(huì)發(fā)生傷害事故,。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的金屬衣甚至能達(dá)到防彈效果,，再加上護(hù)面和手套，層層保護(hù),，相當(dāng)安全,。擊劍運(yùn)動(dòng)可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng),、靈敏,、機(jī)智、沉著等良好品質(zhì),，是增強(qiáng)體質(zhì)的良好的體育項(xiàng)目之一,。北京加盟少兒擊劍連鎖店

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