有人說(shuō),，雜糧是五六十年代的人才吃的東西,，現(xiàn)在誰(shuí)還吃這玩意兒?其實(shí)你錯(cuò)了，雜糧才是真正的健康食物!!從富硒小米,、高粱到燕麥,，20種五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，比雞魚(yú)肉蛋的營(yíng)養(yǎng)都豐富。一,、富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米能益腎和胃,、除熱補(bǔ)虛、寧神健胃,。魯鄉(xiāng)裕富硒小米所含豐富的色氨酸,，可輕松被人吸收，色氨酸會(huì)促使分泌五羥色氨酸促睡血清素,，是很好的安眠健胃食品。二,、高粱高粱能溫中澀腸,、止霍亂、利小便,、健脾益中,、補(bǔ)氣清胃。高粱對(duì)小孩消化不好,、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有明顯的調(diào)理功效,，對(duì)體質(zhì)有著非常好的作用。三,、薏米薏米能夠清熱強(qiáng)身,、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃,、消浮腫,，可緩和腸、胃輕度炎癥,。薏米適合腳病,、浮腫者食用，也可改善粉刺,、淡化黑斑,、雀斑與皮膚粗糙等現(xiàn)象。四,、芡實(shí)芡實(shí)能補(bǔ)脾益腎,、收斂止瀉、鎮(zhèn)痛,、緩和腹瀉,、神經(jīng)疼痛、風(fēng)濕骨痛要膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,。芡實(shí)也能健脾胃,、補(bǔ)脾生血,，使人耳聰目明，美化肌膚,。五,、蕎麥?zhǔn)w麥能補(bǔ)氣力、開(kāi)胃寬腸,、清熱,。蕎麥在醫(yī)學(xué)臨床上被使用于防治血壓高、腦中風(fēng),、動(dòng)脈硬化,、腎炎等疾病。其中所含大亞油酸,，可*****與體內(nèi)血脂,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終秉承“品質(zhì)、銳意進(jìn)取”的經(jīng)營(yíng)理念,。重慶黃月子米去哪買(mǎi)

“離離暑云散,，裊裊涼風(fēng)起”轉(zhuǎn)眼又到了一年中收獲的季節(jié)，新季小米即將上市了,。小米的產(chǎn)量在逐年上升,，產(chǎn)量增大的結(jié)果就是導(dǎo)致小米的質(zhì)量變得參差不齊。下面魯鄉(xiāng)裕就來(lái)教大家如何來(lái)挑選質(zhì)量富硒有機(jī)小米,！1.聞味道質(zhì)量富硒有機(jī)小米的味道清香,，沒(méi)有異味，而劣質(zhì)小米的味道會(huì)帶有異味或者霉變味,，甚至發(fā)酸發(fā)臭,，這種小米不可購(gòu)買(mǎi)。2.看表面質(zhì)量富硒有機(jī)小米的顆粒大小均勻,，飽滿(mǎn),，顏色呈乳白色，黃色,，金黃色等,，而且表面有光澤，顏色分布比較均勻,，劣質(zhì)小米的顏色分布則不大均勻,，并且顏色暗淡無(wú)光澤。3.看手感市場(chǎng)上也會(huì)有染過(guò)色的黃小米出售,，用手抓一把黃小米,，質(zhì)量的黃小米應(yīng)該流散性、干燥性強(qiáng),，像沙子一樣流下來(lái),，而染過(guò)色的黃小米摸起來(lái)會(huì)有些發(fā)油發(fā)黏,。質(zhì)量小米不容易出現(xiàn)碎渣，如果拿起手后感覺(jué)是粉,，容易捏碎,，則是劣質(zhì)小米。雜糧月子米多少錢(qián)一斤山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司與廣大客戶(hù)攜手并進(jìn),，共創(chuàng)輝煌,！

剛剛脫殼的富硒小米，顆粒亮麗飽滿(mǎn),，油脂非常豐富,，在用涼水淘洗時(shí)，就可以直接看出汁液,，然后再經(jīng)過(guò)沸鍋熬煮,，盛碗里即刻有一層凝脂。在米湯的表面可以揭起一層厚厚的油皮,。輕輕地嘬上一口，稠厚而又柔滑的米油自帶著一股小米特有的濃郁香氣,，從口中可滑入胃部,。脫殼的富硒小米，一鍋營(yíng)養(yǎng)飽滿(mǎn),、調(diào)養(yǎng)脾胃的黃金粥,。在這深秋，一碗暖暖的新小米粥,，香氣撲鼻,，溫暖你的身體，更可以養(yǎng)護(hù)腸胃,，記得想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥,。婦女產(chǎn)后坐月子可以用小米粥做產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)也非常好，煮的時(shí)間較長(zhǎng)一些,，煮成米糊,，可以給寶寶添加輔食！稀稠度剛剛好,，不是奶水,，勝似奶水。當(dāng)煮小米粥時(shí)按照米水比列（推薦1:12）的比例,，根據(jù)個(gè)人喜好烹制添加其他粗糧,，清粥小菜，火熬制35-40分鐘,，直到小米開(kāi)花即可,。這款稠厚如脂,、回味悠長(zhǎng)魯鄉(xiāng)裕富硒小米，是家庭早餐必備食材,，既方便營(yíng)養(yǎng),。

有機(jī)小米有著眾多種養(yǎng)生說(shuō)法，如養(yǎng)胃,、健脾,、寧神等，然而小編現(xiàn)在主要給大家介紹的是小米的“月子米”說(shuō)法,。小米為什么會(huì)被稱(chēng)為月子米,？據(jù)悉，有很多地方會(huì)用小米和雞蛋作為產(chǎn)婦的主要食物,，或者向純小米粥中添加點(diǎn)紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體,，可見(jiàn)小米養(yǎng)生的功效不可小視。那月子期間合適滋補(bǔ)食材是小米嗎,？指產(chǎn)后1-6周這段時(shí)期通常是稱(chēng)“坐月子”,，產(chǎn)婦既要為哺乳打好基礎(chǔ)，也要恢復(fù)身體,，因此飲食非常重要,。在飲食方面，產(chǎn)婦既要補(bǔ)充足夠的水,、蛋白質(zhì)和鐵元素等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，還要選擇易消化、含膳食纖維較多的食物,，以免因長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,、活動(dòng)量小、胃腸蠕動(dòng)減弱而出現(xiàn)通便不暢情況,。接下來(lái),，我們一起來(lái)了解小米的優(yōu)勢(shì)。1,、與玉米粉,、面粉相比，能迅速為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量,。小米的能量稍高,，每100克可提供358千卡的能量。2,、小米富含白米面中缺乏的B族維生素,，還含有少量胡蘿卜素，它們對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司地理位置優(yōu)越,，擁有完善的服務(wù)體系,。

說(shuō)到吃飯，大家覺(jué)得很簡(jiǎn)單,，其實(shí)一點(diǎn)不簡(jiǎn)單,。應(yīng)該在不同的時(shí)期食用不同的食物，這樣才能達(dá)成營(yíng)養(yǎng)均衡,，現(xiàn)在處于夏天,，天氣比較炎熱，富硒小麥粥就會(huì)成為你的優(yōu)先選擇,，喝碗富硒小米粥,，睡眠甜又香！五谷就是具有生命力的種子,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講得很清楚，“五谷為養(yǎng),、五果為助,、五畜為益”，人要健康一定要吃五谷,，五谷是養(yǎng)命的,；五畜為益，肉類(lèi)是起到補(bǔ)益作用的,。孔子講60歲的老年人要吃肉,，因?yàn)檫@個(gè)年齡的老人,，消化能力弱了，吃一點(diǎn)肉有助于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,。無(wú)論以肉食為主的民族,，還是以纖維性食物為主的民族都得吃谷物。為什么呢,？維持人的生命不但靠脂肪,、蛋白質(zhì)，還需要無(wú)數(shù)具有生命力的種子,，你看中藥里的五子衍宗丸,、補(bǔ)氣的藥，大部分都是種子,，枸杞子,、五味子等等，全部的種子都具有延續(xù)生命的能力,。農(nóng)村孩子吃的都是當(dāng)年的新糧,，即第二年的種子,，盡管這些孩子很少吃雞鴨魚(yú)肉，但身體長(zhǎng)得很健壯?，F(xiàn)在城里孩子什么好吃的都有,，卻老是吃陳糧爛谷子，養(yǎng)出的孩子不是小胖墩就是豆芽菜,。我們東方人是以谷物為主,，老祖宗給我們消化纖維性食物的肚子不是一代人能改變的，但現(xiàn)在,，我們的孩子們天天用這樣肚子去對(duì)付牛排,、雞腿。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以滿(mǎn)足客戶(hù)要求為重點(diǎn),。貴州有機(jī)月子米價(jià)格

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立夏已過(guò)，意味著炎熱的夏季正式拉開(kāi)了序幕,。氣溫漸升,，日光漸燥，人們身體各臟器也將隨之發(fā)生不小的變化,。作為暮春與盛夏的過(guò)渡期,，要格外注意做好各臟器的調(diào)養(yǎng)，為盛夏做好準(zhǔn)備,。富硒小米陪你舒服度過(guò)夏季,。夏季養(yǎng)生食譜1、魯鄉(xiāng)裕富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米入脾,、胃,、腎經(jīng)，有健脾和胃的作用,。煮小米粥時(shí)的粥油,，具有保護(hù)胃粘膜、補(bǔ)益脾胃的功效,，適合慢性胃炎,、胃潰瘍患者食用。新米的補(bǔ)益效果更佳,。中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”,，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病,。脾胃虛的小兒特別容易患感冒,，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”，身體瘦小,，食欲減退,，睡眠不安，常有腹瀉,。2,、鴨蛋這個(gè)自然就是首推的。鴨蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,，可與雞蛋媲美,。中醫(yī)認(rèn)為，鴨蛋性味甘,、涼,，具有滋陰清肺的作用，入肺,、脾經(jīng),；有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血,、潤(rùn)肺美膚等功效,。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),，而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋,，尤其鐵、鈣含量極為豐富,，能預(yù)防貧血,，促進(jìn)骨骼發(fā)育。重慶黃月子米去哪買(mǎi)

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