「備孕的女性核桃露燕窩」

作用：經(jīng)常吃燕窩,，能提高人體,。核桃能夠固精，備孕的女性食用,，能提高自身抵抗力,，讓未來的寶寶身體更強(qiáng)壯。

做法：將核桃磨成漿，放入適量清水的鍋里燒開,，再加入已燉好的燕窩與調(diào)料,，慢火再燉5-10分鐘即可。

「常熬夜的女性桂圓紅棗蓮子燕窩」作用：紅棗能生津,；桂圓補(bǔ)心脾,，血，健脾胃,，養(yǎng)肌肉,；蓮子補(bǔ)脾止瀉，止帶,，益腎澀精,，養(yǎng)心。常熬夜的女性吃桂圓紅棗蓮子燕窩,，能滋養(yǎng)脾臟,，補(bǔ)充營養(yǎng)。

做法：紅棗去核,，桂圓干,、蓮子泡發(fā)好，燕窩泡發(fā)好后挑去細(xì)毛和雜質(zhì)瀝干水分備用,，紅棗,、桂圓、蓮子先燉30分鐘,，然后加入燕窩慢燉20-25分鐘,，放冰糖即可食用。

「經(jīng)常痛經(jīng)的女性小米姜糖燕窩粥」

作用：用燕窩搭配養(yǎng)胃暖身的小米與驅(qū)寒補(bǔ)氣血的姜糖,，能調(diào)經(jīng),、緩解痛經(jīng)。

做法：小米粥煮好后,，然后加入燉好的燕窩與姜糖一起食用,。

經(jīng)期時(shí)1-3天不吃，從第4天開始堅(jiān)持每日清晨食用一碗,，對(duì)痛經(jīng)有很好的緩解作用,。 十燕里燕窩果的味道清新爽口，甜而不膩,，非常適合夏天食用,。合水十燕里燕窩飲品

燕窩如何挑毛？

說到燕窩挑毛,，對(duì)很多喜愛食用燕窩的人而言卻是一件很頭疼的事情,，怕挑毛不干凈,，又怕把燕窩弄碎破壞了燕窩的口感。在此,，為大家總結(jié)了一些燕窩挑毛的技巧。

而在挑毛之前也特別提醒大家,，一定要用準(zhǔn)備一個(gè)白瓷碗或白瓷盤,，這樣更易發(fā)現(xiàn)燕窩毛，

第二,，一定不要將油滴在燕窩上,，這樣只會(huì)破壞燕窩的口感。干挑燕窩燕窩下了水以后,，顏色容易變黃,，營養(yǎng)也會(huì)有一定程度的流失。

如果不是要在近期食用而是要長期保存濕水則比較不利,，因?yàn)檠喔C容易因濕度過大而產(chǎn)生霉菌,。所以對(duì)于要長期保存的燕窩，我們就直接對(duì)其進(jìn)行挑毛而不需要泡水,。 西峰區(qū)十燕里燕窩飲品十燕里燕窩的口感滋潤,，營養(yǎng)豐富。

好品質(zhì)的燕窩取決于燕窩的發(fā)頭燕窩的發(fā)頭就是指燕窩在泡發(fā)后前后重量的對(duì)比,。

的燕條發(fā)頭一般在6倍以上,，有的甚至能達(dá)到8~9倍，這要看燕窩的質(zhì)量,、泡發(fā)的時(shí)間及技術(shù)等,。而劣質(zhì)的燕窩，因經(jīng)過藥水處理,，或者經(jīng)過刷膠,，使燕窩的質(zhì)地被破壞，不容易泡發(fā),，泡發(fā)的發(fā)頭比較小,，有的甚至根本泡發(fā)不起來。

好品質(zhì)的燕窩取決于燕窩的口感好的燕窩經(jīng)過燉煮后,，會(huì)有蛋清香味,，口感很軟化，如果是燕角,，它的香味會(huì)更加濃郁,，口感爽滑、Q彈,。質(zhì)量不好的燕窩,，一般都經(jīng)過藥水或者刷膠處理，燉好后，沒什么香味,，口感也不好,，有的甚至還會(huì)感覺有膠的味道，讓人頓時(shí)就沒有了吃的欲望,。

您還在為怎么吃燕窩,，吸收效果會(huì)更好而煩惱么，就由我來為您解答,。燕窩空腹吃,，才能吸收燕窩中的營養(yǎng)成分。

這是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃東西的時(shí)候,，消化系統(tǒng)會(huì)分泌出多種的消化液,，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的,，消化脂肪的,，消化蛋白質(zhì)的等等。

吃單一食物時(shí),，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養(yǎng)成分供給人體,，吸收效果較好.相反，如果同時(shí)吃多種食物,，消化酶有限來不及分解的話,，吸收效果就會(huì)相對(duì)減弱。而很多明星就深諳燕窩養(yǎng)生之道,，都會(huì)選擇燕窩當(dāng)早餐,，例如擁有一身白滑皮膚的林依晨為了要兼顧及美容，她的妙方就是每天空腹吃燕窩,。

她開心地笑說：“其實(shí)只要讓我睡滿8小時(shí),，我的皮膚就會(huì)明顯變好，不過平時(shí)我會(huì)在早上空腹時(shí)先吃水果,，燕窩我也吃,，通常會(huì)是在早上空腹吃水果之前喝，晚上也是睡覺前空腹喝,，因?yàn)橥晖聿秃?，要過4小時(shí)才能上床睡覺，所以睡前也算是空腹了,。

”盛燕天下再次提醒：這里建議空腹食用只是就燕窩來講,，不是一概而論的，因?yàn)椴煌澄锏奈镔|(zhì)含量,，功能作用都不同,，有些就不能空腹吃,，反而會(huì)造成身體不適。 十燕里燕窩色澤自然,，品質(zhì)天然,。

分辨燕窩好壞的方法：是否刷膠

是否刷膠

標(biāo)準(zhǔn)的燕窩在陽光下能夠看到清晰的紋路，也可能會(huì)有一定的縫隙,，這是因?yàn)檠喔C中有羽毛,，需要進(jìn)行挑毛處理，而人工挑毛后就可能產(chǎn)生縫隙,，這樣的燕窩就是沒有經(jīng)過刷膠和補(bǔ)縫的處理。

而劣質(zhì)的燕窩,，為了增加重量,，也為了使燕窩顯得密實(shí)，在挑毛后會(huì)用刷膠來補(bǔ)充縫隙,，陽光下看不清紋路,。

這樣的燕窩就很不劃算，分量里不知道有多少膠的含量,，而且對(duì)身體也沒有益處,，有可能還有害處。,。,。。,。,。。 十燕里燕窩果的香氣撲鼻,，吃一口就能感受到濃郁的甜蜜,。蓮湖區(qū)十燕里燕窩怎么吃

玉樓珠閣不獨(dú)棲,金窗繡戶長相見。合水十燕里燕窩飲品

燕盞的鑒別區(qū)分完整燕盞經(jīng)過挑毛處理后,，干凈,、雜質(zhì)少，色澤好,。根據(jù)盞型的完整程度,，白燕盞可分成不同的等級(jí)，其中特級(jí)白燕（龍牙）是的等級(jí)——盞形大且完美,，纖維緊密,；還有三角燕，呈三角形狀,，為金絲燕筑在燕屋墻角的燕窩,。

燕條的鑒別區(qū)分燕盞在挑毛,、包裝或運(yùn)輸?shù)倪^程中，許多完整的燕盞被壓碎,，無法形成盞型,，那些粗條塊燕窩就為燕條。

燕條口感比燕盞稍微差些,，但營養(yǎng)價(jià)值是一樣的,，由于其無盞型可言，賣相較差,，故價(jià)位較燕盞低,。燕絲的鑒別區(qū)分燕絲是工人將挑毛時(shí)脫落下來的細(xì)條末，集中后包裝,，由于其外形較燕條碎,，呈絲狀，故而稱之,。

燕絲口感較燕盞,、燕條差，燉制后很碎,，雜質(zhì)較燕盞多,；價(jià)位較低，可滿足低價(jià)位消費(fèi)群體的需求,。還有由燕絲制成的燕網(wǎng),、燕球、燕塊,、燕碎等,，在加工過程中，大多有使用一些食用膠粘合成型,，故價(jià)位也低些,。修整燕盞時(shí)，將燕盞角部不規(guī)則的部分修剪下來,，呈角狀,，故而稱之為燕角。

由于燕角是燕盞的角部,，因此質(zhì)地相對(duì)硬了不少,，故更具嚼勁，但發(fā)頭小且浸泡時(shí)間要更長,，一般要10個(gè)小時(shí)以上,。 合水十燕里燕窩飲品