如何保住你的秀發(fā),？1、緩解壓力：即使工作,、學(xué)習(xí)壓力再大,，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛,，不能讓大腦和心情像一根琴弦總是繃著,，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來,，緩解壓力,。2、改良習(xí)慣：不熬夜,，不頻繁去夜場活動(dòng),，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠;不抽煙,、不酗酒,、少喝飲料、多喝水,，促進(jìn)人體正常的新陳代謝,。3、正確護(hù)理：正確護(hù)理好你的頭發(fā),，適度地洗發(fā),、燙發(fā),，洗發(fā)時(shí)不只要注意水溫,，而且還要用指肚按摩頭皮頭發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)的生長,。小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次,，且燙的時(shí)間也不宜過長。4、食物療法：通過多吃鐵質(zhì),、碘質(zhì),、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品,，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收,。小貼士：少吃肝臟、肉類,、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品,。在用護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜的時(shí)候，也可以混合搭配一點(diǎn)護(hù)發(fā)精油來用,。韓國卡巴爾分叉發(fā)質(zhì)護(hù)理噴霧

護(hù)發(fā)精油的使用方法：1,、洗頭：護(hù)發(fā)精油其實(shí)可以在干、濕發(fā)狀態(tài)下使用,，但建議各位在使用護(hù)發(fā)精油之前先洗頭,，可以將頭發(fā)上的污垢細(xì)菌都清理，使精油更好地被頭發(fā)吸收,。2,、抹護(hù)發(fā)精油：將頭發(fā)分區(qū)，可以分為左前,、左后,、右前以及右后4個(gè)區(qū)域，然后在不同區(qū)域中涂抹適量的護(hù)發(fā)精油,。3,、熱蒸頭發(fā)：熱蒸能幫助精油更好地滲入發(fā)絲中，大家可以裹上熱毛巾或保鮮膜等待15-20分鐘,，并輔以按摩,。4、清洗頭發(fā)：除了免洗護(hù)發(fā)精油之外,，大部分精油在使用過后都是需要清洗的哦,。法國草本保濕精油原液水蜜桃含有蛋白質(zhì)、脂肪還有維生素以及多種微量元素,，具有保濕的效果,，還能滋潤頭發(fā)哦。

如何洗發(fā)保持干凈,？洗頭的順序：洗頭的時(shí)候要知道正確的步驟,，要注意做好正確的護(hù)理，做好頭發(fā)的護(hù)理是很重要的一點(diǎn),。洗發(fā)前先將頭發(fā)梳通,，然后將頭發(fā)打濕,，較好是用噴頭沖淋,，讓水順著頭發(fā)流下,。洗頭時(shí),，不要用力揉搓頭發(fā),。在浸濕頭發(fā)后,，倒適量洗發(fā)水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓,，即可產(chǎn)生泡沫，不需過分用力搓頭發(fā),，也不要像擰衣服一般擰頭發(fā)。頭發(fā)濕時(shí),，摩擦力大，更易揉亂,，被扯傷，使用適量護(hù)發(fā)素可以有效避免這種情況,。

頭發(fā)護(hù)理的小習(xí)慣：1、控制好洗頭發(fā)的次數(shù)：洗頭發(fā)的次數(shù)具體根據(jù)女生的發(fā)質(zhì),，油性發(fā)質(zhì)建議整日一洗,。對(duì)于中性或者是干性發(fā)質(zhì)的女生來說，清潔頭皮的頻率盡量可以調(diào)整為兩天一次或者三天一次,，具體還要看自己的實(shí)際情況，比如氣溫,，工作環(huán)境等等。2,、洗頭順序換一換：想要讓我們的發(fā)質(zhì)變好,，一定要養(yǎng)成使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣。洗發(fā)前可先用護(hù)發(fā)素滋潤一下頭發(fā),，再用洗發(fā)水，較后再用一次護(hù)發(fā)素,。只要你堅(jiān)持這樣這樣做，你的頭發(fā)會(huì)慢慢變得順滑有光澤,。3、經(jīng)常染燙后要使用發(fā)膜進(jìn)行保養(yǎng)：建議女人一年染燙次數(shù)不要太多,，同時(shí)要注意頭發(fā)的護(hù)理，平時(shí)只只用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素已經(jīng)不能夠滿足對(duì)頭發(fā)的護(hù)理需求,，還要定期要做發(fā)膜,。發(fā)膜能夠補(bǔ)充頭發(fā)所缺失的營養(yǎng),。發(fā)膜也不用多做，一周做1-2次就可以了,。護(hù)發(fā)化妝品特點(diǎn)：既能洗去灰塵、污穢,、多余的油膩和脫離的頭皮屑，又不會(huì)脫盡油脂而使頭發(fā)干燥,。

發(fā)膜，是一種滋潤頭發(fā)的“焗油膏”,，它像是女性涂晚霜，是一個(gè)深層養(yǎng)護(hù)的過程,，發(fā)膜中含有的是營養(yǎng)物質(zhì)和水分,，它們會(huì)透過頭發(fā)上的毛鱗片進(jìn)入發(fā)絲中,，幫助修復(fù)纖維組織,，幫助頭發(fā)恢復(fù)活力,。發(fā)膜像是女性涂晚霜,，是一個(gè)深層養(yǎng)護(hù)的過程,。發(fā)膜中含有的是營養(yǎng)物質(zhì)和水分,，它們會(huì)透過頭發(fā)上的毛鱗片進(jìn)入發(fā)絲中,，幫助修復(fù)纖維組織,，尤其適合干枯和受損發(fā)質(zhì),。雖然發(fā)膜見效比較慢,，需要堅(jiān)持使用兩三個(gè)月,，但是它的效果更為穩(wěn)定,，能從根本上改變發(fā)質(zhì)。頭發(fā)枯了,、黃了,、分叉了,，這些煩人的問題不再是問題,。護(hù)發(fā)精油的作用：對(duì)于經(jīng)常燙染發(fā)的人,，護(hù)發(fā)精油是可以有效改善你的受損發(fā)質(zhì)。日本等離子護(hù)發(fā)精油霜

做好護(hù)發(fā)工作的第一步就是要正確的洗頭發(fā),。韓國卡巴爾分叉發(fā)質(zhì)護(hù)理噴霧

免蒸型的發(fā)膜，是利用了產(chǎn)品中的特殊成分,，讓頭發(fā)膨脹,，養(yǎng)分就會(huì)進(jìn)入到頭發(fā)中，對(duì)空洞進(jìn)行填充,，把營養(yǎng)成分強(qiáng)行帶入到頭發(fā)中,。優(yōu)點(diǎn)是操作簡單，適合家庭使用,。加熱型的發(fā)膜,，是利用外加熱的方式，比如蒸汽或者紅外線的熱量,，讓頭發(fā)膨脹起來，然后才能把營養(yǎng)成分吸收進(jìn)頭發(fā)中,，這樣的做法頭發(fā)吸收的更充分，加熱結(jié)束后頭發(fā)冷卻的過程,，就能把養(yǎng)分長期鎖定在頭發(fā)中了。這就是給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)的基本原理,，了解了這些知識(shí)，你就知道頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)到底有沒有用了,。韓國卡巴爾分叉發(fā)質(zhì)護(hù)理噴霧

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