接下來，我們一起來了解小米的優(yōu)勢,。1,、與玉米粉、面粉相比,，能迅速為產(chǎn)婦補充能量,。小米的能量稍高，每100克可提供358千卡的能量,。2,、小米富含白米面中缺乏的B族維生素,，還含有少量胡蘿卜素,，它們對產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處。3,、小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面,。此外，它體積小,，煮粥后變得柔軟,、腐爛、可口,，能加速消化吸收,。對產(chǎn)后脾胃虛弱的人很有好處。4,、每100克小米的鐵含量高達,，是大米的兩倍以上，這也是小米之所以被稱為“月子米”的重要原因,。從以上觀點來看小米的確是一月子里比較好的食物,。不過，小米中的賴氨酸含量較少,，因此在煮的時候應盡可能添加一些輔助食材,，防止營養(yǎng)失衡,。月子米有啥好處？月子米以其富含豐富的營養(yǎng)得名,，由12種谷子按營養(yǎng)成分科學配制混合而成,，每100g月子米含蛋白質(zhì)：、脂肪：,、膳食纖維：,、維生素A：18ug、胡蘿卜素：100ug,、維生素B1：10~33mg,、維生素B2：、維生素E：,、微量元素鐵：,、含淀粉：76g。這些豐富的蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素、胡蘿卜素和谷氨酸等都能夠為人體所吸收,，增強抗病能力和免疫,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為客戶服務，要做到更好,。西藏農(nóng)家月子米

在一年的不同季節(jié),，兒童生長發(fā)育的速度是不同的，生長較快的月份是3月－5月,，也就是整個夏天,，現(xiàn)在已經(jīng)進入3月下旬了，爸爸媽媽們趕緊帶孩子多多的運動,，給孩子多做些好吃的,，比如魯鄉(xiāng)裕富硒小米，讓孩子的個頭竄一竄吧,！南瓜小米粥魯鄉(xiāng)裕富硒小米不但養(yǎng)胃,，好消化，而且屬于粗糧,，富含豐富的維生素和礦物質(zhì),。是寶寶愛吃的食物之一哦，小米粥香濃醇滑,，很適合寶寶的胃口,，搭配南瓜熬粥，豐富的鋅,、鈣,、鐵,、鉀，參與人體內(nèi)核酸,、蛋白質(zhì)合成,，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，促進骨骼和牙齒健康的生長,。蝦仁蒸蛋雞蛋蛋清是蛋白質(zhì)的來源,，對于正在長身體的孩子來說，滑嫩的雞蛋羹中配幾個蝦仁,，美味的同時還能補充身長發(fā)育所需多種微量元素,。蔬菜牛骨煲牛骨煲湯，加上半碗醋,，用砂鍋慢燉一兩小時,，可以讓骨頭湯中的鈣更易吸收。再放些小油菜,、芥藍,、芹菜等深綠色蔬菜，蔬菜中的維生素K是骨鈣素的形成要素,?？芍^補鈣健骨的完美搭配。春季對于孩子成長這塊是比較重要的一個階段,，食用魯鄉(xiāng)裕富硒小米來補充點營養(yǎng)吧,！甘肅無添加月子米多少錢山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過專業(yè)的知識和可靠技術為客戶提供服務。

冬季來臨,，氣溫逐漸寒冷,，腸道疾病的高發(fā)季也即將來臨,。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情,，若不注意日常保養(yǎng)，腹脹,、腹瀉等胃腸病便會乘虛而入,。這時候您就需要來碗富硒小米粥來暖暖胃，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來解說一下,。為什么冬季腸胃病多發(fā),？入冬以后，冷空氣來臨,，人體受到寒冷空氣刺激后,，血液中的化學成分組氨酸增多，胃酸分泌增加,，胃腸易發(fā)生痙攣收縮,，使抵抗力和適應性降低,。再加上秋冬交替之際，天氣多變,，不注意保暖,，稍有不注意，就會受涼,，特別患有慢性腸胃炎的人,，容易引起胃痛、腹瀉或加重舊病,。飲食無節(jié)制也是冬季胃腸病多發(fā)的原因之一,。由于天氣轉(zhuǎn)涼，為了防寒,，人的食欲增加,，部分人飲食不節(jié)，暴飲暴食,，均可使胃腸負擔加重,，功能紊亂。

有機小米的營養(yǎng)價值很高,，富含蛋白質(zhì),、脂肪及維生素，其蛋白質(zhì)含量比大米高,。脂肪,、碳水化合物含量都不低于稻、麥,。還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，維生素B1的含量位居糧食。所以,，小米煮粥也被叫做“代參湯”,。下面魯鄉(xiāng)裕為您介紹8款香、甜,、潤的小米粥,，各位媽媽們不妨熬上一款給寶寶們冬季進補！1.有機小米南瓜粥（適合8個月以上寶寶）原料：小米150克,、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁,，小米淘洗干凈，放入電飯煲浸泡1小時后,，熬煮至軟爛即可,。2.有機小米山藥粥（適合1歲以上寶寶）原料：山藥45克、有機小米50克,、白糖做法：1,、把山藥洗凈削皮,，切成小塊；小米用水洗凈,。2,、鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘,，放入山藥一起煮,，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘,，放入適量白糖調(diào)勻即可食用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司提供更經(jīng)濟的解決方案。

二月二,，龍?zhí)ь^,，這個可以追溯到伏羲時代的中國傳統(tǒng)民俗日，意義已不但和農(nóng)耕有關,，而已演變成一種文化,、一種傳統(tǒng)。龍?zhí)ь^也是春節(jié)之后重要的日子之一,，正月已過,，意味著春天更近了一步。在這個特殊的傳統(tǒng)“節(jié)日”里,，可以食用有機小米調(diào)整體質(zhì),，其他在飲食和保健方面該注意些什么?飲食篇：營養(yǎng)均衡從飲食科學的觀點來看，春季蛋白質(zhì),、碳水化合物,、維生素、礦物質(zhì)要保持相對比例,，防止飲食過量,、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常,。春季肝氣旺盛,，肝氣旺則會影響到脾,，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥,。魯鄉(xiāng)裕有機小米味甘咸，有清熱解渴,、健胃除濕,、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它,。多食蔬菜：人們經(jīng)過冬季之后,，大多數(shù)會出現(xiàn)多種維生素,、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們常發(fā)口腔炎,、口角炎,、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等,。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市,，人們一定要多吃新鮮蔬菜，以便營養(yǎng)均衡,、身體健康,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司會為您提供專業(yè)培訓，科學管理與運營,。貴州農(nóng)家富硒月子米多少錢

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小米個頭小，煮粥后變軟,、爛,、好吃。很容易消化,。很適合產(chǎn)后脾胃虛弱的人,。然后，小米之所以被稱為“月子米”,，是因為它含鐵量高,。每100克小米含鐵元素，是大米的兩倍多,。雖然小米有很多以上的營養(yǎng)療法價格,，但小米并不是全能的，一切都可以滿足,，它也有自己的缺點,。谷子蛋白質(zhì)含量相對較高，但大多數(shù)谷類的賴氨酸含量較低,，谷子也是如此,。賴氨酸參與骨骼肌、酶和多肽等人體蛋白質(zhì)的合成,，是人體生長恢復很關鍵的氨基酸之一?，F(xiàn)在推薦的食譜是：谷子鰱魚粥營養(yǎng)學家分析：賴氨酸普遍存在于各種魚類中，而鰱魚味甘,、平,、無毒。可調(diào)理脾胃虛弱,、厭食,、虛弱、腹瀉等癥狀,。它對產(chǎn)婦特別好,，對擠奶也有好處。面條比米飯更適合你的胃,？記住這六招,，我們有好胃的時候就吃這種飯。我們已經(jīng)吃了2000多年了,。它被稱為世界上合適的補品,，但現(xiàn)在卻被遺忘了！你不喜歡這些東西,，但它們對你的健康有好處,。好了文章到這里就結(jié)束了，魯鄉(xiāng)裕小編給大家說的這些都明白了嗎,，希望大家的生活一樣和各種美味的月子米粥一樣,，越來越甜蜜。西藏農(nóng)家月子米

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