說完了腌制榨菜，那么接下來必須學(xué)會榨菜怎么做好吃了,！榨菜味道雖然很咸,，但是做菜的時候比較好用涼水沖洗，這樣的榨菜脆口,，而且咸度適中,。下面給大家介紹一道榨菜的經(jīng)典做法——榨菜炒瘦肉主料：榨菜1個，豬肉100克輔料：香菜梗30克調(diào)料：色拉油適量,，蔥5克,，姜5克，干辣椒3個，生抽適量,，香油少許,，花椒粉適量做法：1、全部材料洗凈,；干紅辣椒切成條狀,，香菜梗切成段。2,、榨菜切成薄片然后再切成絲,，放入冷水浸泡5分鐘，隨后放入熱水中焯水片刻撈出,，繼續(xù)在流動水下沖涼,，控干多余的水分。3,、豬瘦肉切成細(xì)絲,，如果覺得新鮮的豬肉不好切的話，可以放到冰箱冷藏比較硬的時候再繼續(xù)切成細(xì)絲,。4,、起油鍋，倒入肉絲炒到變色,，放入姜蔥末和干辣椒,，煸炒出香味，加入少許生抽,，翻炒均勻直到豬肉變色,。5、倒入榨菜炒熟,，放入花椒粉和適量的食鹽,，因?yàn)檎ゲ吮旧硪呀?jīng)有咸味，所以還要加鹽的小伙伴注意試一下味道了哦,。6,、調(diào)味OK后，就放入香菜梗以及少許香油,，翻炒均勻后就可以關(guān)火裝盤了,。榨菜是芥菜中的一類，用芥菜為原料腌制而成,，是中國名特產(chǎn),。大豐區(qū)種植散裝榨菜市場價

    平時，很多人都喜歡吃一些腌制品,，比如榨菜,。它很適合當(dāng)早餐,，拌飯來吃，搭配一些面一起吃,，也非常美味,。不喜歡做菜的人，可以直接涼拌來吃,。如果平時生病,、不舒服或心情壓抑，配白粥吃,，對腸胃也很好,，很容易消化。它的做法有很多,，炒著吃是其中一種,，這種做法簡單又好吃。首先,，準(zhǔn)備好材料,，可以去市場上買些大的榨菜，再備些調(diào)料,，花生油,、醬油等。買回來后,，把它放在水里泡一下,，大概半個小時，這樣可以去掉它的雜質(zhì),。再把它切成絲的形狀,，放熱水里泡。泡的時候,，要經(jīng)常給它換水,，這樣可以充分去掉一些臟東西,，對身體很好,，然后就可以放油進(jìn)鍋里炒了，等到沸騰之后,，再把榨菜放下去,，用大火炒。它表面變得有點(diǎn)焦黃時,，再放些醬油進(jìn)去繼續(xù)炒,，兩分鐘就可以盛出來吃了，非常美味,。但在做的時候,，要注意,，要泡久一些，多換水,，除了去掉一些雜質(zhì),，還會過濾過多的鹽，吃起來會更健康,。因?yàn)槌蕴帑},，對身體是不好的，很容易有,，特別是老人,。它是經(jīng)過腌制的東西，本身是咸的,，所以在炒的時候,，就不要再放鹽了。大豐區(qū)種植散裝榨菜市場價以后有相關(guān)的業(yè)務(wù)記得找他們,。

    1材料與方法實(shí)驗(yàn)材料與儀器設(shè)備本次實(shí)驗(yàn)選用的材料為剛腌好的原味榨菜,，以及PET-PARCCP透明包裝袋；食品添加劑為異VC鈉,、EDTA-2Na,、無水Ca-Cl2；儀器設(shè)備包括數(shù)顯恒溫水浴鍋,、可見分光光度計(jì),、電動粉碎機(jī)、分析天平,、電熱恒溫鼓風(fēng)干燥箱,、UtraScanPro測色儀、物性測定儀,。實(shí)驗(yàn)原理本次實(shí)驗(yàn)是對透明包裝榨菜在貯藏過程中的護(hù)色和脆度保持效果進(jìn)行研究,，分別測定透明包裝榨菜的色澤、脆度,、褐變度,，并以這三個指標(biāo)評價食品添加劑對透明榨菜品質(zhì)控制的影響。實(shí)驗(yàn)方法對榨菜進(jìn)行切片處理,，稱取適量食品添加劑,，將食品添加劑溶解到5mL蒸餾水中，并加入榨菜片,，在混合均勻的基礎(chǔ)上,，采用榨菜的一般生產(chǎn)工藝，用透明包裝材料將其制成試驗(yàn)樣品,。食品添加劑的用量根據(jù)榨菜的重量進(jìn)行確定,，其中異VC鈉占原料的比重為10mg/kg,；EDTA-2Na占原料的比重為240mg/kg；無水CaCl2占原料的比重為1000mg/kg,。在自然條件下貯藏實(shí)驗(yàn)組和對照組,，間隔30天測定1次色澤、脆度和褐變度,。其中,，色澤的測定用L*、a*,、b*表示,，L*表示樣品顏色明度，a*表示樣品顏色的綠紅度,，b*表示樣品顏色的藍(lán)黃度,。

    榨菜（Brassicajuncea）十字花科植物體常被單毛、分叉毛,、星狀毛或腺毛,。花兩性,，通常成總狀花序,；萼片4，分離,，兩輪,；花瓣4，具爪,，排成十字形花冠,，少數(shù)無花瓣（如獨(dú)行菜，無瓣蔊菜）,；雄蕊6枚,，2輪，外輪2枚較短,，內(nèi)輪4枚較長,，稱四強(qiáng)雄蕊；心皮2,，合生,、子房1室,，具側(cè)膜胎座,，**具假隔膜，分成2室,，每室通常具多枚胚珠,。果為角果,，長寬近相等的稱短角果，長為寬數(shù)倍的稱長角果,，如薺菜,、獨(dú)行菜為短角果，白菜,、蘿卜為長角果,。本科約350屬，3000種植物,，廣布世界各地,。中國有90屬，300種,，以北部和西北部多,。成熟的未抽薹以前的莖瘤芥，其地上部分高60～80cm,，地下部分主根長20～30cm,，整株一般重2～4kg。地上部分的下部為肥大的瘤莖,，莖上長著十余片大葉,；大葉的葉柄基部長著瘤狀的肉質(zhì)莖，明顯的瘤狀凸起一般3～5個,。瘤莖表皮青綠光滑,，皮下肉質(zhì)色白而肥厚，質(zhì)地嫩脆,。瘤莖部分,，即青菜頭，一般每個重,，大者1～,。煮熟的青菜頭拌上調(diào)料食用十分可口；其煮后的湯有一種雞湯式的鮮味,。用青菜頭制成的泡菜,。 我們吃榨菜的時候需要小心禁忌人群。

    無論是榨菜還是肉絲的營養(yǎng)價值都是非常高的,，可以滿足人體所需的多種營養(yǎng)需求,，據(jù)了解，單純的榨菜中,，所包含的可以被身體直接吸收的氨基酸成分就有17種之多,。另外還有這人體發(fā)育所必須的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,、多種礦物成分以及膳食纖維,，這些物質(zhì)可以直接被身體所吸收,，同時還可以幫助改善的問題。相較于其他的食材相比,，榨菜具有可以幫助我們,，同時臟的效果。肉類食物則是含有所有肉類食品中含有的多種礦物質(zhì)元素,、維生素B族,、這些成分可以幫助補(bǔ)充人體大量消耗的鹽分，同時也是胃酸生成的一些必須的原料,。**表示,，肉類在一定輕度疾病上也有著至關(guān)重要的效果，比如多發(fā)性的神經(jīng)炎,、嘔吐,、厭食、水腫以及其他的一些中毒的問題都有著很好的調(diào)節(jié)效果,。豬肉中所含有的蛋白質(zhì)以及脂肪都是人體所必須的,，并且是非常容易被吸收和消化的物質(zhì)，同時像其中的亮氨酸,、色氨酸,、賴氨酸、異亮氨酸等都是和人體所需的都非常相似,。肉類中的多種脂肪還可以為身體足夠多的熱量,，其中的磷脂不僅可以幫助促進(jìn)身體內(nèi)膽固醇的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時還可以增強(qiáng)體抗力,，尤其是對于一些疾病有著明顯的抵抗作用,。 榨菜除了直接吃，其實(shí)它還能有很多的吃法,。濱?？诒玫纳⒀b榨菜值得推薦

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    1.收購青菜頭選擇體型小,，呈團(tuán)圓形,，整齊美觀的新鮮原料。2.剝菜將青菜頭基部老皮老筋剝?nèi)?，不可損傷突起瘤及菜耳朵,。3.次腌制按每100千克剝好的菜頭用鹽3～；撒鹽時邊踩壓緊,，每層酌留蓋面鹽4％,，比較好將所留蓋面鹽全部撒在表面；鋪上竹隔板，加放石塊,；石條塊須分次加入,，先使較松菜塊受壓下陷,，菜塊下陷基本穩(wěn)定,，菜塊上水；次腌制脫水時間為36～48小時,，腌制脫水時間一到,，馬上起池上囤；起池時,，將菜頭在鹽水中邊起邊淘洗邊上囤,；囤基先墊上竹隔板，囤用葦席圍周正,，上囤時層層踩緊,，上囤24小時。4.第二次腌制將上述上囤的菜頭如上置于菜池內(nèi),，按經(jīng)次腌制后的菜頭每100千克加8千克鹽,，均勻撒鹽，壓緊菜塊,，每層留蓋面鹽1％,；在面上鋪上一層塑料蓋嚴(yán)蓋實(shí)菜塊，塑料上加沙15厘米左右厚,，經(jīng)常檢查,，在沙上踩壓，使菜水完全淹沒菜頭,；腌制20天左右后,，即可起池。5.淘洗上榨將菜塊在已澄清過濾的咸囪水淘洗干凈,，然后上榨以榨干菜塊上的明水及菜塊內(nèi)部可能被壓出的水分,；上榨時，榨蓋一定要緩慢下壓,，不使菜塊變形或破裂,；上榨時,，應(yīng)準(zhǔn)確掌握出折率,，一般62％～64％,。6.拌料裝壇將上榨后的菜塊拌和食鹽,、辣椒粉,、混合香料,、花椒及苯甲酸鈉防腐劑,，然后再裝入壇內(nèi),。大豐區(qū)種植散裝榨菜市場價

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