頭發(fā)該如何保養(yǎng),？1、控制好洗頭發(fā)的次數(shù)：洗頭發(fā)的次數(shù)具體根據(jù)女生的發(fā)質(zhì),，油性發(fā)質(zhì)建議整日一洗。對于中性或者是干性發(fā)質(zhì)的女生來說,，清潔頭皮的頻率盡量可以調(diào)整為兩天一次或者三天一次,，具體還要看自己的實際情況，比如氣溫,，工作環(huán)境等等,。對于脫發(fā)女生來說，應(yīng)該盡量減少洗頭的次數(shù),。一般來說,，兩天一洗為較佳。洗頭的時間盡量控制在5分鐘左右,。淘米水用來洗頭發(fā),，是古老的配方,，一直被沿用，至今被宣傳,，它可以說是文化的精髓,。淘米水洗發(fā)水對于那些干枯毛躁的頭發(fā)，還有掉頭發(fā)白頭發(fā)的問題,，有非常好的效果,。它含有發(fā)酵黑米提取原液，含有豐富的氨基酸膠原蛋白,，能強韌發(fā)根,，讓秀發(fā)更有光澤和彈性，一絲絲一縷縷都那樣分明,。護發(fā)化妝品是指具有滋潤頭發(fā),，使頭發(fā)亮澤的日用化學(xué)制品。蓬松發(fā)質(zhì)修復(fù)精油套裝

如何有效護理秀發(fā),？1,、洗頭后要正確吹發(fā)：很多朋友在洗完頭發(fā)后就使用毛巾擦頭發(fā)，再用吹風(fēng)機來吹干頭發(fā)就完成了,。其實這樣做對頭發(fā)來說并不太好哦,，還有很重要的一點就是，剛洗完頭建議別使用梳子梳頭發(fā),。較好先用毛巾采用拍打的方式輕輕吸干頭發(fā)的水分,，隨后再使用吹風(fēng)機吹發(fā)。在吹頭發(fā)時,，吹風(fēng)機的風(fēng)口不要太接近頭發(fā),，要保持10公分以上的距離,。如果想要增加頭發(fā)的蓬松度和厚度,，可以采用相反方向來吹干頭發(fā)。2,、用啤酒洗頭發(fā)：用啤酒洗頭發(fā)時,，可以將啤酒直接倒在洗頭水中，切記不可直接倒在頭發(fā)上,，另外啤酒一定要打開幾天再用來洗頭發(fā),，這樣是為了讓啤酒中的酒精揮發(fā)掉，減少對頭發(fā)的損傷,。蓬松發(fā)質(zhì)修復(fù)精油套裝有益于增加頭發(fā)營養(yǎng)的食品頭發(fā)所需的主要營養(yǎng)成分,，多來源于綠色蔬菜、薯類,、豆類和海藻類等,。

關(guān)于養(yǎng)發(fā)護發(fā)的常識：1,、要養(yǎng)成良好且勤勞的洗發(fā)習(xí)慣：遺傳因素、不清潔的頭皮,、飲食習(xí)慣所造成的皮脂分泌過剩,，是導(dǎo)致大多數(shù)人頭發(fā)稀疏、脫發(fā)癥狀的主要原因,。過剩的皮脂不但減少氧氣的進入,，還會造成毛孔堵塞、引起雜菌繁殖所導(dǎo)致的頭皮屑型脫發(fā),。良好且勤勞的洗發(fā)習(xí)慣并不會造成脫發(fā)的加速,，所以只有不健康的頭發(fā)才容易掉落。2,、人體任何因素都可以影響頭皮：頭皮的血管是很容易被外在,、內(nèi)在各種因素影響的纖細(xì)器體。吸煙過多,、運動不足,、低血壓、老化,、生病,、肩膀僵硬等極度的肌肉疲勞、過度攝取膽固醇等,，都會讓頭皮血管的血液循環(huán)情形惡化,，對于氧氣、養(yǎng)分等轉(zhuǎn)化成發(fā)根所需的必要成分的運送有很大的影響,。

如何有效護理秀發(fā),？1、選梳子有竅門：對于梳子的選擇也有一定的竅門,，對于干枯毛躁的頭發(fā),，盡量不要使用起靜電的梳子，不可使用太密的梳子,，梳理頭發(fā)時,，一定不可強力撕扯，對頭發(fā)的傷害非常明顯,。2,、定期修剪發(fā)梢：定期修剪發(fā)梢對于很多女生來說都是必要的，可以兩個月修剪一次發(fā)梢,，對于緩解頭發(fā)干枯毛躁來說很有好處哦,。3、多按摩頭皮：牛角梳或木梳子輕輕的按摩,、梳理您的頭皮5-10分鐘,，記得梳頭發(fā)要在早上梳,，這樣不但會使您的頭發(fā)長得快、又會使頭發(fā)烏黑,、不分叉,、不干燥、更不易斷,、更不易使頭發(fā)打結(jié),，會使您的頭發(fā)越長越密，發(fā)質(zhì)變得越來越好,。4,、洗頭時要注意這一點：頭發(fā)的毛躁干枯和平常的洗發(fā)手法也有很大關(guān)系，好的洗發(fā)習(xí)慣,，能讓你擁有一頭健康的頭發(fā)哦,。所以，平常在洗頭時,，較好先把洗發(fā)精倒在手掌上揉搓起泡以后,，再用指腹把泡泡輕輕推入發(fā)絲之間。每個人應(yīng)根據(jù)氣候的具體情況,，合里的選用香波,、養(yǎng)發(fā)劑和防曬品，使頭發(fā)保持光澤,、柔順,、易梳。

護發(fā)養(yǎng)發(fā)妙招：1,、養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣,。熬夜對頭發(fā)的影響很大，對身體健康的影響也非常大,，所以一定避免熬夜,。2、保持適當(dāng)?shù)倪\動量：適當(dāng)?shù)倪\動量能夠加快新陳代謝,，促進血液循環(huán),，幫助頭發(fā)吸收營養(yǎng)，有助于頭發(fā)健康,。3、學(xué)會紓解自身壓力：精神壓力過大是造成頭發(fā)早白,、脫發(fā)的原因之一,。所以平時要學(xué)會紓解壓力，保持良好情緒,。4,、選擇正規(guī)的產(chǎn)品保養(yǎng)頭發(fā)：保養(yǎng)頭發(fā)的方法有很多,，可以用護發(fā)素，也可以使用護發(fā)精油,。不管使用哪款產(chǎn)品都要選擇正規(guī),、科學(xué)的產(chǎn)品。尤其是育發(fā)液等特殊類產(chǎn)品,，要選擇有國妝特字的產(chǎn)品,，更有保障。護發(fā)精油能乳化頭發(fā)上的化學(xué)造型產(chǎn)品,，清潔頭發(fā)的同時,，還能直達(dá)發(fā)芯，滋養(yǎng)頭發(fā),，防止頭發(fā)干枯毛躁,。日本草本護色精油

發(fā)膜針對性很強，修護的效果也比護發(fā)素更強,。蓬松發(fā)質(zhì)修復(fù)精油套裝

頭發(fā)的保養(yǎng)與護理：一,、飲食美發(fā)：從中醫(yī)理論講，腎氣盛則發(fā)烏黑有光澤,，腎氣虛則發(fā)稀而枯黃,。所以美發(fā)應(yīng)多吃一些含有維生素、微量元素,、蛋白質(zhì)的食物,，如綠色蔬菜、水果,、魚,、雞、豬肉等,。1,、頭發(fā)枯黃或過早變白，應(yīng)多吃動物肝臟,、黑芝麻,、核桃、葵花籽,、黃豆等,。2、頭發(fā)脫落過多應(yīng)補充蛋白質(zhì)以及鈣,、鐵,、硫、等多種微量元素，如黑豆,、蛋,、奶、松仁等食物,。3,、頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶,、紫菜,、海魚等。二,、科學(xué)洗發(fā)：洗發(fā)應(yīng)根據(jù)頭發(fā)的不同性質(zhì)來確定洗發(fā)周期和洗發(fā)護發(fā)用品,。油性發(fā)每3－4天洗一次為宜，選擇去油作用強的洗發(fā)劑,。干性頭發(fā)較好5－6天洗一次,，宜選擇含有蛋白質(zhì)的營養(yǎng)型洗發(fā)劑。洗發(fā)時,，水溫以40攝氏度感覺舒適為宜,。頭發(fā)用水浸濕、浸透,，然后涂抹洗發(fā)劑,，從發(fā)根至發(fā)梢反復(fù)洗滌，梳理,，持續(xù)5－10分鐘后沖洗,。再用同樣的方法使用護發(fā)素，涂上1－3分鐘再用清水洗凈,。然后用毛巾將頭發(fā)拍干,，使發(fā)絲順理，用寬梳子輕輕梳理,，排除纏結(jié),，較好用吹風(fēng)機吹干。蓬松發(fā)質(zhì)修復(fù)精油套裝

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