頭發(fā)護理的重要性：秋季,，氣候逐漸干燥,，頭發(fā)變得蓬松，易于脫落,，這時不宜燙發(fā),、染發(fā)。要經(jīng)常按摩頭皮,，使頭部肌肉松弛,，促進血液循環(huán)，加速毛發(fā)生長,。注意合理的營養(yǎng)攝入,，多吃蛋白質(zhì)，維生素,，少吃刺激性食物,，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風,。冬季,，氣候干燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少,，頭發(fā)會變得干枯,，無光澤，彈性降低,，靜電性增加,，塵埃易于吸附上去，頭發(fā)易臟,，頭皮角質(zhì)細胞脫落增多,，頭屑增加。所以冬季應選用營養(yǎng)的香波清潔頭發(fā),，在每次洗完發(fā)后涂用護發(fā)素,，每天應按摩頭皮,，按摩結(jié)束后再涂上少量滋養(yǎng)發(fā)乳，使頭發(fā)有足夠的營養(yǎng),，變得光澤富有彈性,。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養(yǎng)發(fā)劑,，有一定的止癢效果,。春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法,，而暮春可參照夏季的養(yǎng)護手段,，每個人應根據(jù)氣候的具體情況,，合里的選用香波,、養(yǎng)發(fā)劑和防曬品，使頭發(fā)保持光澤,、柔順,、易梳。頭發(fā)的異常變化主要是因為各種因素使頭發(fā)油分不足,，水分丟失所造成,，如能經(jīng)常使用養(yǎng)發(fā)劑，及時補充油分,、水分和其他必需的營養(yǎng)物質(zhì),，可保持頭發(fā)的健美。如果你想捋順你的自然卷,，可以把發(fā)膠噴在細齒梳上,，從發(fā)際線開始向下梳理頭發(fā)，頭發(fā)就可以保持直順了,。氨基酸護發(fā)

護發(fā)有益的食物：有益于頭發(fā)的食物：有益于增加頭發(fā)營養(yǎng)的食品頭發(fā)所需的主要營養(yǎng)成分,，多來源于綠色蔬菜、薯類,、豆類和海藻類等,。綠色蔬菜：菠菜、韭菜,、芹菜,、圓辣椒、綠蘆筍等,，綠色蔬菜能美化皮膚,，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色,，并且,，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤,，彈力和滑潤等作用,，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜,、海帶,、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀,、碘等物質(zhì),。能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā),。除此之外,，甘薯、山藥,、香蕉,、菠蘿、芒果也是有利于頭發(fā)生長發(fā)育的食品,。法國魚子醬分叉發(fā)質(zhì)護理噴霧按摩也能營養(yǎng)頭皮,，有助于頭皮健康。

護發(fā)的方法：1,、一定要結(jié)合自己的發(fā)質(zhì)情況,，假如你的發(fā)量較多且發(fā)質(zhì)干燥、分岔,，需用護發(fā)劑來保養(yǎng)頭發(fā),，可以依照產(chǎn)品指示來使用，別忘了,！保養(yǎng)后也同樣要沖洗干凈,。2、視需要使用適量的潤絲精揉搓頭皮與頭發(fā),，之后也必須沖洗干凈,，假如發(fā)質(zhì)為油性或發(fā)量較少，則可不必使用,。3,、可以用干毛巾把水分吸干，這樣可以更好的保護好自己的秀發(fā),。注意不可用毛巾去扭轉(zhuǎn)或摩搓頭發(fā),，否則頭發(fā)非常輕易斷裂，較正確的做法將頭發(fā)包在毛巾內(nèi)用手掌拍打,。然后持大板梳慢慢由下往上梳通頭發(fā),，再擦上幾滴護發(fā)油,；接著找一個空曠的地方，用手不斷揮動,，把潮濕的頭發(fā)弄約五分干的時候,，再用手掌往返揉搓、按摩頭皮,，使之生熱而蒸發(fā)水份,；待頭發(fā)已經(jīng)七、八干時,，使之自然風干,。

護發(fā)素是大家非常熟悉的產(chǎn)品，平時多和洗發(fā)水一起使用,，可以說是比較基礎的護發(fā)步驟,。那么護發(fā)素到底是怎么保護頭發(fā)的呢？平時頭發(fā)看起來頭順,、順通,，是因為頭發(fā)毛鱗片是閉合且排列整齊的,，但洗過頭后,，毛鱗片會張開，這會導致頭發(fā)打結(jié),，不通順,，護發(fā)素的存在就是為了解決這個問題，讓毛鱗片閉合,，避免頭發(fā)纏繞,。發(fā)膜相當于化妝品中的“護膚品”，它的作用更加深入,，不但是改變一時的頭發(fā)狀態(tài),。發(fā)膜可以為頭發(fā)提供營養(yǎng)和水分，所以干燥缺乏營養(yǎng)的頭發(fā)更需要發(fā)膜養(yǎng)護,，除此之外,，發(fā)膜還能修復受損頭發(fā)，非常適合染發(fā)或燙發(fā)導致頭發(fā)干枯,、毛躁等問題,。但一般一周只需要修復1、2次即可,，使用時可配合浴帽或保鮮膜,，這樣有利于吸收。發(fā)乳不只可以使頭發(fā)潤濕和柔軟,，而且還有定發(fā)型作用,。

發(fā)膜具有非常強的滲透力和包裹作用,，養(yǎng)分可進入頭發(fā)的皮質(zhì)層，在因受傷形成的空洞處進行填充,，把養(yǎng)分鎖在頭發(fā)中,，替代天然的養(yǎng)分，來滋養(yǎng)頭發(fā),。同時還會在頭發(fā)的表皮層,，把脫落形成的凹凸包裹得嚴嚴實實，增加頭發(fā)的順滑度和光澤度,，還能防止養(yǎng)分流失,、水分蒸發(fā)。發(fā)膜的分子結(jié)構(gòu)非常細小,，具有很強的滲透力,，使用時會借助頭發(fā)潮濕狀態(tài)的膨脹力，進入到頭發(fā)皮質(zhì)層的內(nèi)部,，并且在因為受損形成的空洞,、斷層位置進行填充，目的就是把營養(yǎng)長期鎖定在頭發(fā)中,。發(fā)膜中還含有一種大分子的角質(zhì)蛋白物質(zhì),，使用后會在頭發(fā)的表面包裹一層膜，可以讓頭發(fā)更有光澤度和順滑度,，還能延長發(fā)膜的作用,。在你外出旅游時，隨身攜帶一瓶免洗護發(fā)素,，方便隨時隨地使用,。德國膠原蛋白護色精油噴霧

發(fā)膜從操作方式上又分為免蒸型和加熱型兩種。氨基酸護發(fā)

日常生活中,，應該怎么做好頭發(fā)的護理呢,？常用方法：1、把頭發(fā)留的長一些,，自然會慢慢變軟,，但要注意護理，經(jīng)常洗頭梳頭,。2,、去理發(fā)店的時候，告訴發(fā)型師,，讓他理發(fā)的時候,，盡量幫你的頭發(fā)打的薄一些，頭發(fā)也會變軟，比較容易做發(fā)型,。3,、洗頭發(fā)的時候，溫水里面加一點醋和雞蛋清,，注意醋不要過多,，只要一小酒杯就夠了，堅持洗幾次后,，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變?nèi)犴樍恕?,、不要讓頭發(fā)長時間暴曬，會喪失水分,，變的干枯堅硬分叉,，出門記得打傘，尤其是夏季,。日常護理：用正確的手法洗頭發(fā)：在洗頭的時候我們需要注意,，選用適合你的發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。有一些洗發(fā)水是針對燙傷的,，有一些洗發(fā)水是針對直發(fā)的,。如果你想要一頭柔順的直發(fā)，那就選用直發(fā)的洗發(fā)水,。然后在洗頭發(fā)的過程中,，讓頭發(fā)保持柔順的狀態(tài)，盡量保持3分鐘左右,。并且要用手一直揉搓,，再把頭發(fā)弄直。氨基酸護發(fā)

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