坐月子吃月子米是一種傳統(tǒng)，也是溫補身體很好的辦法,。或許你坐月子的時候也吃過,。但是你知道怎么吃才能挖掘其高的營養(yǎng)價值而且利于產(chǎn)婦吸收嗎,？很多人都會說煮粥吃呀。那你知道這煮粥還有很多講究嗎,？產(chǎn)后身體虛弱,，用月子米粥煮是很常見的吃法。也是比較適合產(chǎn)婦的。但是煮粥時就有一些你可能忽略的地方,，因此使月子米的營養(yǎng)價值大打折扣了,。中國北方的許多婦女有一個傳統(tǒng)，就是產(chǎn)后用小米和紅糖來養(yǎng)身,。小米粥有“代參湯”的美譽,，營養(yǎng)價值豐富。因為小米不需要精制,，它能保存很多無機鹽和維生素,。小米中的維生素B1是大米的幾倍，小米中的無機鹽含量也高于大米,。但是,，市面上銷售的小米種類繁多，普通小米也能被稱為月子米,。為了確保媽媽們買到良心,、健康、營養(yǎng)的月子米,，給各位媽媽們準備了魯鄉(xiāng)裕的月子米,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司產(chǎn)品適用范圍廣，產(chǎn)品規(guī)格齊全,，歡迎咨詢,。天津富硒小米

為深入貫徹關(guān)于實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的重要論述，落實全省鄉(xiāng)村振興座談會精神,，團結(jié)帶領(lǐng)廣大婦女為打造鄉(xiāng)村振興齊魯樣板貢獻巾幗力量,，9月27日，由省婦聯(lián),、山東廣播電視臺聯(lián)合舉辦的“鄉(xiāng)村振興巾幗行動”齊魯行活動正式啟動,，省委副書記楊東奇出席儀式并授旗?；顒蝇F(xiàn)場揭曉全省百位“美鄉(xiāng)村女致富帶頭人”和百家“鄉(xiāng)村振興巾幗示范基地”的評選結(jié)果,。淄博市巾幗致富帶頭人01崔文娟崔文娟，1987年03月出生,，現(xiàn)任山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司總經(jīng)理,，淄博霖珂農(nóng)產(chǎn)品專業(yè)合作社理事長，淄博鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場場主,，淄博鄉(xiāng)裕農(nóng)民田間學校校長,，淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村婦聯(lián)主任。她積極響應(yīng)國家號召,，扛起社會責任,，通過產(chǎn)業(yè)扶貧，帶動村民脫貧致富奔小康,。2017年,，公司承建扶貧資金180萬元的電商平臺和農(nóng)光互補2個產(chǎn)業(yè)扶貧項目。項目涉及16個村建檔立卡貧困戶475戶885人,。2018年，公司承接總投資60萬元的“魯鄉(xiāng)?！鞭r(nóng)耕文化園產(chǎn)業(yè)扶貧項目,，帶動了“蓼塢小米”的飛速發(fā)展,。該項目涉及2個村100戶215人,，戶增收420元左右,，助力當?shù)刎毨裘撠氈赂弧Ｋ群蟊辉u為山東省新型職業(yè)農(nóng)民創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)組織管理“先進工作者”,、“淄博市鄉(xiāng)村之星”等,。湖南無添加小米廠家魯鄉(xiāng)裕需要的是客戶的滿意，而唯有雙贏,，利益共享,。

女性產(chǎn)后身體虛弱,，所以在月子期間必須要注意調(diào)養(yǎng)方法，合理的飲食才能夠補充氣血,。很多人在坐月子時，家人會每天為其熬小米粥,，而且喜歡在小米粥里面放紅糖,，那么坐月子能吃小米粥嗎,？當然可以吃小米粥,。小米粥具有補氣血的效果,，在月子期間主要的就是補充氣血,，所以小米粥在坐月子時是合適的產(chǎn)品,。能改善產(chǎn)婦虛寒體質(zhì)，也可以快速的恢復(fù)體力,，很多人會在小米粥中加入一些紅糖補氣,，效果會更好,，因此小米粥是很理想的補品,。小米粥雖然補氣效果好,，但是產(chǎn)婦一定要注意調(diào)養(yǎng)身體,，在月子期間不能只服用某一種食物,，必須要做到營養(yǎng)均衡,，要注意多種食物搭配著吃，建議葷素搭配合理,，以免出現(xiàn)營養(yǎng)失衡,。而且孕期要注意多休息,，才更有利于子宮恢復(fù),。小米粥營養(yǎng)價值豐富,，具有補鐵的效果,，月子期間喝小米粥不要與杏仁一起食用,，容易引起腹瀉,。熬粥時可以在里面加入一些花生，大紅棗,，紅豆，這樣更有利于促進新陳代謝,，同時也不要因為吃的太多導(dǎo)致產(chǎn)婦積食等情況發(fā)生,，反倒影響了產(chǎn)婦的健康。

現(xiàn)年50多歲的孫樹愛因為需要照顧生病的丈夫,，沒法外出務(wù)工,，崔文娟就安排她到公司來打工,，干一些種植苗木、曬糧等零活,?！霸谶@里離家近不耽誤照顧病人,，一整天給70元不說還管飯呢,?！睂O樹愛激動地說。崔文娟聘用一批農(nóng)村閑置人員和十幾名殘疾人做苗木種植和曬糧,、撿糧、包裝等工作,，使他們足不出村便能賺錢補貼家用,。目前,，山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司已被確定為淄川區(qū)扶貧項目示范基地、淄川區(qū)殘疾人扶貧基地,。公司承建總投資180萬元的兩項產(chǎn)業(yè)扶貧項目,，共涉及18個村、400余戶,、1110余人,。“我們的共享農(nóng)場已種植了櫻桃,、桑葚大家可以無償認養(yǎng),，這是我們新建的糧倉和正在建設(shè)的藏洞……”崔文娟一一介紹她目前正在建設(shè)的小米農(nóng)耕文化園和淄河流域鄉(xiāng)俗館。原來,，崔文娟要把谷子種植與農(nóng)耕文化體驗式教育相結(jié)合,，打造一處集谷物生長與農(nóng)耕體驗、蓼塢小米種植發(fā)展歷史,、“魯鄉(xiāng)?！狈N植優(yōu)勢展示等為主要內(nèi)容的博物館，真正把“魯鄉(xiāng)?！鞭]小米做成百年品牌,。鄉(xiāng)親們親切的稱她為“小米姑娘”,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司在多年積累的客戶好口碑下，不但在產(chǎn)品規(guī)格配套方面占據(jù)優(yōu)勢,。

轉(zhuǎn)眼又到了收獲的季節(jié)從昂昂綠意到滿目金黃,春種一粒粟，秋收萬顆子。魯鄉(xiāng)裕小米即將上市了,！受自然地貌的限制，魯鄉(xiāng)裕農(nóng)場的農(nóng)民仍然沿用代代相傳的古老農(nóng)耕制度,。這不但是對過去的虔誠，也是對養(yǎng)育我們的土地的一種強烈敬意,。清新的空氣,，充足的陽光,、甘甜的雨露加上殷勤的勞作，換來,，沉甸甸、粒粒飽滿的谷穗,。魯鄉(xiāng)裕小米大自然的恩賜,，帶來的天然美味，有著獨特的土壤條件,、適合的溫差和日照,、造就了蓼塢小米顆粒飽滿,、大小均勻,、色澤黃潤，煮出來清香撲鼻,、米香濃郁,。優(yōu)良的土質(zhì)給了魯鄉(xiāng)裕小米好的生長優(yōu)勢。每逢谷子成熟季靠真品質(zhì)打響品牌的魯鄉(xiāng)裕小米,，如今已經(jīng)受到了大眾的首肯,，訂單量逐年攀升,，已經(jīng)遠銷全國多個城市,。小米：平價人參兩千多年來，小米在中國北方大部分時間都是首要主食,。小米有“代參湯”之美譽,，其粥營養(yǎng)豐富,。在我國北方,，許多婦女在分娩后用小米和紅糖來調(diào)理身體。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司成功的闖出一條企業(yè)發(fā)展之路,。北京小米去哪買

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黑芝麻小米粥材料：黑芝麻，玉米,，小米,，鵪鶉蛋,，冰糖做法：先將鵪鶉蛋煮熟之后，去掉殼備用,，將黑芝麻炒熟,，或者直接買處理好的黑芝麻備用。將水燒開之后,，依次放入小米,，黑芝麻粉,，玉米粒，然后用小火慢慢的熬煮,，稠成之后加入冰糖,，加入鵪鶉蛋就可了,。營養(yǎng)點評：鵪鶉蛋是公認的補元氣的合適食品之一了,，其具有滋陰補氣,，助元氣的作用,，由其是適合剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦食用,，再者黑芝麻,，玉米等也有補充營養(yǎng),，同時可促進排便,，可預(yù)防產(chǎn)后通便不暢,。麥片小米蛋花粥材料：麥片，小米,，雞蛋做法：先將麥片泡軟之后同清洗后的小米一起放入鍋中煮,，用文火為宜,，直到把粥煮爛了之后,，打入雞蛋,，關(guān)火，燜一下加入鹽就可,。營養(yǎng)點評：方便快速,，由其適合產(chǎn)婦當點心吃。魷魚瘦肉粥材料：魷魚,，豬瘦肉，小米,，鹽做法：可先將魷魚炒一下去腥味，把豬瘦肉切成絲,，加點淀粉攪拌一下先放入鍋中燒開,，肉成型之后,，加入小米,，魷魚一起用文化熬成粥就可。營養(yǎng)點評：魷魚可促乳汁的分泌,，加入瘦肉之后更顯得清淡，適合產(chǎn)婦在做月子的時候經(jīng)常吃,。天津富硒小米

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