肝*高發(fā)區(qū)的居民血液中的硒含量均低于肝*低發(fā)區(qū)，肝*的發(fā)病率與血硒水平呈負相關(guān),。她在江蘇啟東縣對13萬居民補硒證實,，補硒可使肝*發(fā)病率下降35%，使有肝*家史者發(fā)病率下降50%,。綜上所述,，"硒"是人體必需的，又不能自制,，因此世界衛(wèi)生組織建議每天補充200μg硒,，可有效預防多種疾病的高發(fā)。世界營養(yǎng)學家,、生物化學會**,，巴博亞羅拉博士稱："硒"是延長壽命**重要的礦物質(zhì)營養(yǎng)素，體現(xiàn)在它對人體的***保護,，不應該在生病時才想到它,。硒食物來源編輯根據(jù)2000年制訂的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，明確提出：18歲以上者硒元素推薦攝入量為50微克/天,，適宜攝入量為100微克/天,，可耐受**高攝入量為400微克/天。含硒的食物有：內(nèi)臟和海產(chǎn)品,；瘦肉,；谷物；奶制品,；水果蔬菜,。此外還有無機硒即亞硒酸鈉，從2000年開始國際上已禁用,。酵母硒,、麥芽硒、納米硒（啤酒酵母+亞硒酸鈉）人體吸收和代謝率低,。人體吸收率*40%-60%,，且剩余為無機硒殘留。備受青睞的為天然有機植物活性硒,，如100微克植物活性硒（富硒玉米粉）,，從富硒技術(shù)改良的土壤中吸收硒元素的純糧食品，經(jīng)過生長過程中的光合作用和體內(nèi)生物轉(zhuǎn)化作用,，在體內(nèi)以硒代氨基酸形態(tài)存在,，人體吸收率達99%以上,。硒與其他礦物元素一樣具有兩重性，即適量有益,，超量有害,。補硒雖然很有必要。廣元高純硒粒

由TEMA國際學術(shù)**會**,、加拿大多倫多大學教授maryLabbe女士以及TEMA14大會執(zhí)行**,、美國康奈爾大學教授雷新根先生親筆簽名授發(fā)了“世界硒都”榮譽證書。詞條圖冊更多圖冊解讀詞條背后的知識蝌蚪五線譜北京市科學技術(shù)協(xié)會信息中心官方帳號從“月亮女神”到人體必需人類追尋它用了200年近年來硒廣受世人關(guān)注,，含硒的食品,、保健品紛紛上市，比如富硒茶,、富硒蛋,、富硒米等，讓人目不遐接,。各種媒體的宣傳報道也聲稱，硒是人體必需的營養(yǎng)元素,，補硒不容忽視,。追本溯源，從***實驗到各類硒產(chǎn)品在不同領(lǐng)域的廣泛應用,，科學家們前赴后繼,，前后花了整整200年！2019-09-0651閱讀9792參考資料1.陳輝．現(xiàn)代營養(yǎng)學：化學工業(yè)出版社,，2005：55-562.天然植物活性有機硒研制成功．人民網(wǎng)．2015-02-07[引用日期2015-03-17]3.天然植物活性有機硒研制成功．新浪網(wǎng)．2015-02-07[引用日期2015-03-17],。內(nèi)江5N硒回收所以人們稱硒為男性的體內(nèi)黃金。糖尿病患者,、心臟病患者,、肝病患者和泌尿系統(tǒng)都有不同程度的性功能衰退。

含硒量好高的食物是：巴西堅果——每100g含有1900μg的硒,，一顆（5g）就足足有95μg的硒,。每天吃兩顆就夠了……其次就是柴魚片，每100g含320μg硒,；但考慮到這是一種毫無水分的食材,，每天要吃到100g還是不易的。除掉上述兩種特別的食材,，含硒好多的就是動物的腎臟了,，也就是俗稱的“腰子”：每100g豬腰子有240μg硒，牛腰子有210μg,，羊腰子127μg,。其次是海洋動物：100g藍鰭金槍魚有110μg硒,，鯖魚有64μg，沙丁魚54μg,，鰻魚50μg,，三文魚有40μg；蝦大約有38μg,。再次是動物的肝臟：每100g安康魚肝有200μg硒,，羊肝有82μg，豬肝有67μg,，雞肝60μg,，牛肝50μg。其次是蛋類：一個雞蛋黃,，大約就有16μg,。在肉類里：每100g豬肉含有25μg的硒，羊肉有19μg,，牛肉有14μg,。菌類蔬菜中：干香菇，每100g有46μg的硒（濕香菇的話也有25μg）,；另外就是白蘑菇,，有9μg——其他種類的含量往往都很少。某些植物吸收硒的能力很強,，尤其是一些十字花科蔬菜,、鱗莖類蔬菜，比如西蘭花,、圓白菜,、大蒜、洋蔥——但有名的“抗不好”西蘭花,，每100g只有μg的硒,；一直被宣稱“富硒”的大蒜，每100g也只不過μg——其他的蔬菜和水果就更少了,。

存在自北部北達科他州向東南的位于中部大平原的富硒帶,，硒主要分布在中部和中北部的蒙大拿州、北達科他州（美國硒中毒好早報道的州）,、南達科他州,、愛荷華州、科羅拉多州和堪薩斯州,。其中愛荷華州高硒點分布好多,，好髙可達，硒零星分布于西北的華盛頓州以及東北各州，在德克薩斯州,、內(nèi)華達州以及俄亥俄州也有分布,。而西部洛基山山區(qū)（愛達荷州、亞利桑那州和俄勒岡州）以及東海岸（佛羅里達州,、南卡羅來納州和佐治亞州）的平原地去,，土壤硒含量較低,但也遠高于全球平均水平。美國富硒帶的主要土壤類型是黏綁土和栗鈣土（由國家糧農(nóng)組織FAO劃分）,。這兩種土均主要分布于溫帶半干旱的草原植被下,，對應于美國的中部大平原。其中黏綁土富含黏土礦物,，栗鈣土則富含鈣鎂礦物,。說明黏土礦物和鐵鎂礦物的硒含量確實較高。而東海岸和西海岸主要分布著強淋溶土,。那里正好是降水量充沛的溫帶海洋性氣候（西海岸）和亞熱帶濕潤氣候（東海岸）,。因而這種土的淋溶十分強烈，大量固持硒的鈣鎂物質(zhì)被淋洗至土壤下層,，同時易溶的硒酸鹽和亞硒酸鹽在這種土壤中移動性也十分強,，從而造成了這些地區(qū)土壤硒的匱乏。非洲通常來說,，土壤硒含量較高的地區(qū),，居民的硒攝入量也較多。硒與金屬的結(jié)合力很強,。

勤勞智慧的當?shù)剞r(nóng)民利用富硒土壤創(chuàng)造了很多綠色富硒的農(nóng)產(chǎn)品。主要有：富硒大米,、富硒蓮子,、富硒蓮子酒。其中“硒蓮液”還曾亮相中國人民大會堂,，受到了來自全國各地人們的好評,。硒新疆天山北坡經(jīng)過3年時間的地質(zhì)調(diào)查，新疆地礦部門在新疆天山北坡發(fā)現(xiàn)面積達千余平方公里的富硒土壤資源,，成為繼江西,、浙江、海南,、青海等地后中國發(fā)現(xiàn)的又一富硒地區(qū),，為當?shù)靥嵘r(nóng)產(chǎn)品經(jīng)濟價值提供了廣闊的發(fā)展前景。據(jù)新疆地礦局水文工程地質(zhì)大隊大隊長杜凱介紹,，2011年國土資源部中國地調(diào)局對位于新疆天山北坡的呼圖壁—沙灣地區(qū)下達多目標區(qū)域地球化學調(diào)查項目,，新疆地調(diào)院、新疆地礦局**水文工程地質(zhì)大隊承擔實施工作中國科學院**對巴馬的研究表明：巴馬土壤、谷物中的硒含量高于全國平均水平10倍以上,。南昌高純硒?；厥?/p>

硒能催化并消除對眼睛有害的自由基物質(zhì)，從而保護眼睛的細胞膜,；廣元高純硒粒

有名康復養(yǎng)生**,、高級制藥工程師、國家中醫(yī)藥學會靈芝專業(yè)部門會副會長,，世界中醫(yī)聯(lián)合會病恢復與經(jīng)方專業(yè)部門會,，病康復專業(yè)部門會，中醫(yī)院免疫專業(yè)部門會常務理事,，在醫(yī)藥領(lǐng)域頗有建樹,，獲得了多項成果和社會廣認可：《國標十二段錦》創(chuàng)編者“3A養(yǎng)生”法創(chuàng)立者國際靈芝研究學會常務理事中國中藥協(xié)會靈芝專業(yè)部門會副會長中國食用菌學會藥用植物專業(yè)部門會常務理事世界中醫(yī)聯(lián)合會病恢復與經(jīng)方專業(yè)部門會常務理事世界中醫(yī)聯(lián)合會病康復專業(yè)部門會常務理事世界中醫(yī)藥聯(lián)合會中醫(yī)藥免疫專業(yè)部門會常務理事“正清風痛寧抗關(guān)節(jié)炎研究”李時珍醫(yī)藥創(chuàng)新獎（2011年）“正清風痛寧抗關(guān)節(jié)炎研究”國家科技進步獎二等獎（2012年）《“靈芝+3A養(yǎng)生法”在肺物恢復與康復中運用的研究》榮獲"國際中醫(yī)藥病論壇”論文一等獎。廣元高純硒粒