寒風(fēng)瑟瑟,，氣溫一冷起來,，便從此找不著比粥更合適暖胃的食材了。在開水中的小米粒持續(xù)翻滾,，綻成一團(tuán)團(tuán)得意的米花,。再與水逐漸相融到一起，變?yōu)闈獬淼男∶字?，有一股天然的芳香,。魯鄉(xiāng)裕小編告訴大家如果趁熱喝下一碗粥的話,，就會感覺五臟六腑都被清理了一遍。那一刻,，好像平時里的全部痛苦,，都化為一種溫柔，一碗粥就得以抵御整個世界,。養(yǎng)生秘訣,，五谷為本；五谷雜糧,，小米為王古時文人墨客喝粥,，享受的是一種溫暖和故鄉(xiāng)情。現(xiàn)在人們則不一樣,，取其營養(yǎng)成分,，在意的是切切實(shí)實(shí)的香氣。有關(guān)“雜糧小米”的記載,，開始常見于周書：“黃帝始烹谷為粥”,。一顆金黃色的小米，身后是我國上千年的農(nóng)業(yè)文化藝術(shù),。小米耐干旱,、，有很強(qiáng)的活力,。谷類當(dāng)中小米的活力更為堅(jiān)強(qiáng)不屈,，也是春種秋收，得乾坤之氣全,，得土氣更厚,，故養(yǎng)脾胃。由南到北女性養(yǎng)育,，小孩輔食均推薦小米為粥,，是為關(guān)鍵緣故。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司將“素質(zhì)化,、專業(yè)化,、人性化、制度化”作為公司管理理念,。吉林富硒小米批發(fā)

哪種作物都有它的經(jīng)濟(jì)效益,。蓼塢小米效益如何?農(nóng)人說：“它品質(zhì)雖好，但成本高,，產(chǎn)量低,。這也是它發(fā)展緩慢的原因?！逼渌∶桩€產(chǎn)量能突破1000斤,，而蓼塢小米只有400斤左右,。從種植到收獲過程中蓼塢小米的成本還是很高的,，除了谷粒的脫皮環(huán)節(jié)能夠使用機(jī)械外,，其他的都是手工。魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米品質(zhì)好,，還有一個重要因是生長周期長,，大多數(shù)小米的生長周期大約是90天，而魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米的生長周期是120—150天,，這也鑄就了它特殊的品質(zhì),。怎么區(qū)分魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米和其他小米呢?蓼塢小米是金黃色的，無論洗多少遍都不會變色,。市場上很多小米顏色很淡,。有些用特殊方法熏黃的小米，洗幾遍就會變白,。蓼塢小米粒大,。當(dāng)你用手使勁抓住它時，它有一種擴(kuò)張的感覺,。手上能留下小米壓在皮膚上的小窩,。這里的小米有油性，熬熟了粒粒相連,，有粥狀小米油,，冷卻后像果凍一樣。寧夏富硒小米批發(fā)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司多方位滿足不同層次的消費(fèi)需求,。

所以煮小米粥不是用水煮那么簡單,！有些技能需要學(xué)習(xí)。怎么做濃稠小米粥,？其實(shí)有很多地方需要注意,，比如用冷水或者開水煮小米粥。很多人這樣做不對,，會導(dǎo)致小米粥煮的不好,。要知道正確的做法，煮小米粥,，只用清水煮可不行,！現(xiàn)在我就教大家?guī)渍小０凑者@個方法,，米粥香,，米油豐富?？炜匆幌?，學(xué)會做這個,，經(jīng)常給家里做，秋冬多吃點(diǎn)小米粥,。準(zhǔn)備配料:水,、食用油、小米,。將小米輕輕洗凈,，再次沖洗。記得不要把小米洗得太多,，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)嚴(yán)重流失,。當(dāng)浸泡時間臨近3個小時，向鍋中加入清水,，一次加入足夠的水,。建議不要中途加水，用大火煮沸,。煮沸后,，倒入小米。再次煮沸后,，加入幾滴食用油,，攪拌幾次，蓋上蓋子煮,。煮十五分鐘后,，打開蓋子，用筷子連續(xù)攪拌一分鐘,。然后蓋上蓋子煮15分鐘,，直到小米粥變稠。關(guān)火后燉上兩三分鐘,，小米粥就好了,。煮熟的小米粥味道濃郁，米粥稠,，米油稠,，一看就特別好吃。吃的時候很好吃,?？梢源钆渑洳顺浴Ｖ蟮臅r候還可以加點(diǎn)南瓜或者紅薯,。味道自然又甜,，比較好吃。家里有孩子可以這樣吃,。它很甜,，孩子們更喜歡它,，營養(yǎng)更高。還有一個小竅門,。小米放入鍋中后,，倒幾滴食用油，可以使煮好的米粥更香,，防止糊鍋,。你可以試試這個,。

雖然產(chǎn)出的小米很好,，由于地處山區(qū)，鄉(xiāng)親們賣米卻一直是個難題,?！斑@片土地上的鄉(xiāng)親們祖祖輩輩種植小米，蓼塢小米早就有著遠(yuǎn)近聞名的好口碑,，我自己又是學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)的,，為何不通過自己的特長把家鄉(xiāng)的這一特產(chǎn)更好的推廣出去……這一定是件很有意義的事情?！贝尬木昱c老公商量著,。說干就干，在老公的支持下,，崔文娟先后籌建起了“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場”電商銷售平臺,、微商城、微信公眾號等5個電商平臺,，并在1688上建有自己的店鋪,，通過淘寶、拼多多,、京東等多種電商銷售模式幫助更多的村民進(jìn)行銷售,，不但本地人，就連外省,、甚至國外的客戶都通過網(wǎng)絡(luò)來訂購蓼塢小米,，年銷售六七十噸，這讓崔文娟這個外地媳婦成了名副其實(shí)的小米帶貨人,?！艾F(xiàn)在直播很火，我們正在籌劃,，準(zhǔn)備通過直播來銷售我們的小米,，讓我們的蓼塢小米走的更遠(yuǎn)，香飄萬家,?！贝尬木晷判臐M滿地說,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司做好每一次服務(wù)是我們對于客戶的承諾，用心服務(wù)好客戶,。

在做小米飯時,，也可適量加入黑米、麥片,、蕎麥等粗糧,，或少許大米它整體血糖指數(shù)會較低，更適合作為主食食用,。但是這個也不是說吃糖的朋友就完全不能喝小米粥,，煮的時間不要太長，建議大家在熬小米粥的時候,，不要煮得太爛,，多留一些膳食纖維，可在里面加入一些山藥,，營養(yǎng)更豐富,，膳食纖維也會更高，更有利于***,。假如你的血糖很不穩(wěn)定,，血糖控制能力較差，純小米粥還是不喝為好,。按照我國居民膳食指南的建議,，攝取的食物以谷類為主，要多樣化,，每天攝取的谷類食品為250-400克,，其中薯類50-100克，全谷類和雜豆50-150克,。糖朋友想要更好更快地把血糖控制在合理的范圍內(nèi),，除了調(diào)整飲食外，其他方面也要注意,，要保證充足的睡眠,，睡眠不足，睡得太多都會影響身體對血糖的正常代謝,；另外適當(dāng)?shù)腻憻捯彩潜匾?，不要過度運(yùn)動，慢跑,，打太極拳,，散步是比較合適的，但是要堅(jiān)持。血糖可能很快就難以恢復(fù)正常,；學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,，保持良好的心態(tài)，才有利于體內(nèi)氣血的正常運(yùn)行,，增強(qiáng)新陳代謝能力,，有助于降糖。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司秉承團(tuán)結(jié),、奮進(jìn),、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)的精神,，誠實(shí)守信,，厚德載物。寧夏富硒小米批發(fā)

魯鄉(xiāng)裕追求客戶的數(shù)量遠(yuǎn)不是我們的目的,。吉林富硒小米批發(fā)

有機(jī)小米有著眾多種養(yǎng)生說法,，如養(yǎng)胃、健脾,、寧神等，然而小編現(xiàn)在主要給大家介紹的是小米的“月子米”說法,。小米為什么會被稱為月子米,？據(jù)悉，有很多地方會用小米和雞蛋作為產(chǎn)婦的主要食物,，或者向純小米粥中添加點(diǎn)紅糖來調(diào)養(yǎng)身體,，可見小米養(yǎng)生的功能不可小視。那月子期間合適滋補(bǔ)食材是小米嗎,？指產(chǎn)后1-6周這段時期通常是稱“坐月子”,，產(chǎn)婦既要為哺乳打好基礎(chǔ)，也要恢復(fù)身體,，因此飲食非常重要,。在飲食方面，產(chǎn)婦既要補(bǔ)充足夠的水,、蛋白質(zhì)和鐵元素等其他營養(yǎng)物質(zhì),，還要選擇易消化、含膳食纖維較多的食物,，以免因長時間臥床休息,、活動量小、胃腸蠕動減弱而出現(xiàn)通便不暢情況,。接下來,，我們一起來了解小米的優(yōu)勢。1、與玉米粉,、面粉相比,，能迅速為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量。小米的能量稍高,，每100克可提供358千卡的能量,。2、小米富含白米面中缺乏的B族維生素,，還含有少量胡蘿卜素,，它們對產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處。吉林富硒小米批發(fā)

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