瑜伽"(英文:Yoga,，印地語)這個詞,，是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,，其含意為"一致",、"結(jié)合"或"和諧",。瑜伽源于古印度,，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,，探尋"梵我合一"的道理與方法,。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法,。大約在公元**00年,，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali，印地語)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》,，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形,，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識,，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系,。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,，改善人們生理、心理,、情感和精神方面的能力,，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,，包括調(diào)身的**法,、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,，以達至身心的合一,。

關(guān)于瑜伽的記載**早出現(xiàn)在《吠陀經(jīng)》的印度經(jīng)文中，大約在公元**00年時,，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中闡明了使身體健康,、精神充實的修煉課程，這門課程被其系統(tǒng)化和規(guī)范化,，構(gòu)成當(dāng)代瑜伽修煉的基礎(chǔ),。帕坦伽利提出的哲學(xué)原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。 瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球,。是一種配合運動健身的球類運動工具,。簡單瑜伽大全

    流瑜伽，也有人稱其為"流程瑜伽",。傳自西方,，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間,。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始,，練習(xí)數(shù)次，而后進行單個動作練習(xí),，***以倒立和休息術(shù)結(jié)束,。阿斯湯嘎瑜伽里**經(jīng)典也是**累人的Vinyasa動作被簡化甚至不用了，從而節(jié)省了練習(xí)者的體力,。它比傳統(tǒng)的哈他瑜伽在體能消耗更大,。流瑜伽在歐美國家較為盛行。國內(nèi)也有不少瑜伽館教授流瑜伽,，考慮到國人的身體素質(zhì)比較一般,，這種瑜伽形式便于接受。適合:健康的年輕人,，想***排毒的人,，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習(xí),。特點:流瑜伽的初級類似哈他瑜伽,，適合普通人練習(xí),。中級以上難度逐漸增加，這是為將來練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽做準備,，因此不建議初學(xué)者練習(xí)這種瑜伽。注意:流瑜伽的動作編排連綿而流暢,，體力不好的人可以在中途做短暫休息,，以保存體力。之所以也被稱作"流程瑜伽",，是因為動作是固定,，好比固定流程，所以對鍛煉耐心很有幫助,。 天津綜合瑜伽大全傳自西方,，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。

作為一種非常古老的能量知識修煉方法,，"瑜伽"并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單?，F(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉,。

瑜伽能加速新陳代謝,，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù),、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外,，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì);瑜伽能增強身體力量和肌體彈性,，身體四肢均衡發(fā)展,，使你變得越來越開朗、活力,、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和***各種身心相關(guān)的疾病,，背痛、肩痛,、頸痛,、***、***,、***,、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng),、脫發(fā)等都有***療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng),，改善血液環(huán)境，促進內(nèi)分泌平衡,，內(nèi)在充滿能量,。

    瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali),，一般認為他誕生于公元前約200至500年間的印度拉爾(Ra'r'h)地區(qū)。傳說中,，帕坦伽利的母親哥妮卡(Gonika')是個飽學(xué)的瑜伽行者,，她一直希望將所學(xué)傳給一位賢能之士但未能如愿。哥妮卡心里想說她的生命所剩無幾,，她就向太陽神祈求,，希望可以賜給她一位所尋覓的賢者。她雙手捧水閉眼向太陽神禱告,，正當(dāng)她要獻水給太陽神時,，她睜眼看到手中有一條小蛇，小蛇瞬間化成人形,，向她說:"我想做你的孩子,。"哥妮卡答應(yīng)了，并為他取名Patanjali,。Pat的意思是掉落,，an'jali的意思是雙手合十，因為帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人,，所以就取名為Patanjali(印地語:??????),。瑜伽之祖帕坦伽利塑像傳說中帕坦伽利是蛇神Adisesa為了撰寫**和獻身神圣之舞，在主濕婆(Shiva)的祝福下轉(zhuǎn)世人間成為瑜伽之祖,。 "瑜伽"并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單,。

    瑜伽冥想詞是什么？瑜伽冥想詞是引導(dǎo)瑜伽練習(xí)者進入冥想狀態(tài)的一種思想,。瑜伽冥想詞一般以感知,、知覺的調(diào)試為先導(dǎo)，一步步的通過冥想詞里美好的想像進入冥想的狀態(tài),，達到一種失念的境界,。以下給出的瑜伽冥想詞一般以美好的大自然景象作為引導(dǎo)，讓身心能夠與大自然結(jié)合,，感受超脫,、自然的平和。瑜伽冥想詞：想象自己躺在一片綠色的草地上,，軟軟的,，綿綿的，陣陣清香撲面而來,。藍藍的天空沒有一絲云彩,。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過,，叫不出名的野花,，爭相開放,。遠處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著,。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去,，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。瑜伽冥想詞：你,，用心去聽,，遠處有瀑布瀉下的聲音；你,，深吸一口氣，手中有玫瑰散發(fā)的幽香,；你,，認真地去體會，自己忽而飄浮在安靜得湖面上,，忽而又深入到蔥郁的山谷中,。你，要用心去感覺,，你的身體變的很輕很輕,，輕的幾乎能在空中漂浮著，你的身體又變的很重很重,，重的就要陷進地下,。瑜伽冥想詞：優(yōu)美，舒緩的音樂,，猶如股股清泉涌入心田,，頓時，心情變得豁然開朗,，身體也得到了放松,。瑜伽冥想詞是引導(dǎo)瑜伽練習(xí)者進入冥想狀態(tài)的一種思想。浙江特制瑜伽專業(yè)服務(wù)

瑜伽源于古印度,，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,。簡單瑜伽大全

瑜珈(英文:Yoga，印地語:???)是一個漢語詞匯,，**早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,，其含意為"一致"、"結(jié)合"或"和諧",。瑜珈源于古印度,，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法,。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法,。

瑜珈是一項有著5000年歷史的關(guān)于身體,、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度,，其目的是改善您的身體和心性,。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜珈日,，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日,。

瑜珈分為兩大類:一個是古典瑜珈，一個是現(xiàn)代瑜珈,，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈,。

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上海市松江區(qū)九里亭街道明露健身房總部位于九里亭街道滬亭北路762號2層-1，是一家屬綜合性訓(xùn)練器械;可供多人同時在一個器械上進行循環(huán)性或選擇性練習(xí),。這種健身器械體積較大,，功能較全，價格不菲,，適合健美中心,、康復(fù)中心及機關(guān)或?qū)W校健身房使用。應(yīng)該說明的是,，諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械,，但它只是在單功能跑步機的基礎(chǔ)上增加了劃船、蹬車,、俯臥撐,、腰部旋轉(zhuǎn)、按摩等功能,，所以體積并不很大,，同樣適合家庭健身房。的公司,。明露健身房深耕行業(yè)多年,，始終以客戶的需求為向?qū)В瑸榭蛻籼峁?**的健身,，瑜伽,，普拉提，動感單車,。明露健身房繼續(xù)堅定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路,，既要實現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域,，實現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破,。明露健身房始終關(guān)注運動、休閑行業(yè)。滿足市場需求,，提高產(chǎn)品價值,，是我們前行的力量。