機(jī)跑結(jié)束后,，不要急著按停止鍵，先把速度降到走路的3-5的速度,，走幾百米，然后按停止鍵,，扶著扶手把腳擱在兩邊,，閉眼停10秒鐘再下機(jī),，這招是用于防止暈眩的，因?yàn)閰⒄瘴锏淖兓?，?huì)導(dǎo)致小腦的平衡機(jī)制失衡，導(dǎo)致暈眩,，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)灥?。切記切記！這和低血糖的暈眩不同,，如果低血糖,，是可能發(fā)生在跑步過(guò)程中間，而這種暈眩,，只會(huì)發(fā)生在機(jī)跑突然停止時(shí),。

***次使用跑步機(jī)的時(shí)候要先熟悉跑步機(jī)，看一下說(shuō)明書(shū),，站在旁邊熟悉一下如何控制它，比如啟動(dòng),、停機(jī)以及速度調(diào)節(jié)等,，熟悉之后才能用,，然后按下跑步機(jī)開(kāi)始的電源按鈕。 要設(shè)定好自己的跑步速度,，控制好自己的飲食才行,。這樣跑步機(jī)才能夠助你一臂之力,。溫州速爾跑步機(jī)供應(yīng)商家

室內(nèi)跑步機(jī)有以下好處，首先跑步機(jī)是有減震功能的,，很大程度上緩解關(guān)節(jié)收到的沖擊力,，可以設(shè)定的速度更易于鍛煉你的成績(jī)，冬天和夏天受環(huán)境影響很小,，誰(shuí)也不想大冷天出門(mén)，會(huì)影響你的積極性,，保暖做不好也容易感冒,。

跑步機(jī)上跑步相對(duì)輕松一些,，畢竟有條帶子“在帶著你跑”，而且沒(méi)有風(fēng)阻,，跑步機(jī)上的阻力也沒(méi)有地面的阻力大,，戶(hù)外跑步相對(duì)跑步機(jī)來(lái)講,，你會(huì)更加“主動(dòng)”，這些因素都會(huì)造成你戶(hù)外跑步更加累,。

體楷體育在杭州蕭山區(qū)有實(shí)體展廳，我們經(jīng)營(yíng)意大利泰諾健,、美國(guó)速爾,、舒華,、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉(cāng)庫(kù),，送貨上門(mén)方便,，歡迎到店體驗(yàn),。 衢州舒華跑步機(jī)廠(chǎng)家直銷(xiāo)購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)主要還是看價(jià)位的，畢竟一分錢(qián)一分貨,。如果是家庭鍛煉的話(huà),，還是建議至少要5000左右的,。

一臺(tái)質(zhì)量過(guò)關(guān)的跑步機(jī),，其實(shí)它的履帶系統(tǒng)是經(jīng)過(guò)良好的避震設(shè)計(jì)的，它的減震效果甚至比塑膠跑道還要好,，遠(yuǎn)比一般瀝青路面和水泥路面對(duì)下肢的沖擊度小得多。

哪怕是大體重的***者,，跑不起來(lái),，也可以通過(guò)跑步機(jī)減脂，把跑步機(jī)的坡度調(diào)至5-8°,，不要跑,，通過(guò)這樣的坡度走保持體能，這種方式是個(gè)很好的開(kāi)始,，慢慢過(guò)渡到跑走結(jié)合，然后再過(guò)渡到全程跑起來(lái),。

就能很好的查看自己跑姿的缺陷,。也能把注意力集中在身體部位的反應(yīng)上，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在,。如果帶上不同的跑鞋，也能很好的測(cè)試不同跑鞋的優(yōu)劣,。

跑步機(jī)的速度是由機(jī)器控制的,，雖然你可以通過(guò)按鈕調(diào)整,，但是人跑步是極點(diǎn)的，有一段時(shí)間比較累,，一段時(shí)間比較輕松。

在跑步機(jī)上跑步,，幾乎不受任何天氣影響,。當(dāng)然天氣因素導(dǎo)致交通中斷,，去不了健身房這種極端情況也算是有點(diǎn)影響。

我在跑步機(jī)上跑半程馬拉松,，弄個(gè)兩個(gè)多小時(shí)的電影看完,，很舒服。

跑步機(jī)和路跑相比輕松很多,，明顯跟路跑不是一個(gè)感覺(jué),。累的時(shí)候手部也可以支撐，消耗的卡路里方面我不敢跟路跑做對(duì)比,，但能堅(jiān)持的時(shí)間是比路跑要長(zhǎng)的。

您可以隨時(shí)隨地進(jìn)行操作,。在跑步機(jī)上室內(nèi)跑步意味著您可以避免在室外跑步的危險(xiǎn)。

好的跑步機(jī)自帶減震功能,，能很大程度上減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊,，我家用的是英派斯的E55靜音折疊跑步機(jī),，自帶安卓系統(tǒng)和10英寸的高清顯示屏，跑步時(shí)可以看電影或者聽(tīng)音樂(lè)，內(nèi)置智能健身程序,，多達(dá)24種的私教程式隨便選擇，還可以自定義自己喜歡的跑步模式,，

并且相對(duì)于室外跑步來(lái)說(shuō)雖然缺少一些跑步的真實(shí)感受,，但是在娛樂(lè)性上面跑步機(jī)是要更好一些的,，并且跑步機(jī)的減震效果相對(duì)于戶(hù)外來(lái)說(shuō)會(huì)更加保護(hù)跑步人的腿部，室外跑步總是固定在那么幾個(gè)場(chǎng)地,，跑步機(jī)則可以模擬多個(gè)場(chǎng)所的場(chǎng)景進(jìn)行跑步,。 選擇長(zhǎng)度長(zhǎng)一點(diǎn)，寬度大一點(diǎn)的,，跑起來(lái)比較舒適,，不用老擔(dān)心會(huì)掉下去。溫州有哪些跑步機(jī)聯(lián)系方式

購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)就要選擇減震好的跑步機(jī),，不然也會(huì)是無(wú)用功,。溫州速爾跑步機(jī)供應(yīng)商家

商用跑步機(jī)一般采用的是交流電機(jī)，家用跑步機(jī)采用的是直流電機(jī),，從持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)的角度上看,，家用跑步機(jī)不能像商用機(jī)一樣保持高速度運(yùn)轉(zhuǎn)。

商用跑步機(jī)的功率較大,，一般都大于3PH,；家用跑步機(jī)電機(jī)馬力比較小，一般都小于2PH,。商用跑步機(jī)有變頻器而家用跑步機(jī)沒(méi)有變頻器,，升降馬達(dá)的個(gè)頭也要小很多,。

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體楷體育用品（杭州）有限公司是一家有著雄厚實(shí)力背景,、信譽(yù)可靠,、勵(lì)精圖治、展望未來(lái)、有夢(mèng)想有目標(biāo),，有組織有體系的公司,，堅(jiān)持于帶領(lǐng)員工在未來(lái)的道路上大放光明，攜手共畫(huà)藍(lán)圖,，在浙江省等地區(qū)的運(yùn)動(dòng),、休閑行業(yè)中積累了大批忠誠(chéng)的客戶(hù)粉絲源，也收獲了良好的用戶(hù)口碑,，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ),，也希望未來(lái)公司能成為*****，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量,，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強(qiáng)不息,，斗志昂揚(yáng)的的企業(yè)精神將**體楷體育用品供應(yīng)和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績(jī),，一直以來(lái),，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展,、誠(chéng)實(shí)守信的方針,，員工精誠(chéng)努力，協(xié)同奮取,，以品質(zhì),、服務(wù)來(lái)贏(yíng)得市場(chǎng)，我們一直在路上,！