賽后拉伸別忘了  第二天的排酸跑量力而行跑完全馬后拉伸放松必不可少,，不要因為曬朋友圈發(fā)微博而忘掉了,。第二天如果恢復的好，你也可以進行20分鐘左右的排酸跑來加快身體的恢復速度,。完賽后接下來這一周時間內比較好別從事劇烈的體育運動,，待身體完全恢復后再說。賽后恢復是很重要的,，人體機能經過長時間的消耗后,。并不能通過休息馬上恢復，往往需要循序漸進的運動來讓肌肉適應當下的運動需求,，通過張弛有度的緩慢放松可以讓你回復到理想狀態(tài)助力企業(yè)打造具備體育運動基因的企業(yè)文化,，為企業(yè)的健康發(fā)展注入持續(xù)動力,。昆明運動賽事承辦活動公司貴不貴

參加賽事比賽時要注意負重越輕越好  裝備該有的別少，鎮(zhèn)痛氣霧劑很重要馬拉松醫(yī)療志愿者一般都隨身攜帶大瓶的云南白藥氣霧劑,，用以緩解跑者的肌肉,、關節(jié)傷痛。但有的時候,，醫(yī)療志愿者的氣霧劑沒用完的寥寥無幾,，所以可以自備氣霧劑以備不時之需。長續(xù)航GPS跑步腕表比較好來一只,，內置GPS模塊的跑步腕表一直是馬拉松比賽的優(yōu)先,，它能讓你時刻了解到自己的配速、心率,、運動距離,、運動時間等重要跑步數(shù)據(jù)，當然,，沒有腕表而且不需要隨時查看數(shù)據(jù)的話,，手機上的跑步軟件也能夠完整紀錄一場馬拉松的數(shù)據(jù)。承辦賽事公司哪家好辦理各項賽事的機構,，一般分為主辦方,、承辦方、協(xié)辦方,。

賽事承辦公司需要在比賽結束后提交比賽報告組委會向中國田協(xié)提交比賽成績等信息,，具體要求請掃碼見《中國田徑協(xié)會馬拉松及相關運動賽事共同主辦程序指南》。此外,，主辦方和承辦方共同出具一份完整的比賽報告,，其中涵蓋比賽情況、輿論反饋,、媒體宣傳等諸多內容,，并向中國田協(xié)、省體育局和省有關部門進行匯報,，其回報的內容包含參與人數(shù),，支出收入等信息，是對賽事的總結也是對相關合作公司及執(zhí)行人員的工作評估,，報告內容直接關系到今后的同類型的賽事招標和省市相關的貿易規(guī)劃,，到此，一場馬拉松賽才算全部完成,，往往這時候,，下一年的賽事計劃又要開始著手準備了。

初步規(guī)劃賽事在開始執(zhí)行之前，無論是作為賽事公司還是體育局的角色,，都要對賽事有一個初步的細致規(guī)劃,。比如比賽的日期、起終點位置,、賽道的路線、海拔情況,、項目設置,、參賽選手規(guī)模、賽事特色等等,，對于這些方面,，中國田協(xié)頒布了《中國境內馬拉松及相關運動賽事組織標準》（掃描二維碼獲取詳情），其中對各項賽事軟硬件標準都有著明確的規(guī)定,。作為辦賽方要評估一下自己的賽事是否符合中國田協(xié)的要求,，尤其是希望成為注冊賽事和共辦賽事的辦賽方，否則如果不符合要求,，終也無法通過中國田協(xié)審核,。在這個過程中，就要盡量把對于比賽的期望,、目標,、呈現(xiàn)效果、成本金額及各類可能會出現(xiàn)的問題都想到,，然后才開始進入到實際執(zhí)行環(huán)節(jié),。主辦方就是主辦這次賽事的單位，承辦方就是具體辦理本次活動的單位,，協(xié)辦方就是協(xié)助辦理本次活動的單位,。

近年來越來越多的資本開始舉辦各色賽事比賽，其根本原因是帶動了所在城市GDP,，一場成功的賽事推動城市的運動風氣也盤活大量的周邊產業(yè),，如比賽日附近的住宿、旅游,、餐飲,；賽事還能帶動衍生產業(yè)的活躍，如運動損傷修復,、運動器材銷售,；此外，賽事能刺激本地市民進入體育運動,，也能間接促進本地消費,。賽事承辦方為了能通過賽事起到更大的宣傳效益會建設以賽事為主題的周邊項目如：美食、預熱賽，健康跑等相關活動,，通過收取門票,，廣告等費用，將賽事做成了生意,。在舉辦室外活動的時候出現(xiàn)了極端天氣的話,，活動也就無法順利的舉辦了。如何通過賽事搭建平臺

賽事收尾階段是指按申辦報告和總體工作方案完成全部競賽組織工作后,，對賽事進行評估總結,。昆明運動賽事承辦活動公司貴不貴

賽事承辦公司要對項目進行風險評估：風險評估包括風險識別與分析，提前列出風險清單,，并進行風險分析,。大型賽事風險分析的重點關注應該在事件發(fā)生的可能性和后果的嚴重性兩個方面，風險是從其固有屬性和賽事的脆弱性進行分析,，其中脆弱性包括賽事的風險承受能力和風險控制能力,。進而可以根據(jù)風險分析的結果與風險準則進行對比，明確風險等級,。行動規(guī)劃：行動規(guī)劃是指危機響應與處理的機制,，在災難發(fā)生前應該對危機有一定的預判，做好提前的設計和安排,。像風險評估,、能力評估、設置應急預案都是行動規(guī)劃的重要內容,。昆明運動賽事承辦活動公司貴不貴

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