人們的生活質(zhì)量越來(lái)越好，所以對(duì)于食物的要求也是比較高的,，現(xiàn)在都要求健康有機(jī)，在生活中我們較為常見(jiàn)的主食之一就是小米粥,，有機(jī)小米粥是非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,，下面魯鄉(xiāng)裕教您做有機(jī)小米粥。1.淘米淘小米的時(shí)候簡(jiǎn)單淘一下就好,，淘多了小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都洗沒(méi)了,，熬出來(lái)的粥不但沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，味道也沒(méi)有那么香了,。2.小米下鍋時(shí)間小米下鍋的時(shí)間不能涼水,，也不能全開(kāi)水。要等水剛開(kāi)始冒泡那會(huì)放進(jìn)去,，太涼太燙都會(huì)影響后期小米粥的口感味道,。3.蓋鍋蓋熬粥有好多人怕蓋蓋熬粥米粥溢出來(lái)，敞著蓋子熬粥,，這樣熬粥的話(huà)米香味全都散發(fā)了,，所以熬出來(lái)的粥不香，蓋著蓋子勤看著點(diǎn)就可以了,。富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米,，它的營(yíng)養(yǎng)成份也是比較高的，所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的,，使用古老品種,，經(jīng)過(guò)綠色基地種植，傳統(tǒng)工藝加工,，下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)富硒小米的種植技術(shù),。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松,，地勢(shì)平坦,，黑土層較厚，排水良好,，土壤有機(jī)質(zhì)含量高,，合理輪作，把谷種播在上茬沒(méi)有種過(guò)谷子的地塊上,。地塊選好后,，要細(xì)整地，整好地,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司材料竭誠(chéng)為您服務(wù),，期待與您的合作,！陜西農(nóng)家富硒月子米

補(bǔ)硒保護(hù)兒童的視力人眼是含硒量很高的系統(tǒng)，硒在視網(wǎng)膜上的作用可以借助光學(xué)特性和機(jī)制發(fā)揮生理作用,，只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮,，使水晶體變圓，減少?gòu)?qiáng)光及輻射進(jìn)入眼內(nèi),，以保護(hù)視網(wǎng)膜中心部,，防止對(duì)視神經(jīng)的損傷。補(bǔ)硒保證兒童機(jī)體的氧供給量硒保護(hù)血液中的紅細(xì)胞,，提高了紅細(xì)胞的攜氧能力,，就避免了兒童因細(xì)胞缺氧反映出的易疲勞，精力不充沛等現(xiàn)象,，特別是改變因大腦缺氧而產(chǎn)生的易困乏,、思維遲鈍等狀態(tài)。補(bǔ)硒幫助兒童排鉛,、緩解微毒,、抗污染鉛中毒對(duì)兒童的智能、體格發(fā)育有不良影響,，兒童血鉛水平每升增加10微克,，導(dǎo)致智商喪失近一分，身高降低,。硒可結(jié)合鉛等重金屬,，把能誘發(fā)惡性細(xì)胞變的有害金屬離子直接排出體外，起到緩解微毒和排毒作用,。海南有機(jī)月子米多少錢(qián)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司會(huì)為您提供專(zhuān)業(yè)培訓(xùn),，科學(xué)管理與運(yùn)營(yíng)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：每100克小米含,，高于大米,。脂肪，碳水化合物,，不低于大米和小麥。一般谷物中不含胡蘿卜素,，谷子每100克含量為,，所有谷物中維生素B1的含量均為1。待在水里煮沸后完全變成小米,。這樣,，粥成熟得更快，在食物中排名一,。小米雞蛋粥[來(lái)源]民間菜譜[原料]月子米50克,，雞蛋1[制作]先用小米煮粥,，取汁后放入雞蛋中，略煮,。[用法]睡前用熱水泡腳,，喝這粥，然后睡覺(jué),?！竟πА筐B(yǎng)心寧神。心血不足,，煩躁睡眠不好,。1、小米紅棗粥的主要功能是：健脾,、寧神,、治睡眠不好、多夢(mèng),、收食無(wú)香,、大便干燥。2,。小米山藥粥的主要功能：健脾止瀉,、消食化瘀。也適用于脾胃虛弱,、消化不好的兒童,。三：小米紅糖粥特點(diǎn)：補(bǔ)中補(bǔ)氣，健脾,。適用于消化不好,、食欲不振、嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良,、產(chǎn)后虛弱,。另一種粥魯鄉(xiāng)裕小編自己研究、自己發(fā)明的哦,，哈哈,。一點(diǎn)米飯，一點(diǎn)生花生,，一點(diǎn)人參（或人參根,，便宜買(mǎi)，營(yíng)養(yǎng)好）慢慢煮,，煮半個(gè)小時(shí),，味道很好，特別有營(yíng)養(yǎng),。在老家,，我也用紅薯和小米煮土豆,，特別是加了紅薯，米飯會(huì)變成甜的,，這不會(huì)損害營(yíng)養(yǎng),。

在飲食上要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì),、碳水化合物,、脂肪、維生素,、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例,。同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品,，多吃新鮮蔬菜,。春季可多吃些野菜。野菜生長(zhǎng)在郊外,，污染少,，且吃法簡(jiǎn)單，可涼拌,、清炒,、煮湯、作餡,、營(yíng)養(yǎng)豐富,，保健功能明顯，如薺菜,、馬齒莧,、薄公英、車(chē)前草,、榆錢(qián),、竹筍等。其次,，要注意健脾利濕,。內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣，外以清利濕邪,，從而達(dá)到養(yǎng)脾的目的,。春寒料峭，濕氣一般夾“寒”而來(lái),，因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼,。平時(shí)可多吃些魯鄉(xiāng)裕富硒小米,，富硒小米春種秋收,，得天地之氣全，得土氣厚,，為脾之果,，養(yǎng)脾胃。中醫(yī)認(rèn)為,，富硒小米味甘,、咸，性涼,；入腎,、脾、胃經(jīng),；具有健脾和胃,、補(bǔ)益虛損，和中益腎,，除熱之功效,；主治脾胃虛熱、反胃嘔吐,、消渴,、泄瀉?！侗静菥V目》說(shuō),，“小米治反胃熱痢，煮粥食,，益丹田,，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃,?！背醮簳r(shí)節(jié)養(yǎng)生，尤其要預(yù)防“倒春寒”,。這是因?yàn)槌醮旱慕涤陼?huì)引起氣溫的驟然下降,，這對(duì)老年人和小孩的身體健康威脅較大。遇到氣候反常時(shí),，老年人的血壓會(huì)明顯升高,，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等,；小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病,，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。所以在這里,，還要再次提醒大家,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司終善的服務(wù),、及時(shí)的服務(wù)、正確的服務(wù),，服務(wù)到每一個(gè)客戶(hù)滿(mǎn)意,。

魯鄉(xiāng)裕種植基地處于蓼塢村的“石家峪”山溜，整個(gè)山溜兩邊全是青石山,，山土地是雨水從山上沖刷日積月累淤積形成的,，土壤肥沃，是農(nóng)**認(rèn)為適合的蓼塢小米生長(zhǎng)區(qū)域,。堅(jiān)持選址該地區(qū),，硒水平平均值高基地以山地、丘陵為主,，平緩地為鋪,，地貌類(lèi)型多樣，土壤屬于褐土類(lèi),，有機(jī)質(zhì)平均含量,，全氮，全磷,，堿解氮58ppm,，速解鉀131ppm，為各種經(jīng)濟(jì)作物提供有利條件,。堅(jiān)持田園管理,，鑄就特殊品質(zhì)“瀝水”，每天早上在谷地兩邊,，將一條麻繩拉直,，放在谷苗高的位置，快速?gòu)牡氐囊活^走到另一頭,，這樣會(huì)防止露水過(guò)多,，出現(xiàn)黑穗或者谷粒不飽滿(mǎn)的狀況?！岸噤z”,，堅(jiān)持人工鋤草，一來(lái)疏松土壤,，二來(lái)鋤起的土培在谷苗的根部,，抗旱保墑、抗倒伏,！堅(jiān)持因地制宜,，分區(qū)精心選種將每一塊區(qū)域個(gè)頭大、籽粒飽滿(mǎn)的谷穗掐下來(lái)、扎成束,、做好標(biāo)記,、掛在屋檐下晾干,，待明年播種時(shí)再脫粒,。堅(jiān)持人工收割，確保小米品質(zhì)用鐮刀收割,，從谷穗到谷粒,，是用石頭做的轆轆碾壓，谷粒脫皮去糠后,，還要再用篩子篩,，去掉秕子。堅(jiān)持古法種植參照《齊民要術(shù)》中講的“糞種”的做法,，播種時(shí)將谷種摻到土肥里,，同時(shí)拌上蓖麻糝和炒熟的花椒種，一并播下,，這樣拌上的蓖麻糝和炒熟的花椒種一是作為肥料,。我公司將以?xún)?yōu)良的產(chǎn)品，周到的服務(wù)與尊敬的用戶(hù)攜手并進(jìn),！山東雜糧月子米哪里好

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生萬(wàn)物,，獨(dú)厚五谷，五谷中粟米優(yōu)異,。粟米亦小米,，味甘咸，性涼,，養(yǎng)腎健脾,。寒夜里，睡不著的原因,，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧,。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵,。2.干蓮子洗凈,，用溫水浸泡1小時(shí)。3.干百合用溫水浸泡1小時(shí),，期間換兩次水,。4.湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開(kāi),，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右,。5.放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，繼續(xù)煮20分鐘左右,；再放入百合和冰糖,，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可。6.成品滑糯可口,，功效強(qiáng)大,，能清熱去火、補(bǔ)脾健胃,，美美地喝上一碗吧～紅豆小米粥1.食材備好,，魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米、黑米,、紅豆洗凈,，用清水提前浸泡一晚。2.放入砂鍋內(nèi),，注入足量水,，大火燒開(kāi)。3.然后用小火熬煮,，煮至小米紅豆全都開(kāi)花后,，一邊煮一邊攪拌。4.煮至濃稠,，調(diào)入紅糖即可（不喜甜可以不必添加）,。陜西農(nóng)家富硒月子米

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